Reklama: Moderní tapety na zeď a povlečeníModerní vliesové tapety IMPOL TRADE 

Magazín pro Šťastné ženy

 

Asi jsem se zbláznila aneb Rozhodla jsem se zhubnout.

Asi jsem se zbláznila aneb Rozhodla jsem se zhubnout.

Tento rok oslaví moje tělo celých 40 let na této planetě, a tak jsem se rozhodla nadělit mu dárek v podobě zmizení pár kilogramů. No, do ideální váhy by muselo zmizet takových 35 kg, což je utopie, ale potěšilo by i -20 kg, radost bych měla i z -10 kg… v podstatě z čehokoliv, jenom kdyby se ta zatracená ručička na váze hnula směrem doleva. Jenže, podle dosavadních zkušeností soudě, ta potvora je ještě línější než já.

Jenže teorie je jedná věc, praktická stránka je věc poněkud jiná. Jsem od přírody líná, tudíž fitko nebo jiné hromadné pocení mě rozhodně neuvidí, leda že by se zeměkoule začala točit na druhou stranu. Což by se díky letošnímu datu mohlo teoreticky i stát, ale to už bude po mých narozeninách, a tudíž pasé. Ano, můžu omezit spotřebu potravy, to by bylo reálné a navíc s mojí nechutí k vyvařování i příjemné. Nakonec během dne nemám problém se udržet v mezích, moje rozežranost začíná s příchodem domů a teplou večeří. Já prostě musím vyžrat hrnec do dna. Dalo by se to vyřešit pejsinama. Prostě nandám si malou porci na malý talíř, a jak dojím, tak místo vymetání kuchyně se půjdeme společně projít. Fantastická myšlenka! Ano, porce jsem omezila a snažím se po večeří vyhýbat obloukem kuchyni. Nádobí uklízím až ráno než odcházím do práce. Moc estetické to zrovna není, ale zatím to pomáhá. Na procházce jsem zatím nebyla. Mezi svátky člověk nevěděl, kde co kdo odstřelí, a tak jsem radši pejsiny ven moc nevodila, a od nového roku je permanentní vichřice a obávám se, že bych venčila dva balónky na šňůrce.

Ať dělám, co dělám, zdravý rozum se snaží prodrat na povrch s nechutnou myšlenkou, že se budu muset začít i hýbat – no FUJ! Dobře, hromadné pocení nehrozí ani s pistolí u hlavy, možná bych se mohla potit nehromadně hubnutísama doma. To by možná i šlo. Před pár roky jsem manželovi k narozeninám věnovala Nintendo Wii. Sportem bych to zrovna nenazvala, ale člověk se u toho hýbe a hlavně se nasměje a cokoliv je lepší než pasivní ležení na gauči. Navíc když cokoliv budu provozovat, nebudu myslet na to,co strčit do pusy. A oprášila jsem disketu s aerobikem a jógou a skoro dvě hodinky jsem se nakrucovala před televizí. Málem jsem při tom zašlápla psy, kteří považovali mé aerobni stepováni za novou hru, a dcery málem zemřely smíchem na gauči za mnou, nicméně ta fantastická technika ocenila můj fyzický výkon na věk 27! Hned jsem se cítila líp. A osvítila mě myšlenka – nejlepší pohyb, navíc pro mě nejpřijatelnější, je tanec. Drahý choti, nedá se k tomuhle výmyslu techniky sehnat nějaký tancování? Já blbec jsem tuto myšlenku pronesla nahlas 2 dny před Štědrým dnem a pod stromečkem jsem našla Zumbu 2. Obal se tvářil poměrně přátelsky, navíc hlásal, že obsahuje dalších asi 12 jihoamerických tanců. No dobře, proč to nezkusit. V kapitole kroky pro začátečníky jsou samba, tango, quickstep apod. Až se je naučím a zvládnu pár sestav, nasbírám patřičné množství hvězdiček, otevřou se mi další tance. Mordovala jsem se hodinu a půl, oprášila 23 roku staré znalosti z tanečních a zvládla jsem tří minutovou sestavu v rytmu cha cha pro začátečníky za celé 2 hvězdičky (5 hvězdiček je maximum). Další 3 dny jsem se vzpamatovávala z bolestí kotníků, kyčlů a seznámila jsem se s existencí některých, pro mě dosud utajených svalových skupin.

PS. Po skoro 14 dnech mordování se tancem, aerobikem a menšími porcemi mám méně o 1,3 kg a přepadávají mě myšlenky, co mi chudák tělo udělalo, abych ho takhle trestala.

Linda


17.1.2012   Rubrika: Hubnutí   |   Komentářů 82   |   Doporučit článek   |   Vytisknout

Hodnocení článku: 2,8/5   Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1   2   3   4   5  

 

Diskuse ke článku - Asi jsem se zbláznila aneb Rozhodla jsem se zhubnout.

Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
Zvolte stranu: 1-15 | 16-30 | 31-45 | 46-60 | 61-75 | 76-83
jennya123
jennya123 - 28.1.2017 16:52

Ahoj holky, potřebovala bych zhubout po porodu, dříve jsem ráda jezdívala na kole. Našla jsem super vychytávku, kolokočárek. Na jejich stránkách kolokocarek.cz jsem si vyhlídla žlutý. Potřebovala bych ale znát vaše zkušenosti, díky všem za odpověď, jak se s ním jezdí, manipuluje, co všechno se s ním dá projet atd.:)

 
Almega
Almega - 17.1.2017 13:46

Článek je 5 let starý,jak asi toto hubnutí dopadlo?? Já vloni vážil 81 kg na 163 cm,zkrátka děs a sádlo.Začala jsem v květnu hubnout,jedla co nejméně,žádnou večeři! ,přestala jsem si kupovat různé saláty (myslím tím vlašák,rybí ,atp.),žádné sladkosti,na talíř co nejmíň.Ráno ke snídani 2-3 kusy knackenbrotu s marmeládou.A hlavně stále něco dělat:na zahradě rýt,kopat,nosit kameny,sekat kosou,řezat dřevo,chodit na procházky do lesa,na koloběžce azkrátka stále něco dělat.No a v říjnu jsme měla o 15 kilo méně,udržela jsem si váhu i přes Vánoce! a když se oblékám,mám radost,do jakých oblečení se vejdou,co jsem na sebe nedostala cca až 10 let (a bylo mi líto ty věci dát pryč...). Těším se na jaro,že zase začnu,na inlajnech.Nyní máme plno sněhu,tak se moc chodit nedá,tak jsem vytáhla staré lyže a aspoň občas šoupu lyžema,tak hodinu okolo vesnice,sníh je moc hluboký a vše se boří,když si udělám stopu,tak mi to buď zavane sníh nebo rozdupou děti.Všechno jde,ale člověk musí být na sebe přísný a mít jedinou mantru:chci zhubnout na .... kilo,a denně si to opakovat,a pak to funguje! Nějaká otravná cvičení ,funět někde v tělocvičně,tak to by mne taky neba.

 
Anče
Anče - 23.7.2016 11:26

Upřímně,tohle nechápu..pokud někdo chce zhubnout,neexistuje přece snadnější řešení nežli se nepřecpávat,sportovat,chodit a nevozit si zadek v autě,busu,metru,výtahu...nevěřím,že to nejde.Měla jsem 15kg nadváhu a během půl roku je to Změna musí být v hlavě,pak to jde samo.smajlik - 105!

 
radkaester
radkaester - 13.11.2015 9:04

Hihi ,no aspoň si mě pobavilasmajlik - 3 zdá se že humor ti nechybí. Šla bych cestou procházek s pejsinama neboj neuletí ,smajlik - 16máš je přeci uvázané k dostatečné zátěži no koukám ale na datum vyjjití článku tak věřím že už jsi někde jide

 
Hanelorwe
Hanelorwe - 5.9.2015 23:22

Jídlo....pohonné hmoty pro život, nač se přecpávat, přeci ani do auta nervete více pohonných hmot než potřebuje smajlik - 39 kdo si udělá z jídla středobod života, ten na to pak těžce doplácí obezitou !!!!!

 
danuselokovicova
danuselokovicova - 16.4.2015 14:22

super článek :D

 
Hannule19
Hannule19 - 2.4.2015 23:14

moninka999: Moni, právě protože jsi měla nějaké menší zdravotní problémy, tak bych šla na hubnutí velmi opatrně, aby tě to nehodilo zase někam, kam nechceš. Je důležité mít nějaké kvalitní informace a nejlépe kvalitního kouče, který Tě povede téměř za ruku krok za krokem. Na internetu je skvělý roční projekt, který by Ti mohl hodně pomoci.
http://www.jidlojakoradost.cz?refPartnerCode=smela-hana

 
moninka999
moninka999 - 23.2.2015 15:02

Ahojky chtěla bych poradit mívala jsem 48 kilo na svých 162 cm ještě před dvěma lety, pote jsem začala brat antidepresiva a mám po nich velkou chuť na jidlo a tak jsem rapidne ztloustla. Ted vážim 78 kilo což ve svích 23 letech fakt nechci. Pořadté mi jak zhubmout nemam s tím žádné zkušenosti. Děkuji.

 
Limba
Limba - 5.9.2014 17:57

Super je cvičení Zuzky Light. Tady je o něm něco napsáno http://www.portalprozeny.cz/clanek/zuzka-light-kratke-workouty-rychle-vysledky. Jinak je na netu spousta jejích videí.

 
Deina66
Deina66 - 12.8.2014 12:51

obrázek - 10462936_703889359683112_1236860906351007639_n.jpg

 
janelca
janelca - 18.12.2013 14:19

smajlik - 5

 
LauraLana
LauraLana - 3.10.2013 10:03

Taky hubnu,,zatám málo ale jde to,žádné diety nedržím od těch mám pouze Jojo efekt,zatím se držím,Tak at výjde:)

 
Jitka a dráčata
Jitka a dráčata - 19.2.2013 0:21

hezký článek, pobavilo mně to smajlik - 5

 
Alča
Alča - 27.1.2013 7:58

Ivča+3: pročetla jsem si knížku a známá podle ní jedla a shodila 2 kg, ale ona už shodila dost před tím, tak to byly asi nějaké poslední kilča

 
orinka
orinka - 28.11.2012 19:21

já četla, že máš minus 13 kg, to bych ti přála a pak by sis mohla nandat vrchovatý talíř!smajlik - 58smajlik - 57

 

Zvolte stranu: 1-15 | 16-30 | 31-45 | 46-60 | 61-75 | 76-83
Sponzori

Prohledej


Výherci v soutěžích

Anketa

Zpívám rád a je to na mě doufám znát...

Zpíváte si občas doma?

Celkem hlasovalo 72251.
Archiv anket.