Chci přestat kouřit. Už asi po sté.
.jpg)
Podařilo se vám někomu definitivně skoncovat s kouřením? Už jsem se o to snažila snad stokrát a nikdy jsem nevydržela. Vyzkoušela jsem snad všechno, bohužel, cigareta vždycky zvítězila.
Je mi pětačtyřicet a kouřím od svých patnácti let, pouze s výjimkou dvou těhotenství, kdy jsem se cigarety ani nedotkla. Jenže jak jsem přestala kojit, postupně se ze mne opět stala závislá kuřačka. Je to hrozné, vadí mi to. Přesto je pro mne strašně těžké s kouřením seknout.
Vyzkoušela jsem snad všechno: postupné snižování počtu cigaret na den, rázný konec s poslední cigaretou, dokonce jsem chodila i na akupunkturu. V poslední době jsem vyzkoušela populární elektronické cigarety. Nic nepomohlo. Všechno měl vždycky účinek pár dnů, maximálně týdnů a už jsem v tom opět jela.
Teď jsem ve fázi, kdy vykouřím dvacet cigaret denně a nedokážu si poručit. Přitom přestat chci, ale nějak to pořád odkládám, ten okamžik, kdy si řeknu „a dost“. Vadí mi, jak to leze do peněz, že smrdím, že mám doma všechno načichlé, kouříme s manželem oba. Možná v tom je problém, manžel mne nikdy nepodpořil, i když jsem byla ve fázi odnaučování, on kouřil dál. I doma, samozřejmě.
Podařilo se vám někomu s kouřením přestat? Jak jste to dokázaly? A hlavně, jakou metodou? Jak jste odolávaly chuti na cigaretu? Já se vždycky snažím si to ošklivit, vsugerovávám si, že je to odporné, hnusné… nepomáhá nic. Když se mi podaří oddálit zapálení cigarety v tom daném okamžiku, sáhnu po ní za dvě hodiny stejně. Asi jsem slaboch.
4.9.2013 Rubrika: Život a vztahy | Komentářů 96 | Vytisknout
Hodnocení článku: 2,7/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Chci přestat kouřit. Už asi po sté.
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky..gif)
Nessie: Velký souhlas!
Ať si každý kouří jak chce a co chce, ale podkuřovat jiným je fakt omezování a zhovadilost. A pokud jde o děti - nechápu to.
Kawa: To víš, že budu obtěžovat ostatní, ale nikoho hypoteticky nazabiju na rakovinu plic 
monacha1: mně jen pobavilo srovnávání s obézními - tohle spolu srovnávat je mimo článek
.JPG)
caira: a až budeš tlustá, smrdět a brzdit dvě sedačky v mhd, tak obtěžovat ostatní nebudeš..? 
Anahir: Ale běžte už do zadele všichni s pasivním kouřením! Psala jsem, že nechápu, jak nějaký kuřák může kouřit doma, když tam má malé děti - to je snad samozřejmost, že je to zhovadilost, ne? Nikdy jsem doma nekouřila, ani když jsem kouřila těch 20 denně - holt jsem chodila na balkon (tímto se omlouvám opožděně sousedům) a teďka chodím na zahradu.
Na tom se shodnem, že kouřit doma dětem pod nosem je svinstvo. A kde jinde třeba tebe konkrétně někdo nutí pasivně vdechovat kouř????To by mě vážně zajímalo....jestliže jdeš totiž po ulici za kuřákem, tak je ti to určitě nepříjemné, smrdí to, ale v porovnání se zplodinami, které současně vdechuješ, tě můžu ujistit, že těch 5 minut nadechování silně zředěného kouře, oprvadu, ale opravdu na zdraví nepoškodí.
.jpg)
caira: můžeš mít rakovinu tlustého střeva, vysoký cholesterol, cukrovku, odrovnáš si klouby a já nevím, co ještě... Tohle mi teda přijde trochu mimo téma článku.
monacha1: a jak víš, že se rojí jen nekuřačky?
a ano, znám hodně kuřáků
znám moc málo odnaučených kuřáků, co dokázali úplně přestat snad jen dva
ano, je to závislost na stejné úrovni jako drogy, alkohol...
taky dost dobře nechápu, proč jim kdekdo cpe pevnou vůli.. na alkohol a drogy jsou léčebny.. (možná by pomohl někdo, kdo by držel basu Laďkou, kámoška, aby se motivovaly navzájem, nebo když se jich hecne víc, bude to lepší)
.jpg)
Nessie: koukám že jsi zřejmě zapřisáhlý kuřák
promiň sranda....
ale zajímal by mě Tvůj názor na pasivní kouření.....
monacha1: pod pojmem zkažený zuby si představuju hubu plnou plomb
(sorry, ale i to je masakr)
a omezování v MHD nemůžeš mít třeba nemocné průdušky (nebo i rakovinu plic) - proboha! nebo snad ano?????
Je tedy hrozné, že máte doma děti a kouříte jim pod nos. Nejen že smrdíš ty a manžel, ale ať se ti to líbí nebo ne, zapáchají i vaše děti. Všechno, vyprané prádlo, povlečení, ručníky - všechno zapáchá. A protože jste stále v tom puchu, necítíte ho.
O zdravotním pohledu se snad ani nemusím zmiňovat. A jako správný kuřák jsi zdravotní riziko na vlastní děti ani nezmínila nenapadlo tě to.
Kouření je závislost a jako s každou závislostí je to strašně těžké. Samotné ti to nejde, k tomu budeš muset bojovat s mužem, protože ten si jako správný závislý kuřák bez boje nedá vzít svou dávku v pohodlí domova - když to nevadilo do teď, proč to vadí teď a proč to má TEĎ měnit a chodit kouřit ven.
Co zkusit nějaké poradny pro odvykání kouření? Zagoogli, najdeš jich dost, koukala jsem se a vyběhla mi hromada poraden, center a ordinací pro odvykání kouření. Můžeš zkusit se zeptat ve své zdravotní pojišťovně - v rámci prevencí dávají různé slevy a poukázky a odvykání kouření, např. VZP má program pro ty co aktivně a s výsledky snižují nadváhu.....jen se poptej.....určitě bude něco i pro kouření.Takhle v tom jsi sama a to je na houby.
Mioc ti přeju aby se ti to povedlo, nesmírně se ti zlepší kvalita života a zdraví. A pořiď si prasátko
do kterého budeš dávat celý rok peníze, které bys utratila za cigarety. Přesně po roce se na tu sumičku podívej (je možné že ti prasátko ani nebude stačit) a praskneš blahem.
A když by se přidalo i manželovo prasátko, bude spokojeni oba.
Někdo se přizná, že kouří, že ho to trápí a hned se vyrojí dokonalé nekuřačky, které mají potřebu vyjádřit své opovržení 
caira: Panebože - ano to mi tu ještě chybělo: Svoboda jednoho končí tam, kde začíná svoboda druhého! Prosím vás, nekuřáky, napište to sem už někdo - bez toho není žádná debata o kouření úplná!
caira: když budeš mít zkažený zuby, bude ti smrdět z pusy, když budeš tlustá, budeš třeba omezovat lidi v MHD
punh: ale i když sním killo čokolády denně, maximálně budu tlustá, zkornatí mi cévy a zkasí se mi zuby ...
když koouřím, tak vydechovaný kouř dýchají i lidi olem mne 
punh: 
Někdo si neumí představit život bez čokolády, někdo bez svíčkové, někdo bez telenovel, někdo bez hospody.....je to neřest jako každá jiná a zpříjemnňuje život.
