Největší mýty o menopauze
To, že klimaktérium, neboli lidově přechod, je přirozená součást života ženy, nebylo vždy brané s takovou samozřejmostí jako dnes. Jen díky lékařskému pokroku a také štěstí se v současnosti tolik žen dožívá menopauzního věku. Historie mluví jen velmi málo o tomto jevu, protože se ho zkrátka jen velmi málo žen dožilo. Dnes ho úspěšně překonávají milióny žen po celém světě. Bohužel s klimaktériem je stále spojováno mnoho mýtů, které jsou zdrojem úzkosti a neodůvodněného strachu. Tady jsou nejčastější z nich:
Mýtus č. 1: Menopauza vždy způsobuje zvýšení tělesné hmotnosti
Tento mýtus jistojistě šíří nějaká dietní policie. Určitě není pravdivý. Jedná se o velmi zobecňující vyjádření, které navíc není ničím podložené. U každé ženy je průběh menopauzy jiný. Některé zažívají návaly horka, jiné je vůbec nepoznají, některé mohou nějaké to kilečko přibrat, jiné zase ztratit. Vše záleží na konkrétní osobě i na přístupu a stylu života.
Mýtus č. 2: Ženy ztrácejí v klimakteriu chuť na sex
Naštěstí se i tento mýtus už podařilo vyvrátit. Výzkumníci z oblasti sexuality Masters & Johnsons zjistili, že libido není spojené s hladinou estrogenu, která v období menopauzy výrazně klesá. Kromě toho více než 50% žen, které se zúčastnily průzkumu, žádný pokles zájmu o sex nezaznamenalo. Výrazný nedostatek chuti na sex přiznalo jen méně než 20% účastnic výzkumu. To však může být způsobeno i předsudky a očekáváními s menopauzou spojenými. Nebuďte proto překvapená, když i v období menopauzy bude váš milostný život stejně bohatý jako dříve.
Mýtus č. 3: V menopauze se ze ženy stává neurotická troska
Předpokládat, že žena bude v menopauze hysterická, je neopodstatněné a zavádějící. Pro některé ženy může být menopauza velmi pokojné období, jiné ho prožívají intenzivněji. Existuje hned několik faktorů, které se na emocionálním prožívání menopauzy významně podílejí:
Mýtus č. 4: Menopauza přijde po padesátce
Pravdou je, že menopauza se po padesátém roce života vyskytuje nejčastěji. Statistiky však ukazují, že přibližně jedna ze sto žen prochází obdobím menopauzy ve věku 40 let, někdy i dříve. Průměrný věk žen v menopauze je v současnosti 52, ale s průměrným věkovým rozpětím 45 až 55 let. K tomu je nutné připomenout, že začátek menopauzy může nastat také v důsledku chirurgického zákroku. Chirurgicky vyvolaná menopauza je též označovaná jako umělá a vyskytuje se například po hysterektomii nebo po odstranění dělohy. Podle některých odborníků může být časná menopauza způsobena různými vlivy, jako je autoimunitní onemocnění spojené se špatnou výživou nebo chronickým stresem.
Mýtus č. 5: Menopauzu může odhalit pouze lékař
Pokud chcete potvrdit jakoukoli informaci o svém zdravotním stavu, je ideální obrátit se na lékaře. My ženy však víme své. Když se s námi něco děje, většinou to dokážeme vycítit, jen si jednoduše nejsme úplně jisté. Naštěstí je dnes na trhu už mnoho spolehlivých testů, které pomohou zodpovědět ty nejzásadnější otázky. Nyní už i co se menopauzy týká. Vyzkoušejte například Test na detekci menopauzy Pepino. Balení obsahuje dva proužky pro detekci menopauzy, přičemž se vykonávají dva testy s odstupem jednoho týdne. V případě, že jsou oba pozitivní, menopauza může být aktuální. Výhodou je, že se o této nové situaci dozvíte v soukromí a budete mít dostatek času se s ní vyrovnat ještě před tím, než skutečně navštívíte lékaře.
Mýtus č. 6: Menopauza trvá několik let
Toto tvrzení nelze považovat za úplný mýtus. Spíše bychom měli říci, že je nepřesné. Menopauza může někdy trvat 6 až 13 let. Není proto důvod, aby se žena během tohoto období nějakým způsobem omezovala, případně si vytvářela nezdravé návyky. Je důležité si uvědomit, že v tom člověk není sám, že jde o přirozenou věc, že stejným obdobím si prochází miliony dalších žen. O menopauze málokdo rád otevřeně mluví, a proto je opředena děsivými mýty a strašáky.
Mýtus č. 7: Ženy se mohou během menopauzy vyléčit samy tím, že se rozhodnou pro substituční léčbu estrogenem
Mýtus jako hrom! Za prvé, přechod je přirozený proces a ne choroba, takže používání výrazu "lék" je zbytečné. Za druhé, různé ženy potřebují různé hormony a některé rozhodně nepotřebují estrogen! Právě naopak, ve skutečnosti potřebují testosteron. Existují i případy, kdy hormonální substituční terapie jednoduše nemá žádný vliv na průběh klimaktéria.
Mýtus č. 8: Během menopauzy ženy ztrácejí velké množství mozkové tkáně a některé dokonce i své vzpomínky
Naštěstí toto vůbec není pravda. Mužský a ženský mozek se začne zmenšovat už okolo třicítky, přičemž míra zmenšení mozku neodpovídá přesně úbytku kognitivních funkcí. To znamená, že pokud je váš mozek menší o 10 procent, nebudete nevyhnutelně trpět deseti procentním poklesem inteligence. Zajímavostí v této souvislosti je, že podle výzkumníků se mužský mozek zmenšuje rychleji než ženský!
Mýtus č. 9: Menopauza je začátek konce
Toto je největší mýtus! Menopauza přichází v čase, kdy do života ženy vstupuje více změn. Děti se stěhují z domova, naopak je potřeba se postarat o rodiče. Častokrát žena i manžel odcházejí do důchodu. I navzdory těmto silným vlivům může zralé období ženy přinést mnoho krásných podnětů, které ji mohou obohatit po celé další roky a přinést zcela nové, dosud nepoznané zážitky a pocity. Zkrátka i babí léto může být krásné a barevné. K tomu mohou pomoci dobré informace, připravenost, a tím i možnost přistupovat k novému období pozitivně.
Komfortní test na detekci menopauzy Pepino Midstream
Jedno balení testu na detekci menopauzy obsahuje dva komfortní tyčinkové imunologické testy pro zjištění folikuly stimulujícího hormonu (FSH) v moči. Žena musí vykonat dva testy s odstupem jednoho týdne. V případě, že jsou oba testy pozitivní, menopauza může být aktuální.
Použití: Po odstranění ochranného víčka se hrot tyčinky ponoří do proudu moči na 6-10 sekund. Po 10 minutách se objeví výsledek.
Doporučená cena balení: 199 Kč
21.4.2011 Rubrika: Nemoci a prevence | Komentářů 33 | Vytisknout
Hodnocení článku: 3,1/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Související odkazy:
- I v předčasné menopauze lze otěhotnět
- Pevné zdraví i po padesátce? Nepodceňujte preventivní prohlídky!
- Osteoporóza - tichý zloděj kostí
Diskuse ke článku - Největší mýty o menopauze
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.Dobrý den, menopauza má celkem 3 stádia:
1. PREMENOPAUZA
Období, které začíná přibližně po 40. roce věku a trvá do 1 roku před posledním menstruačním krvácením. V tomto období začíná žena menstruovat nepravidelně, zpočátku obvykle častěji, než byla dříve zvyklá, později se interval krvácení naopak prodlouží. Objevují se první akutní příznaky.
2. PERIMENOPAUZA
Období největších změn a nejintenzivnějších potíží. Začíná přibližně 1 – 2 roky před poslední menstruací a končí rok po ní. Průměrně tedy asi od 49. – 52. roku věku.
POSTMENOPAUZA
Začíná rok po poslední menstruaci a trvá po zbytek života ženy. I v tomto období pociťuje řada žen ve větší či menší míře menopauzální příznaky. Přibližně 10 % žen má obtíže i po 70. roce života.
V důsledku poklesu hladiny estrogenu v krvi se u žen objevují akutní příznaky, jako jsou návaly horka, pocení, bušení srdce a bolesti hlavy. Někdy je provází i nervozita, náladovost nebo nespavost. Nedostatek estrogenu má také vliv na rychlejší stárnutí pleti. Pleť je suchá, ztrácí elasticitu, ztenčuje se a dochází ke vzniku vrásek.
A proto se doporučují například doplňky stravy, které se začínají užívat po 40 roku ženy.
Extrakt z ploštičníku hroznatého, extrakt z kůry borovice přímořské, kyselina hyaluronová, ginkgo biloba a další.
Užívat se dá: MENOFEM potahované tablety 90 , OGESTAN®Anti-Age Menopause https://www.ogestan.cz/ogestan-anti-age-menopause/, A GNUCASTON potahované tablety 30 .
lenka.dobby: Super tak si to poradne projdu a když objednam a vyzkousim, opravdu nejvice me ted trapi ty navaly a tak si chci poridit něco co nejdrive.
maruskakolajova: No moje mamka vim, ze si kupuje tohle www.menoflavon.cz,
lenka.dobby: Aha dekuji moc a osobní zkusenosti nebo nekoho z vaseho okoli nemate, kdo by s tim mel zkusenosti?
maruskakolajova: Jasne podle me je dobře urcite něco zobat. :) Když se podivas na internet je tu hodne doporuceni a diskuzi kde se něco doporucuje. :)
Ahoj, jsem ve veku kdy se asi brzo dostavi prechod a tak zjistuji zda někdo bere nejake tobolky ci vitaminy na pomoc při menopauze?
Menopauzu už mám za sebou a musím říct, že já a manžel jsme to zvládli díky arginmaxu pro ženy. Nejen že zmírnil moje návaly a změny nálad ale navíc zvedl moji sexuální touhu a to manžel uvítal. Myslím že pokud to žena řeší, tak to není nakonec tak hrozné jak se zdá.
pavliiinka: já ale nemluvím o dekách navíc ....ale o
sharon: co, hybani se? nejak nechapu co se vam na tom nelibi, moje mati zrovna menopauzu proziva a nema na sobe ani deko navic. A to ma taky sedavy zamestnani...Ale je fakt, ze ona misto vytahu jde pesky apod. a ono se to pak nastrada..ale tak nevim no, su mlada blba, dyt vite jak...
sharon: 16:51 zrovna něco takového mě taky napadlo
Riki: miluju dostávat dárečky, ale bez tohodle se klidně obejdu. Jsem skromná, řeknu manželovi, že nemusím mít všechno
pavliiinka: 13:11.....chtěla bych slyšet jak tě to bude těšit po 60sátce a 40ceti letém manželství...
punh: a chceš?
orinka: jistě, z hlediska prodejce smysl testu chápu docela dobře. Z hlediska případné uživatelky by musel být prodejce sakra jinak přesvědčivý, abych si to šla koupit. Takovýhle článeček nezabere.
A teď se zadavatel reklamy namíchne a nechá smazat diskuzi.
orinka: Teď jsem to říkala manželovi a hned se mě zeptal, jestli chci ten test koupit jako dárek