Chci přestat kouřit. Už asi po sté.
Podařilo se vám někomu definitivně skoncovat s kouřením? Už jsem se o to snažila snad stokrát a nikdy jsem nevydržela. Vyzkoušela jsem snad všechno, bohužel, cigareta vždycky zvítězila.
Je mi pětačtyřicet a kouřím od svých patnácti let, pouze s výjimkou dvou těhotenství, kdy jsem se cigarety ani nedotkla. Jenže jak jsem přestala kojit, postupně se ze mne opět stala závislá kuřačka. Je to hrozné, vadí mi to. Přesto je pro mne strašně těžké s kouřením seknout.
Vyzkoušela jsem snad všechno: postupné snižování počtu cigaret na den, rázný konec s poslední cigaretou, dokonce jsem chodila i na akupunkturu. V poslední době jsem vyzkoušela populární elektronické cigarety. Nic nepomohlo. Všechno měl vždycky účinek pár dnů, maximálně týdnů a už jsem v tom opět jela.
Teď jsem ve fázi, kdy vykouřím dvacet cigaret denně a nedokážu si poručit. Přitom přestat chci, ale nějak to pořád odkládám, ten okamžik, kdy si řeknu „a dost“. Vadí mi, jak to leze do peněz, že smrdím, že mám doma všechno načichlé, kouříme s manželem oba. Možná v tom je problém, manžel mne nikdy nepodpořil, i když jsem byla ve fázi odnaučování, on kouřil dál. I doma, samozřejmě.
Podařilo se vám někomu s kouřením přestat? Jak jste to dokázaly? A hlavně, jakou metodou? Jak jste odolávaly chuti na cigaretu? Já se vždycky snažím si to ošklivit, vsugerovávám si, že je to odporné, hnusné… nepomáhá nic. Když se mi podaří oddálit zapálení cigarety v tom daném okamžiku, sáhnu po ní za dvě hodiny stejně. Asi jsem slaboch.
4.9.2013 Rubrika: Život a vztahy | Komentářů 96 | Vytisknout
Hodnocení článku: 2,7/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Chci přestat kouřit. Už asi po sté.
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.Laďko, nepotěším Vás, protože tohle je po zásluze. Člověk, který vědomě, byť v tak mladém nerozvážném věku začal kouřit - nikdo nikoho nenutil, aby s tím začínal - ty prachy vyhazuje po zásluze a po zásluze nese následky na své peněžence a na svém zdraví. Nedá se nic dělat. Mě kouření nikdy nelákalo, nikdy jsem s ním nezačala, abych coby puberťák machrovala před ostatními, jak jsem důležitá a dospělá, v osmnácti jsem poctivě vykouřila svoji první a poslední cigaretu, abych věděla, jaké to je a řekla, fuj, bez tohohle se teda fakt obejdu a tím to pro mě skončilo definitivně. Když jsem po letech viděla známého z blízkého okruhu rodiny, jak je celý šedý a sípe, sotva chudák chodil, když ho domů přivezli na víkend ze špitálu, odkud ho pouštěli, protože věděli, že se blíží jeho konec, řekla jsem si, že si tohle ráda odpustím. Znám spoustu kuřáků, kteří se marně zlozvyku snaží zbavit celý život. Sami si to způsobili, nelituju je. Navíc ty prachy za léčení, byť obyčejných respiračních opakujících se chorob a to, jak čadí druhým pod nos, zamořují vzduch, odhazují nedopalky všude, kam se jim zachce - kuřák u mě nenajde pochopení. Od kuřáků bych nechala vybírat větší poplatky na zdravotní péči.A nejvíc mě pobaví, když dávno dospělé děti ve čtyřiceti "tajně kouří" a říkají...táta by mě zabil. Celá rodina se tváří, že to nevidí a vědí to všichni. Nebo když člověk, který x krát zkusil nekouřit, o svých pokusech sáhodlouze vykládá cituji TAK JSEM S TÍM DEFINITIVNĚ SEKLA - UŽ NEKOUŘÍM CELÝCH PĚT DNÍ.TENTOKRÁT TO VYDRŽÍM. Tohle nejsou projevy dospělých lidí, ale slabochů. A jak říkám, je to po zásluze.
Ježíši, tchíni!! Oprava: tchýni
Myslím, že můžeš přestat kouřit, až budeš OPRAVDU CHTÍT PŘESTAT. Cigaretka je berl(ičk)a a ty ji z nějakého důvodu potřebuješ. A jak tu někdo zmínil, musíš chtít kvůli sobě, obvykle tu bývá problém se sebeláskou a sebepřijetím. Je to všechno jen v hlavě. Držím palce, sama jsem dokázala přestat několikrát, ale jde to pak snadno, popadnu cigaretu, když mám nervy (třeba když tchíni odvezou na detox) a za měsíc ji zahodím a roky ji pak nepotřebuju. Už to snad není závislost, ale malá berlička, o které vím, že je pak už k ničemu.
punh: oni by si na ty své zlodějiny zase cestičku našli.......
Pentlička: kouření nepřidá ale je fakt že příčina rakoviny to být nemusí....vnučky teta zemřela ve věku 43 let a nikdy nekouřila, zdravě jedla ., štíhlá krásná žena a zemřela plná rakoviny....proč ?
Můj táta přestal kouřit po druhém infarktu - ze dne na den, ani se neobtěžoval ty cigarety vyhodit. Bohužel stejně zemřel na rakovinu, i když ne plic. ale nikdo mi nevymluví, že to měl z kouření.
Vím, že to žádného kuřáka neodradí, protože si každý myslí, že jemu se to nemůže stát. Ale pro mě jako nekuřáka je to velký argument proč nekuřákem zůstat, já se rakoviny bojím a snažím se, abych ji nedostala.
sharon:4.9.2013 19:02 Právě proto mě udivuje, když se někdo ohání tím, že kouřením druhé neobtěžuje. V panelákách to asi musí být děs, kromě balkónu to prý táhne i odsávací šachtou. Jsem ráda, že nic podobného řešit nemusím.
sharon: 4.9.2013 19:18 Ono to není tak špatný nápad přestat s hulením a chlastem - třeba by politici byli poctivější, nebylo by z čeho brát
fascinují mě názory že kdyby se nekouřilo a nechlastalo tak je státní kasa prázdná....a ona snad není ????
Stanik: 14:08.........čumím, při tvé inteligenci......MOŽNÁ budeš taky důchodce....
Stanik: 4.9.2013 14:08 "důchodci pochcípaj..." no, takové výrazivo snad ne
punh: ano, u nás se kouří na balkonech pod náma a tím mě omezují ve větrání...i v noci, otevřu dokořán a než přijdu z koupelny mám v obýváku jako ve IV cenové ....
Já se divím, že někdo může kouřit doma, když má děti. Znám dost kuřáků, ale nikdo z nich doma nehulí minimálně proto, že nechce, aby mu to tam smrdělo.
Když jsem nastoupila po mateřské do práce, tak jsme měli 2 šatny - kuřáckou (kde se o přestávce kouřilo) a nekuřáckou. Naivně jsem si chtěla dát věci do nekuřácké, ale nebylo místo, takže jsem musela do kuřácké. Brzy jsem zjistila, že kolegyně kuřačky jsou utábořené v nekuřácké šatně, tak jsem řekla, že jako nekuřák nechci být v kuřácké šatně a jedna kolegyně kuřačka mě odpálkovala: "Zbláznila ses, myslíš, že chci, aby mi smrděly hadry???!"
Laďko, ještě mě napadla jedna myšlenka: kvůli dětem jsi přestala kouřit. Tj.
pro druhé dokážeš nemožné i obětovat se ... ale pro sebe ... jsi slaboch. Nauč se vážit sama sebe!
Vůbec si nemyslím, že stát by měl zájem na tom, aby lidi míň kouřili nebo přestali kouřit, protože z cigaret má nejvíc prachů. Zrovna tak to je s chlastem, kdyby najednou všichni byli abstinenti, tak je státní kasa ještě prázdnější. Řekla bych, že jim to vyhovuje právě kvůli prachům a taky proto, že je větší naděje, že nebude tolik důchodců, kteří by odčerpávali ze státního rozpočtu.