Reklama: Základem každé pracovny jsou kvalitní kancelářské židle . Na Hawaj.cz si vyberete tu pravou přesně podle vašeho stylu.  

Buritto s Jihočeským žervé, fazolemi, hovězím ragú, avokádem a koriandrem

Buritto s Jihočeským žervé, fazolemi, hovězím ragú, avokádem a koriandrem

Mexická klasika s Jihočeským žervé od Madety. V tomto jednoduchém receptu nechybí kvalitní hovězí maso, mexické fazole nebo avokádo. Šmrnc mu dáte kořením Fajitas a koriandrem. Zarolujte si dnešní dokonalý oběd...

pošlete nám recept

Magazín pro Šťastné ženy

 

Jaké spodní prádlo je ideální na běhání či sport v zimě

Jaké spodní prádlo je ideální na běhání či sport v zimě

jaké spodní prádloMáte pocit, že vám nyní v zimě chybí pohyb? Zřejmě nepůjde pouze o zdání, nýbrž o tvrdou realitu. Vždyť zavřené skiareály nebo jiná sportoviště hovoří bohužel za samy za sebe. Přesto se vyplatí udržovat tělo v nějakém fitness režimu. Výbornou volbou je určitě něh. Vyrazit můžete v podstatě kamkoli, a to o samotě, takže nikoho dodržíte veškerá potřebná koronavirová opatření. Venku už ale začíná panovat třeskutá zima, a tak se vyplatí vědět, co si na sebe můžete obléct. Podcenění oblečení by se vám rozhodně nemuselo vyplatit. Podívejme se tedy podrobněji, nač byste se měli zaměřit.

 

Materiál v hlavní roli

V první řadě byste měli brát v potaz hlavně materiál, ze kterého se oděvy vyrábí. Patříte spíše mezi rekreační sportovce, kteří si jdou rádi zaběhat, ale extra náročnou fyzickou aktivitu nemusejí? Pak vám postačí spodní oblečení na běhání, které je ušito z bavlny. Samozřejmě je ale možné volit různé termo vrstvy, jež dokážou ochránit před chladem a případným profouknutím.

 

Důležitý střih

Běhání v zimě je specifické, nicméně u oblečení je velmi důležité, aby dokonale sedělo. Rozhoduje také střih. I proto se vyplatí oděvy objednat, pořádně si je vyzkoušet a až poté se rozhodnout, že je skutečně budete využívat. Pokud jakékoli prádlo při běhání tlačí, nebudete se cítit komfortně, což není optimální.

 

jaké spodní prádloVybírejte podle fyzické aktivity

Je jasné, že pro cvičení jógy budete volit úplně jiné oblečení než pro běhání v zimě. Pro takovýto pohyb potřebujete kvalitní funkční prádlo, jež dokáže odvést pot mimo povrch samotného těla.

 

Termoprádlo musí zahřát

V každém případě, jak pánské, tak i dámské spodní prádlo by měly mít termo vlastnosti. Počítat je zapotřebí především s tím, že čím je vyšší gramáž materiálu, tím je oblečení hřejivější. Zimní termoprádlo by mělo mít gramáž vyšší než 170 g/m². Vynikající volbou jsou také oděvy z merino vlny. Ty zahřejí takřka dokonale.

 

Jaké druhy prádla je vhodné zakoupit?

Oděvů pro sportování lze vybírat hodně. My se podíváme na ty základní.

 

Kvalitní spodní prádlo jaké spodní prádlo

V první řadě se zaměřte na spodní prádlo. Muži potřebují boxerky nebo trenky, které budou dokonale obtahovat tvar jejich těla. Podobné je to také u žen, rozhodně nepotřebujete, aby vás spodní prádlo nějakým způsobem omezovalo při pohybu. Musí se svalstvem dokonale korespondovat. Základem ženského spodního prádla na sportování jsou sportovní podprsenka a sportovní kalhotky. Vynikající jsou také sportovní legíny, jež se umí dokonale přizpůsobit tvaru těla. Navíc dovedou více zahřát, což je v zimě bezesporu žádoucí.

 

Fleecová mezivrstva

Na spodní prádlo si je zapotřebí obléct vrstvu, která ochrání, ale zároveň bude maximálně pohodlná. Velmi oblíbené jsou nejrůznější fleecové mikiny, jež se uplatní mimo jiné třeba i na běžkách či při lyžování a snowboardingu.

 

jaké spodní prádloPořádná bunda s ochrannými prvky

Jdete-li běhat ven, musíte počítat s větrem a také občas deštěm. Počasí touto dobou zrovna dvakrát přívětivé nebude. I proto by vaše bunda na běhání měla být lehká, ale zároveň musí disponovat různými funkčními vrstvami. Jmenovat bychom mohli kupříkladu odolnost proti profouknutí nebo vodě. Měli byste si určitě zkontrolovat vodní sloupec, který dokáže leccos prozradit. Některé bundy jsou kompletně nepromokavé.

 

A co ponožky?

I ty musí chránit nohy. Vsaďte na značkové kvalitní sportovní ponožky, jež jsou vyrobené především z bavlny. Umělé materiály mohou být zastoupené také, nicméně pouze v menšině. Ponožky z čistě umělých materiálů se vyznačují tím, že nedokážou efektivně sát pot, což je při jakékoli fyzické aktivitě bezesporu žádoucí.

 

Komerční článek


4.1.2021   Rubrika:   |   Komentářů 19   |   Vytisknout

Hodnocení článku: 2,9/5   Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1   2   3   4   5  

 

Diskuse ke článku - Jaké spodní prádlo je ideální na běhání či sport v zimě

Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
Zvolte stranu: 1-15 | 16-19
Salajova
Salajova - 14.12.2022 17:57

Já jsem dlouho přemýšlela, co koupit pod stromeček pro svého muže. Nakonec jsem mu vybrala chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-silentwatch-5-pro-stribrna-s-kovovym-reminkem-silikonovy-reminek/ Vypadají úžasně a když teď začal tak sportovat, tak si je i užije.

 
Lucinka258
Lucinka258 - 12.7.2022 13:43

Já si nedokážu představit, že bych měla jít v zimě běhat. Zmrzla bych hned na začátku :-D . Běhání mě baví, ale musí na to být pěkný počasí, takže začínám až tak v dubnu, spíš květnu :-D . V zimě si radši zalezu ke kamnům, a když už musím jít ven, tak bez teplé čepice, rukavic, bundy a vlněné vesty, kterou jsem sehnala z www.vlnenezbozi.cz , to nejde :-D .

 
Rita5
Rita5 - 20.4.2022 20:10

Veveruška: Taky ho mám ráda, ale většinou je hnedka probrané :/ jak na internetu, tak i v prodejnách tady u nás.

 
Veveruška
Veveruška - 31.3.2022 21:45

Nejvíc jsem si oblíbila prádlo od CK, Je pohodlné, moc pěkně udělané a hlavně kvalitní :)

 
Pacikova
Pacikova - 3.10.2021 21:47

Tak to je úplně v pohodě, kupovala jsem běhací pás https://www.fitham.cz/flow-fitness-dtm2000i , který má nosnost 150 kg, takže 1200 ho určitě nerozhodí.

 
Helenaroz
Helenaroz - 30.9.2021 23:04

Jakou má nosnost? Nemělo by to třeba problém s manželem, který má přes 120 kilo?

 
Pacikova
Pacikova - 29.9.2021 14:48

Běhací pás máme doma už skoro rok. Původně jsem si ho kupovala pro sebe, ale nakonec se na něm střídáme celá rodina, takže je opravdu hodně vytěžovaný. Vybrala jsem kvalitní pás, který má několik režimů a hlavně se dá i zvednout pro simulaci běhu do kopce.

 
Helenaroz
Helenaroz - 27.9.2021 13:24

Když tu řešíte běhání, tak koupil jste si někdo domů běhací pás, který by se opravdu dokázal vyrovnat klasickému běhu?

 
Janal
Janal - 7.9.2021 10:24

Jaké oblečení na kolo mi doporučíte na delší výlety na kole?

 
ewa879
ewa879 - 30.8.2021 17:27

ja nosím české bavlnené tričká a tie škvrny nerobia určite - https://www.cityzen.sk/

 
ewa879
ewa879 - 30.8.2021 17:27

ja nosím české bavlnené tričká a tie škvrny nerobia určite - https://www.cityzen.sk/

 
Tetrix
Tetrix - 29.8.2021 18:00

tie upnuté veci mi vadiaa... Baby mám na vás otázočku, keď mám citlivú atopickú pokožku a pot ma hrozne dráždi rovnako ako funkčné tričká - môžem len bavlnu...čo nosiť aby sa mi nerobili potné škvrny na tričku?

 
Amelia00
Amelia00 - 28.7.2021 20:15

Nikdy jsem nevěděl, že mohu získat dobré a spolehlivé kouzla online, kteří by opravdu mohli pomoci lidem jako já, kteří potřebovali pomoc ve vztahu. Oddělila jsem se od svého manžela, když se se mnou rozešel a vrátil se ke své bývalé milence, byl jsem tak zničený a zlomený srdcem. Nebyl jsem sám sebou, dokud mě můj přítel neodkázal na Velkého muže jménem Velká Baba Ogbogo, že by mi mohl pomoci s mojí situací. Zpočátku jsem pochyboval a později se s ním spojil a on mi řekl, že dostane lásku kouzlo připravené na to, abych dostal svého přítele zpět Poté, co jsem provedl potřebné, udělal jsem všechno podle jeho pokynů a k mému největšímu překvapení mi zavolal můj přítel, že se vrací domů, a bylo mu líto všeho, čím mě nechal projít. Výsledek byl úspěšný a dnes žijeme šťastně. Dal jsem mu slovo, že se podělím o své zkušenosti se světem, aby od něj mohli ostatní získat jakoukoli pomoc. Můžete mu poslat e-mail na adresu: greatbabaogbogotemple@gmail.com nebo pro naléhavou odpověď napište na jeho linku WhatsApp +2349020168697 ... Děkuji skvěle BaBa Ogbogo

 
pavlinka14
pavlinka14 - 15.4.2021 12:25

Já jsem se konečně odhodlala a začala jsem chodit s kamarádkou třikrát v týdnu (vždy pondělí - úterý - středa) běhat kolem zdejšího rybníku :-) Trasa má hruba 5 až 6 kilometrů a zabere nám to okolo 30 minut, což si myslím, že je docela slušný čas. Sportovní oblečení jsem si objednala přes online tržiště s oblečením https://www.onlinesekac.cz/ a je parádní!

 
Vrchovajana
Vrchovajana - 13.3.2021 15:39

Objednávala jsem si už více věcí z obchodu trendly.cz, pokud by jste se chtěla podívat přímo na tu podprsenku, kterou mám, tak mám konkrétně tuto https://www.trendly.cz/pepp-podprsenka-blue-night-P/ Za normálních okolností mají otevřenou i pobočku na adrese Fryčovice 720, 73945, Fryčovice

 

Zvolte stranu: 1-15 | 16-19
Sponzori

Prohledej


Výherci v soutěžích

Soutěže na Soutez.cz

    Anketa

    Covid

    Prodělali/y jste v uplynulém roce Covid?

    Celkem hlasovalo 77003.
    Archiv anket.