Vitamín C umí odkázat krevní tlak do patřičných mezí
Nutná změna životosprávy
Výskyt hypertenze se zvyšuje s přibývajícím věkem, i když dnes už můžeme v ordinacích potkat též děti a adolescenty, kteří se s touto potíží léčí. Hypertenze postupně poškozuje především srdce, ledviny a oční sítnici a významně zvyšuje riziko srdečního infarktu a cévní mozkové příhody. Léčí se především režimovými opatřeními:
Doporučená denní dávka:
Potraviny bohaté na vitamín C:
Sázka na vitamín CVědci zjistili následující: u lidí, kteří trpí hypertenzí a po dobu 8 týdnů užívali v průměru doplňky stravy s obsahem 500 mg vitamínu C, se systolický tlak (vyšší hodnota) snížil v průměru o 5 bodů a diastolický tlak (spodní číslo) o 1,7 bodu. Může se to zdát jako malý rozdíl, ale pokud se k tomu přidá zdravější životní styl, postupně se člověk může svého vysokého tlaku zbavit.
(vesa)
Zdroj: www.kardiochirurgie.cz
16.7.2012 Rubrika: Nemoci a prevence | Komentářů 15 | Vytisknout
Hodnocení článku: 3/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Vitamín C umí odkázat krevní tlak do patřičných mezí
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
Já jsem si nechala udělat kompletní krevní testy, abych zjistila, kterých vitamínů a různých látek mám v mém organismu málo. Vitamín C mi vyšel dostatečně, ale několik dalších mi vyšlo pod hranicí. Proto jsem se rozhodla si je doplnit a objednala si na internetových stránkách https://www.senzamedical.cz/ několik doplňku stravy, aby mému organismu nic nechybělo.
Při prvním testovaní jsem zjistila, že mám vitamínu C nedostatek, proto jsem začala pravidelně užíva t Lipo C Askor, který je s lipozomálním vstřebáváním. Díky tomu tělo dokáže rychle vstřebávat vitamín a vstřebá ho daleko více. Další testy už jsem pak měla ok. Kdyby vás to víc zajímalo, tak se určitě podívejte na stránky jakdelezit.cz. Jinak přípravek můžete koupit v jakékoliv lékárně.
A co jste zjistila, když jste si ten test udělala?
Zjistit se to určitě dá, protože jsem začala kupovat pro sebe i partnera přípravek, který u sebe má i testovací pásky, díky kterým se dá snadno a rychle zjistit, jestli tělo má vitamínu C dostatek.
Chci se zeptat, dá se nějakým způsobem zjistit, jestli tělo má vitamínu C dostatek? Co myslíte?
Manžel se docela krátce léčí s vysokým krevním tlakem, ale zatím zkouší nějaké jiné alternativy než přímo léky na tlak. Právě jsem už dříve slyšela o vitamínu C na tlak, takže teď to asi týden zkouší brát. Uvidíme, jestli to zabere. Hlavně je super, že jeho krevní tlak kontrolují chytré hodinky, takže máme o všem přehled: https://www.smartomat.cz/smartomat-roundband-2-modra/
Ano, podívejte se na vitamíny https://enerex-vitaminy.cz/vitaminy-a-mineraly/16-bio-c-1000-628557121803.html je to vše v jedné tabletě. Ostatní výrobky má opravdu tělo problém zpracovat a většinu vitamínu C zase vyčůráte.
To jsou teda nějaké speciální vitamíny, které tohle obsahují v jedné tabletě? nebo to berete zvlášť?
Je to právě problém všech nabízených doplňků, které obsahují vitamín C. Obsahují ho opravdu hodně, ale většinou ho tělo nedokáže zpracovat. Proto jsem se raději rovnou zeptala doktorky, jak si to dávkovat. Poradila mi vitamíny, které obsahují ještě navíc bioflavonoid, který pomáhá tělu kompletně zpracovat přijmutý vitamín C
Jaký názor máte na doplňky stravy, které obsahují vitamín C? dokáže ho tělo celé vstřebat? nebo se to potom jen vyčůrá?
YXH: ředění krve téměř vždy signalizuje malý příjem tekutin...
modroočka: Taky mam dojem ze riziko redeni krve s ceckem je vyssi nez to pomuze na tlak. Cesnek pouzivala manzelova babicka (teda cerstvy, v te dobe jeste nebyly pilulky) a pomahalo ji to.
Sharon, Almega: existuje v lékarnách tinktury (mix mnoha bylinek, ale také i česnek medvědí - též v tinktuře), které snižují krevní tlak ze stressu...
Manžel se stravuje léta zdravě,není tlustý a stejně má vysoký tlak...Někdy je problém asi v nervech,které ten tlak ženou do výšky,ani léky nepomáhají.Teď dělají nějakou operaci,že elektrizují nějaké nervy v ledvině,ale ještě ani neví,co to udělá po letech,jestli se tím nepoškodí něco jiného,když tlak to sundá.....
.gif)
tak tomu moc nevěřím
, vitamín C konzumuju , každé ráno sklenice vody s citronem , ovoce , zelenina...a přesto beru tabletky na vysoký tlak....
