Pro každou ženu rady a typy, jak hubnout, jak cvičit, jak si udržet dobrou tělesnou kondici. Problémy s váhou, hubnutí bez jo-jo efektu, jak začít s cvičením, chůze pro zdraví a dobrou kondici, diety a hubnutí podle věku i podle krevních skupin, když vám váha kolísá, jak si udržet ideální váhu, jak zhubnout a nepřibrat.