Nevíme, jak ho přinutit k pohybu
Milé dámy!
Při čtení dnešního příběhu o paní, která dostala pod stromeček nechtěný bicykl, jsem si uvědomila, že skoro totéž řešíme doma my. Jen z opačného úhlu a v maličko jiných souvislostech. Máme totiž otce, který se na stará kolena odmítá jakkoliv hýbat.
Ano, nejspíš by to mohla být jen jeho věc, ale my se bojíme o jeho zdraví. Shrnuto v kostce: je mu šedesát pět let. Má vysoký tlak. Má astma. Má obrovské břicho, přes které se ani neohne, aby si nazul boty a má sto třicet kilo k tomu. Má také obrovský odpor ke všemu netučnému, dietnímu, zdravému a odmítá pohyb. Nemám na mysli sportování, ale i obyčejnou procházku nebo jen pěší cestu do obchodu. Celé dny jen sedí v polohovacím křesle, dívá se na televizi a u toho jí.
Všichni vidíme i cítíme, jak je na tom pořád hůř a hůř, ale všechno je z naší strany marné. Otec vyžaduje samá tučná, smažená nebo těžká jídla a k tomu pořádá kila cukrovinek. Zároveň si stěžuje, že je mu neustále špatně, že ho bolí klouby, kolena a kyčle. Neděláme to samozřejmě pořád, abychom ho zbytečně neotrávili ještě víc, ale mnohokrát jsme se mu pokoušeli vysvětlit, že tím lenošením a přejídáním se ale nic nezlepší, že je třeba zhubnout a pokusit se změnit stravu, styl života, přidat nějaký pohyb nebo si najít koníčka, ale jako bychom hrách na stěnu házeli. Dokonce jsme mu už i řekli, že s takovou nadváhou mu tak jako tak nový kloub nedají, protože by ho hned zničil.
Zkoušíme ho různě lákat na všechno možné, motivovat ho, aby v tom neviděl jen utrpení, ale třeba taky úspěch a uznání, když se mu to povede. Stejně si vysloužíme jen sarkastické poznámky. Ten trik s kolem jako dárek jsme už také vyzkoušeli. Je to tedy už asi patnáct let, kdy měl otec ještě docela normální postavu i kondici. Nikdy na něm neseděl. Nejvíc zarážející na tom je, že je to bývalý vrcholový sportovec, tak by měl vědět, jak je pohyb prospěšný. Není hloupý, aby to nepochopil, má školy, celý život ale seděl v kanceláři, možná tam tolik zlenivěl.
Nevěděl byste někdo, jak ho přimět k nějakému pohybu nebo k tomu, aby začal se svojí životosprávou něco dělat? Neradi bychom o něj přišli a také, kdyby to dopracoval až na fyzickou nesoběstačnost, tak maminka ho neutáhne, aby ho třeba posadila na vozík nebo ho dostala do vany...
Děkuju za všechny rady i názory.
Soutěž Skládejte tajenku
Soutěžní slovo: mladé
5.1.2012 Rubrika: Partnerské problémy | Komentářů 42 | Vytisknout
Hodnocení článku: 2,6/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Nevíme, jak ho přinutit k pohybu
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.Špatný přístup je zmíněn už v nadpisu - PŘINUTIT. Nevím, proč někdo má potřebu někoho do něčeho nutit (viz článek níže - paní nutí manžel sportovat), i kdyby šlo třeba o jeho zdraví. Výsledek to bude mít jediný - ten, kdo je nucený do něčeho, co nechce, se akorát "zabejčí" a nebude s ním už vůbec řeč, to znám ze své rodiny moc dobře. Především by měl ON SÁM si nejdříve přiznat, že něco není v pořádku a ON SÁM by měl CHTÍT s tím něco udělat. Jakýkoliv nátlak, donucování a strašení je naprosto k ničemu.
A jste si jisti, že za jeho přístupem není něco jiného? Znám člověka, který se změnil podobně, jako pán v článku - koníčky hodil za hlavu, jediné, co ho zajímalo, bylo jídlo a televize. Nakonec mu diagnostikovali depresi. A člověku, který depresi opravdu má (nemoc, nikoliv "blbou náladu"), takové kecy a donucování jen přitíži.
Almega: To rozhodně nekončí (teda jak komu, někdo se ani tolika nedožije), ale já se například těším, že v tom věku si konečně budu moci dopřát všechno, co si třeba dneska odpírám, protože v těch letech už mi na nějaké figuře záležet nebude Teď pořád ještě řeším, jak vypadám. V důchodu si hodlám už jen a jen užívat
Renee: Já myslím,že v 65 letech přeci život nekončí...ale pán z článku to asi tak vidí,jinak by se vzchopil....
A není to v 65 letech už tak nějak jedno? Jak napsala Linda, mě takhle někdo pořád buzerovat, zatvrdím se a na just to dělat nebudu.
Kromě toho nechápu, na co si stěžujete, když mu evidentně to jídlo sami dáváte. V článku není nic o tom, že by si ta tučná a kalorická jídla vařil sám, takže předpokládám, že takhle vaří maminka. To se teda jako rodina zrovna zdravě nestravujete a celkem vám hrozí, že jednou dopadnete jako otec U nás se vaří výhradně jenom zdravě a nízkotučně, ale stejně nejsme hubení. Jenom aspoň netrpíme na žádné nemoci. Takže doporučuju dělat totéž
dlouhý bič a malý dvorek potřebuje
zajimavý jak tu čtu, tak se takhle zkrmí většinou chlapi, což je chyba i té ženské, že jim dělá servis
i zvíře v přírodě ví, že když se nezvedne ze země a neopatří si potravu, uhyne, takže se k pohybu nutit musí
pro člověka je cesta do pekel, když má ve svém okolí osla, který mu akorát servíruje jídlo na kanape, přesně takhle žijou někteří morbidně obézní Američané /což jsou ještě větší váhy/
orinka: no sex on nemá už dávno Jak jsem psala, u něj to asi není jídlem, ale hlavně tím že furt sedí. Buď u TV nebo u PC, příp. luští a jde ven sem tam, dřív chodil denně s mámou do krámu, teď nechodí. Je fakt že mají tloušťku v rodině, on to celý život střídal, jednou byl tlustej, pak výrazně zhubnul atd... Teď co nechodí do práce přibral tipuju takových 20kg
Petruša: tak to je každá rada těžká Ještě tak, kdyby měl kamarády a ti mu chlapsky domluvili. Je to blbý, chlapi v tom věku mívají jídlo jako náhradu sexu.
Terko tezko radit se sportem, protoze on ma nemoci astma, vys.tlak, 130kg...Podle me by si s nim mel promluvit lekar a pak Vy cela rodina, nekompromisne mu vysvetlit, ze to co dela je vlastne takova ticha sebevrazda!!!...Pokud se nechce hybat tak nemuze tolik jist(!!!) a jeste nezdrave...To nemuze dobre dopadnout...Jedine doktor a Vy...Vis
taky by se melo zjistit co za tim je (psychika), kdy to zaclo a proc vlastne? Je to nastup do duchodu? Nebo jak zacal se sedavym zamestnanim? Nebyl to napr. zrovna konec sportovni kariery? Je to clovek co radi ji gurman ?.
..Taky ho muze neco bolet o cem nemluvi (jsou lidi co nereknou, mozna ho hodne boli klouby to se potom opravdu tezko hybe, ale na to zabiraji leky...) Zjistit co je zatim, rozebrat, promluvit a zacit s tim neco delat...
Obezni lide casto miluji vodu, pripadaji si v ni lehci - co treba plavani nebo jakekoliv cviceni ve vode, ale domluvit se s doktorem
jak zacit, kolik minut jaka zatez...Ja myslim, ze mu to dojde do hlavy jak s nim doktor promluvi a potom uz jenomhoddne podporovat, chvalit, radovat se...
S tou zdravou stravou bych to taky zkusila skoro bych rekla vyhodit nebo jakmile dojde - nahradit zdravejsi formou napr. bila mouka - nahradit hnedou a jinou uz nekupovat, dojde bily cukr nahradit hnedym, bila ryze - nahradit hnedou, olej - nahradit olivovym etc...Chleba ne s bilou moukou musi byt hnedy, videt tam ty seminka to je to dulezite = vlaknina. Misto sladkeho dat ovoce nebo susene ovoce to je opravdu hodne sladke...Takove dve datle a jsi uplne zalepeny jak je to sladke...
Ja vim, ze zdravejsi jidlo je financne trochu drazsi napr. mleko na tom by se urcite nemelo setrit aspon pro deti...Bio kvalita..., ale zase je tu
ten benefit zdravi...a to neni malo (usetris za leky)...Napr. muzes kupovat zmrazenou zeleninu (byva levnejsi), stale obsahuje vitaminy, kdyz to setrne uvaris v pare par minut tak vitaminy neznicis...Jako dezert napr. tmava, horka cokolada k tomu par mandli...Snizit sul, zacit pit vodu nebo zeleny caj, kavu...
Tady je nakupni list (je to v anglictine), kdybys potrebovala neco prelozit staci napsat vzkaz. Vse je tam zdrave a jsou to takove zaklady z ceho muzete varit...+ vlastne jakakoliv zelenina co ma rad neco musi existovat...
http://www.doctoroz.com/videos/100-foods-dr-oz-wants-your-shopping-cart
Jeste me napadlo tito lide potrebuji podporu, motiv co takhle zacit psat blog, uplne jednoduchy denik...datum kolik vazim, dnes a pokracovat...Vis lidi by
ho podporovali a mozna by i svym pristupem ovlivnil jine...Coz jako byv. sportovec asi zna jeste me napadlo jestli by nechtel casem samozrejme
treba zacit dobrovolne trenovat treba deti...Vratilo by mu to trosku smysl, nevim jaky sport delal, ale ucite lepsi nez se ujidat k smrti...Navic lidi
si ho zacnou i vazit, deti obdivovat etc...Hodne stesti!!! Zivot je krasny nac promarnit byt jen den...
Teď se dívám v televizi na Zone reality na pořad Fat doctor. Je to teda z Anglie, ale platí to všude ve světě. Jsou tam lidi, co mají třeba 250 kg, břicho jim visí až na kolena, pod ním a pod prsy(i muži mají tak trojky, čtverky prsa) jsou opruzení do krve, nohy samé boláky, pohybovat se mohou jen s chodítkem, nevydrží ani minutu stát, neutřou si sami zadek, prostě hrůza. Měl by se tatínek na to podívat, kam spěje. A maminka taky, aby mu přestala vařit tučné, smažené a kupovat sladkosti.
orinka: to jo. My právě psa máme a ještě když byl táta v práci, tak jsem mu říkala že až bude v důchodu může s ní chodit ven (i když v jejím případě to je děs, všeho se bojí) a on mi na to řekl "Ty jsi byla vyčůraná odjakživa (přiznávám že má pravdu ), je to váš pes, tak si ho venčete sami" A oni psa nechtějí
Petruša: aspoň, kdyby venčil psa, často si říkám, když vidím ty děduly a babky, že je pro ně spása, že ty čoklíky mají. Jinak by ven nevylezli.
po přečtení příspěvků dodám že táta jí co je, nic si nevymýšlí a řekla bych že ani nejí nijak moc, ani nejí sladké (krom teda teď o Vánocích jedl sem tam cukroví) a naposledy v 17h. Ale ten pohyb prostě...
jako by jste psala o mém tátovi. Váží teda o něco méně, ale v listopadu měl infarkt, teď mu diagnostikovali Ischemickou chorobu srdeční a ví že potřebuje pohyb a nízkotučnou dietu, ale to je tak jediný. Ví to, ale neřídí se tím
nijak nejde přinutit ke změně živosprávy ani k pohybu, pokud nebude chtít on sám, kuřáka nejde odnaučit kouřit když nechce, totéž platí pro alhokolika i pro tohoto tlusťocha, měl by si začít dávat na stranu peníze, protože jeho léčba bude nákladná
Jo - a zapomněla jsem dodat: obžerství je HŘÍCH.