Menstruace: nemoc, nebo úděl ženství?
.jpg)
Sebemenší maličkost vás rozpálí, vybíjíte svou podrážděnost na nejbližších, jste sama sobě protivná. Měsíc co měsíc. Jde o běžnou premenstruační tenzi, nebo o nemoc, kterou je třeba léčit?
Život podle kalendáře
Která z nás by se nepříjemných dnů před měsíčky nechtěla zbavit. Jsme unavené, podrážděné, nálada se nám mění jako aprílové počasí, více než jindy jsme nepřátelské vůči okolí, úzkost střídá napětí, a aby toho nebylo málo, často nás bolí celé tělo a ještě máme "nafouklé" břicho. Většinou stačí teplá sprcha, lehká analgetika a odpočinek. Ale až 8 % ženské populace takové štěstí nemá. Jejich premenstruační syndrom je natolik silný, že se hovoří o premenstruační dysforické poruše.
Kdy jde o nemoc
Premenstruační dysforická porucha se projevuje každý měsíc alespoň pěti výše uvedenými příznaky a jedna epizoda trvá nanejvýš celou druhou polovinu cyklu – tedy 2 týdny. Aby se dalo hovořit o nemoci, musí trable trvat alespoň rok. Jakým směrem se bude ubírat léčba, závisí na tom, jak silně je narušen běžný život ženy. Také se musí vyloučit jiné příčiny těchto stavů. Tedy poruchy štítné žlázy, cukrovka, chudokrevnost, ale i jiná psychiatrická diagnóza.
Nenechte se sešněrovat
Tak jako se nechodí s bubnem na zajíce, není potřeba nasazovat hned antidepresiva. V lehčích případech pomůže pravidelný a dostatečný spánek, aktivní odpočinek a také úprava jídelníčku. Strava bohatá na vápník prokazatelně premenstruační symptomy mírní. Vhodný je i hořčík. Pokud jsou tyto kroky neúčinné, vyplatí se nasadit antidepresiva ve druhé polovině cyklu. Pokud zaberou, je třeba užívat je dlouhodobě. Jak prokázala nedávná studie vědců z University of Pennsylvania, čím delší je užívání antidepresiv, tím nižší je riziko, že se po jejich vysazení obtíže vrátí.
Premenstruační syndrom trápí víc než 75 % žen. A každou trochu jinak. Proto hledejme, co uleví konkrétně nám. Mnohdy stačí jen pořádný odpočinek, bylinky či jiná babská finta. A kdyby ne, dnes je pomoc dostupná i v ordinaci.
(ela)
Zdroj: www.psychicke-zdravi.cz
18.3.2010 Rubrika: Zdraví a krása | Komentářů 5 | Vytisknout
Hodnocení článku: 3/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Menstruace: nemoc, nebo úděl ženství?
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
Já už mám svatý pokoj!!!HURÁ!!!
Nesnasim menstruaci uz k vuli stavum ktere tomu predchazeji jako...NIKDO ME NEMA RAD.....VSICHNI NA ME KASLOU.....EXTREMNI ZRAVOST.....NAPROSTA NECHUT K SEXU....nekdy to je v pohode a nekdy se hormony splasej jako stado volu 
....Ale nekdy kdyz vim ,ze jsem zhresila a zapomnela jsem si brat prasky pravidelne tak jasam a slavim,kdyz se menstruace dostavi
.jpg)
Já dekuji za antikoncepci. Menstruaci mám kdyz chci (teda spís nemám, protoze nechci) címz pádem neresím PMS a podobné lahudky (viz Nika1).... no a za mají vedlejsí úcinky. No a co, co dneska nemá?
U nás se dovolená řídila vždycky mojí mentruací, protože jsem velice silně krvácela a bylo lepší, když jsem 2-5 den byla doma.PMS jsem neměla, ale vždycky jsem před byla enormně uklízecí a pilná a taky žravá.
PMS asi nemám, protivná jsem pořád.
. PMS mě tedy netrápí, ale asi jsem se měla narodit jako chlap, protože menstruaci nesnáším. Jsem nadopovaná práškama, když je nemám, tak bolestí nespím a kroutím se jak had, kolikrát nezaberou, takže bezesné noci. Kupovat předražený tampony a vložky pořád myslet na to abych se pohybovala v blízkosti slušného WC je taky super. Antikoncepci neberu, měla jsem z ní migrény jak prase. Akorát jsem tedy na chlapy, takže bych byla homo.
