Reklama: Základem každé pracovny jsou kvalitní kancelářské židle . Na Hawaj.cz si vyberete tu pravou přesně podle vašeho stylu.  

Buritto s Jihočeským žervé, fazolemi, hovězím ragú, avokádem a koriandrem

Buritto s Jihočeským žervé, fazolemi, hovězím ragú, avokádem a koriandrem

Mexická klasika s Jihočeským žervé od Madety. V tomto jednoduchém receptu nechybí kvalitní hovězí maso, mexické fazole nebo avokádo. Šmrnc mu dáte kořením Fajitas a koriandrem. Zarolujte si dnešní dokonalý oběd...

pošlete nám recept

Chci přestat kouřit. Už asi po sté.

Chci přestat kouřit. Už asi po sté.

Podařilo se vám někomu definitivně skoncovat s kouřením? Už jsem se o to snažila snad stokrát a nikdy jsem nevydržela. Vyzkoušela jsem snad všechno, bohužel, cigareta vždycky zvítězila.

Je mi pětačtyřicet a kouřím od svých patnácti let, pouze s výjimkou dvou těhotenství, kdy jsem se cigarety ani nedotkla. Jenže jak jsem přestala kojit, postupně se ze mne opět stala závislá kuřačka. Je to hrozné, vadí mi to. Přesto je pro mne strašně těžké s kouřením seknout.

Vyzkoušela jsem snad všechno: postupné snižování počtu cigaret na den, rázný konec s poslední cigaretou, dokonce jsem chodila i na akupunkturu. V poslední době jsem vyzkoušela populární elektronické cigarety. Nic nepomohlo. Všechno měl vždycky účinek pár dnů, maximálně týdnů a už jsem v tom opět jela.

Teď jsem ve fázi, kdy vykouřím dvacet cigaret denně a nedokážu si poručit. Přitom přestat chci, ale nějak to pořád odkládám, ten okamžik, kdy si řeknu „a dost“. Vadí mi, jak to leze do peněz, že smrdím, že mám doma všechno načichlé, kouříme s manželem oba. Možná v tom je problém, manžel mne nikdy nepodpořil, i když jsem byla ve fázi odnaučování, on kouřil dál. I doma, samozřejmě.

Podařilo se vám někomu s kouřením přestat? Jak jste to dokázaly? A hlavně, jakou metodou? Jak jste odolávaly chuti na cigaretu? Já se vždycky snažím si to ošklivit, vsugerovávám si, že je to odporné, hnusné… nepomáhá nic. Když se mi podaří oddálit zapálení cigarety v tom daném okamžiku, sáhnu po ní za dvě hodiny stejně. Asi jsem slaboch.

Laďka


4.9.2013   Rubrika: Život a vztahy   |   Komentářů 96   |   Vytisknout

Hodnocení článku: 2,7/5   Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1   2   3   4   5  

 

Diskuse ke článku - Chci přestat kouřit. Už asi po sté.

Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
Zvolte stranu: 1-15 | 16-30 | 31-45 | 46-60 | 61-75 | 76-90 | 91-102
modroočka
modroočka - 4.9.2013 16:36

Umíš přesvědčit druhé lidi o své pravdě? Určitě ano. A teď musíš ukecat sama sebe, najít ta nejodvážnější či nejodpornější slova, která zasáhnou Tvoji duši. Osloví Tě. Tím získáš sílu dokázat i nemožné. A já Ti přeji, aby to bylo co nejdříve.
Posílám odkaz na informace zdánlivě mimo konkrétní problém.

http://www.dietologie.cz/vyziva/smery-ve-vyzive/detoxikace-organismu/detox-organismus.html

 
Stanik
Stanik - 4.9.2013 16:20

Nessie: Demolitionman je mou obibenej fil.. Bud dobrý smajlik - 33smajlik - 58smajlik - 34

 
Stanik
Stanik - 4.9.2013 16:19

Nessie: jj, presne tak, Orwell by mel radost smajlik - 42

 
sharon
sharon - 4.9.2013 15:44

určitě přestat kouřit jde, otec kouřil dvě krabičky denně a přestal ze dne na den kvůli zdraví - rozdal krásné zapalovače a šmitec , no a teď švagr...odpaloval jednu od druhé - pobyl si před dvěma měsíci 14 dni v nemocnici ...a taky nekouří ! Jestli mu to vydrží to nevím....ˇAť si každý dělá co chce pokud mi nehulí pod nos je to jeho věc, mě kuřáci ale smrdí a bylo by mi líto těch peněz.....

 
Nessie
Nessie - 4.9.2013 14:28

Stanik: smajlik - 75 Já to vím, ty to víš a každej příčetnej člověk, co je schopen realistickýho zhodnocení situace, ať je to kuřák nebo nekuřák, to ví taky - teď jsou na řadě cigarety. Budí největší emoce, mají nejhlasitější odpůrce, škodí zdraví, smrdí, obtěžují a kuřáci údajně užírají ze státní kasy (cha, cha). A když už selžou všechny argumenty, tak se vytáhne pasivní kouření smajlik - 68Takže cigarety se hodí jako první věc, která bude postupně omezována a omezována, až bude zakázána. A všichni odpůrci kouření a militantní nekuřáci budou fanaticky tleskat a jásat.
Jenže cigarety jsou jen to první - další bude rychle následovat. Tučné, sladké a nezdravé jídlo (v Americe již leckde funguje - N.Y. si nekoupíte velkou Colu, je v ní moc cukru), alkohol, možná bude následovat porno a pak třeba počítačové střílečky.....prostě všechno co škodí nebo by mohlo škodit. Je toho mnoho - a všechno bude mít své fanatické odpůrce, kteří budou tleskat....
Upřímně - já si to představuji tak nějak jako svět budoucnosti ve filmu Demolition man - zakázáno a nebo státem regulováno bude prakticky všechno, stát rozhoduje o tom, co je zdravé a co nezdravé, co je pro společnost vhodné a co nevhodné. Spějeme tam mílovými kroky a odpůrci kouření nám k tomu jásají, jak se kuřákům utahují šrouby...a neuvědomují si, že šrouby se budou utahovat postupně všem.
No to jen tak mimo téma, pardon smajlik - 68

 
Stanik
Stanik - 4.9.2013 14:09

Nessie: 12:45 smajlik - 47smajlik - 34smajlik - 34smajlik - 34

 
Stanik
Stanik - 4.9.2013 14:08

Nessie: mno.. po kuracich jsou rade tlusti smajlik - 42takze bacha ..a ze spotrebni dane aspon neco kasa vidi.. a kdybychom naraz vsichni prestali, tak duchodci pochcipaj, protoze ze spotrebni dane jde na vsechno aspon cast.
Jinak dobre, nikomu pod nos nekourim, stejne jako sbiram po svych psech. Prestvat jsme nezkousela, to snad leda bych byla tehotna, protoze za to by ten tvor nemohl a bylo by to vuci nemu nefer.

 
Anahir
Anahir - 4.9.2013 13:10

Nessie: smajlik - 75 tak to tě chápu, že tě to vytáčí, koho by to nevytáčelo, to je fakt.
To je takový to pytlování, že se ohleduplný člověk neprávem sveze do pytle s pár blbcema. Do ohleduplného člověka je snadnější se strefit než do řvouna co každého uřve k smrti.

 
Nessie
Nessie - 4.9.2013 13:05

Anahir: smajlik - 61 Mír. Já se čertím jen proto, že se snažím být ve všech aspektech svého života co nejohleduplnější - snažím se být maximálně ohleduplný kuřák, ohleduplný pejskař, ohleduplný řidič, ohleduplný cyklista at tak dále.
Ale stejně se pak někde dočtu, že všichni kuřáci by se měli nejlíp zastřelit, protože to je hrozný jak si ničí zdraví a stojí státní kasu peníze a co teprve to pasivní kouření !!! A majitelé psů by se měli taky vystřílet, i s těmi čokly, protože to je přece hrozný, jak ti psi všude s..ou a štěkají a obtěžují!!! No a tak dále se vším ostatním.
To potom jednoho nadzdvihne, víš - skoro si říkám, proč se doprčic tak snažím být ohleduplná?

 
Anahir
Anahir - 4.9.2013 12:56

Nessie: smajlik - 68to už tak snadný nenísmajlik - 68když se jedná o cigarety tak je to snadnějšísmajlik - 68 a nečil sesmajlik - 68
Když někdo zdlábne česnekový nebo cibulový jídlo a tak nějak toho člověka znám, tak mu řeknu něco v tom smyslu, že si asi na nečem super pošmák, protože to cejtím až do svýho nosu. A když ho znám dobře, řeknu ,,odstup Satane, páchneš po .....dosaď poživatinusmajlik - 34
Ale je fakt že někdy to nejdesmajlik - 26 ale všeobecně cigaretový puch se kritizuje snázsmajlik - 98
ane že se zase rozčertíšsmajlik - 42

 
Nessie
Nessie - 4.9.2013 12:55

Tak ještě jednou k článku. Moje rady (jako bývalé silné a nyní slabé, ale spokojené kuřačky) Laďce:
1. Zruš kouření doma, kompletně, i manželovo. Prostě - doma se kouřit nebude, ani na WC. Zachvilku bude zima, uvidíš jak se ti bude nechtít stát venku na mraze s cigaretou smajlik - 68
2. Zkus odbourat cigarety, zapalované jen tak mimoděk, z blbého zvyku, aniž bys na ně měla chuť. Zapal si jen když opravdu máš chuť, ne tehdy, když nevíš co s rukama.
3. Večer si co nejdříve vyčisti zuby. Mě to pomáhá - s tou hnusnou mentolovou chutí v puse už nějak na cígo nemám chuť a když se přemůžu a zapálím, tak mi to stejně nechutná.
4. Nesnaž se přestat úplně. Taky proč? proč se připravit o jedno z potěšení života? Já bych se to snažila pouze snížit a zkorigovat do podoby, která bude co nejmíň narušovat tvůj život a finance.
smajlik - 68 Tak hodně úspěchů!

 
Nessie
Nessie - 4.9.2013 12:45

Anahir: Aha, už to chápu ...no potěšsmajlik - 68. A můžu se zeptat - když někomu páchne z úst nelibý dech způsobený čímkoli jiným, nespecifikovaným, pak jsi taky tak "ohleduplná" a řekneš mu: hele, tobě strašně táhne z huby, nemůžeš kousek ustoupit? smajlik - 68smajlik - 68smajlik - 68
Ty jo, tak to mě dostalo, fakt. smajlik - 68

 
Anahir
Anahir - 4.9.2013 12:36

Nessie: v pohosmajlik - 64zajímal mě jen názor kuřáka, tak jsem se zeptala a vidím že tě to rozpaluje do bělasmajlik - 68 tak se už nečertismajlik - 68
Ale jinak mě pasivní kouření neobtěžuje, protože se mu cíleně vyhýbám pokud to je jen trochu možné. Jako nekuřák jsem chtěla vědět jak to vidí kuřák - už to vímsmajlik - 68ruděsmajlik - 68
Můžu tě ale ujistit že jsem se 2x přemohla a proseděla večer mezi skupinou dýmajících kuřáků a vždycky jsem to odnesla nemocí dýchacích cest.
U nás doma se nekouří, nekouříme oba, já jsem kouřila coby študák neb to bylo módnísmajlik - 64 a s odchodem ze školy jsem toho zas nechala, protože mě to prostě nechutná a nikdy nechutnalo.
Na návštěvy k jiným lidem, kteří doma kouří nechodím a zcela otevřeně řeknu proč - že kouří, mě to vadí, že respektuji že jsou doma já jen host a řešením je k nim prostě nechodit.
Též rodina mého otce jsou všichni silní kuřáci a z obýváku kde ze 4 lidí 3 neustále kouří je za chvíli pro mne plynová komora a vždy jsem to odnesla šeredným kašlem a můj muž taky. Takže tam již nechodím s tím že prostě v tak zakouřeném prostředí nemůžu být. Jsou tam doma, respektuji to.
Komu páchne z úst nelibý dech z cigaret, tomu to řeknu, ať se nezlobí, ale že kouřil, že je to z jeho úst strašně cítit ať na mě mluví o kousek dál.
tož tak to je.

 
Nessie
Nessie - 4.9.2013 12:36

punh: Jistotu nemám, ale mám víc než mlhavou představu o tom, že když bydlím prakticky v centru velkého města, tak za každý den vdechnu několikanásobné množství škodlivých látek, než když 1x 14 dní strávím večer v zakouřené hospodě. smajlik - 68
Jinak se shodneme - dělat servírku kdekoli je jedno z nejhnusnějších zaměstnání z mnoha důvodů. smajlik - 68Tohle je jen jeden z nich.

 
punh
punh - 4.9.2013 12:26

Nessie: Nevím, kde bereš jistotu, že pasivní kouření třeba jednou za 14 dní nijak neškodí. Záleží na tom, jak je kdo náchylný. smajlik - 55 Ono jde i o to, že to nekuřáka otravuje.
Jinak s těmi servírkami - pobyt v zakouřeném prostředí je další důvod, proč to považuji za otřesné povolání, kromě toho, že musí poslouchat přiblblé kecy opilců. smajlik - 36

 

Zvolte stranu: 1-15 | 16-30 | 31-45 | 46-60 | 61-75 | 76-90 | 91-102
Sponzori

Prohledej


Výherci v soutěžích

Soutěže na Soutez.cz

    Anketa

    Covid

    Prodělali/y jste v uplynulém roce Covid?

    Celkem hlasovalo 77205.
    Archiv anket.