Léčba dotykem: Švédská masáž
Masáže zná lidstvo již tisíce let a většina lidí je považuje za zdraví přínosné nebo přinejmenším za příjemné odreagování. V dnešní době je možné vybrat si z více než 80 typů masáží. Podle výzkumu, který v roce 2007 proběhl v USA, byla na alespoň jedné masáži za rok téměř čtvrtina Američanů. I v našich krajích si lidé zvykli bojovat se stresem a stále se zvyšujícím životním tempem touto cestou a mnoho z nich masáže využívá i jako podpůrnou metodu v léčbě různých nemocí. Příznivý vliv je prokázán i u rakoviny.
Co očekávat
Švédská neboli klasická masáž využívá tlaku a hnětení prstů, rukou a předloktí. Cílem je uvolnění svalů, především šíje a zad, ale je možné ji aplikovat na celé tělo. Při masáži se tělo pro usnadnění pohybu rukou maséra a zpříjemnění pocitu pacienta natírá olejem nebo tělovým mlékem.
Příznivé účinky:Historie
Klasickou masáž popsal kolem roku 1830 Švéd Per Henrik Ling – odtud název švédská masáž. Tehdy to ale nebylo rozhodně poprvé, kdy se lidstvo s takovou masáží setkalo – již v dobách starověkého Řecka a Říma se používaly podobné formy masáží a přikládání rukou k léčení a zmírňování bolesti. Hippokrates napsal na počátku 5. stol. před n. l.: „Lékař musí být zkušený v mnoha věcech, ale zcela jistě ve tření, protože tření může zpevnit kloub, který je příliš volný, nebo uvolnit kloub, který je příliš ztuhlý.“
Ano, ale…
Pokud se léčíte s rakovinou, masáž vám může pomoci od bolestí a celkově zmírní váš stres a zlepší náladu. Vždy je ale vhodné poradit se s lékařem, zda je pro vás masáž vhodná. Nikdy se nesvěřujte do rukou neproškolené osoby, dejte na doporučení lékaře a pacientů, kteří k vybranému fyzioterapeutovi nebo masérovi chodí. Neodborně provedená masáž nejenom že nemá ten správný efekt, ale může i ublížit.
Kdy se masáži raději vyhnout
I přesto, jak je masáž příjemná, se nehodí pro každého.
A jaké stavy a okolnosti by měly pacienta odradit od klasické masáže?
(vesa)
Zdroj: www.lecba-rakoviny.cz
1.12.2011 Rubrika: Nemoci a prevence | Komentářů 5 | Vytisknout
Hodnocení článku: 3/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Léčba dotykem: Švédská masáž
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.Když jsme tak u toho, tak už jsem dlouho na žádné masáži nebyla. Naposledy někdy na podzim, tak bych se mohla objednat na masáž celého těla, tak snad bude mít moje masérka v dohledné době čas :-) . To manžel chodí na erotické masáže k https://redmassage.cz/ častěji. Ten to tak nezanedbává jako já :-D .
Masaz mam rada moc, clovek si uvedomi kolik ma ruznejch svalu a jak jsou krasne citit...
dadka: taky jsem Simoně záviděla, já můžu jen masáž krku a šíje, ale přímo se na to vždycky těším. Jen ty penízeale radši si něco odpustím a na masáž každých 14 dní si zajdu.
Nemám ráda,když se mě kdokoliv dotýká-než jsem si třeba zvykla na manžela...a masáž jsem zažila 1x a bylo to hodně přemáhání,takže spíše utrpení a nehodlám to opakovat.Mně vadí i kadeřnice,když mi sahá na hlavu... Na kosmetičku jsem si už trochu zvykla,ale stejně u některých výkonů- např. taková jako hřejivá maska z umělé hmoty- tak trpím a nemůžu se dočkat,až to zazvoní,že už je konec!
Miluju masáže. Dnes jsem se dívala na Ulici a Simoně tam dělal masáž Vasil. Ona tak slastně hekala, že jsem jí úplně záviděla.