Jste unavení? Možná máte alergii.
Odborníci potvrzují, že až 20 % alergiků trpí problémy se spánkem a cítí se unaveni. A přesto postiženého ani nenapadne, že by mohla chronická únava souviset právě s alergií. Podobné obtíže, které v mnohém napodobují chřipku, přitom mohou trvat řadu měsíců a někdy i let.
Boj proti "nepříteli" znamená vydání energie
Pokud naše imunita rozhodne, že je daný alergen pro tělo nežádoucí, začne proti němu bojovat. Bohužel, taková bitva, zvláště vyskytuje-li se alergen denně v našem okolí, může trvat nekonečně dlouho. Tělo tak zbytečně ztrácí cennou energii a my se cítíme stále více a více unaveni. Za ztrátou životní energie však mohou stát i další příčiny spojené s alergickou reakcí. Tak například dlouhodobě ucpaný nos nebo často se opakující astmatické záchvaty kladou na organismus mnohem vyšší nároky, co se energie vynaložené na dýchání týče.
Alergie může ohrozit i spánek
Otok nosní sliznice může tvořit významnou překážku proudění vzduchu. Takový stav nás ve dne více či méně obtěžuje, ale také ohrožuje náš spánek během noci. Opakované probouzení kvůli nedostatku dechu zkracuje nebo úplně likviduje nejhlubší fáze spánku a znemožňuje nám tak dostatečný odpočinek. Druhý den ráno pak máme pocit nevyspání, přes den jsme unavení. U lidí, které trápí dlouhodobá alergie, se tak časem vyvine chronická únava a s ní spojená nevýkonnost nebo i špatná nálada.
Únavě vyvolané alergií se můžeme bránit několika způsoby:
Účinná léčba totiž nejenže nás dokáže zbavit akutních alergických příznaků, ale rovněž zlepší tolik důležitý spánek, čímž podstatně zmírní nepříjemné pocity vyčerpání.
(veri)
Zdroj: www.bez-alergie.cz
16.6.2011 Rubrika: Nemoci a prevence | Komentářů 6 | Vytisknout
Hodnocení článku: 2,7/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Jste unavení? Možná máte alergii.
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.Jéé,tak to jsem teda krásný zvíře....Že si toho nikdo u nás doma nevšimnul!
Almega: Tak to je zcela jasné.. Ty jsi koala (ty prospí 20 hodin denně) a je předstíráš, že jsi ženská
Tak já mám jiný problém:ještě jsem se v životě nevyspala!!Každý den bojuju s tím,jestli vstanu,nikdy se mi nechce vstát-pocit "už jsem vyspalá" neznám!! Mě se zdají celou noc sny,budím se při každém otočení,atd.Alergií netrpím,bude v tom něco jiného...Myslím,že bych mohla klidně prospat celý den i noc,a ráno bych stejně nemohla otevřít oči,děs!!!Snad až budu v důchodu,že si budu moci vstát,až se mi bude chtít,tak možná se někdy doopravdy vyspím.
Jo jo, jsem velice unavený a ospalý alergik - astmatik. Aspoň, že se mám na co vymlouvat.
Konecne pravdivý clánek o alergii .
Jenom bych k nemu jeste dodala: sverte se do rukou odborníka, nacpete se histaminikama (ani se nemusíte cpát, napoprvé stací pulka prásku) a prospíte zbytek týdne
insomnii mám od června 2010