Po porodu jsem přibrala. Jsem proto prašivá?
Je mi dvaatřicet let a před půl rokem jsem porodila naše druhé dítě. Bohužel, zůstalo mi dost kil navíc a nemůžu se jich zbavit. Manželovi dochází trpělivost a čím dál více mne ponižuje a shazuje. Je to pro mne doslova peklo.
S váhou jsem nikdy neměla nějaké výraznější problémy. Sice jsem nepatřila mezi vyloženě štíhlounké laňky, ale neměla jsem nikdy žádnou nadváhu. Při svých 175 cm jsem vážila 68 kilo a cítila se dobře. Během prvního těhotenství jsem přibrala čtrnáct kilo, z porodnice jsem šla o šest lehčí. Zbylých osm jsem hravě shodila během tří měsíců, vlastně ani nevím jak. Šlo to nějak samo.
Druhé těhotenství mi dalo zabrat trochu víc. Od pátého měsíce mi hrozil předčasný porod, dlouhou dobu jsem dokonce proležela v nemocnici. Málo pohybu a pravidelná strava se podepsala na mém těle. Na konci devátého měsíce jsem vážila 95 kilo! Porodem jich sice pár ubylo, ale pořád jich hodně zůstalo. Doufala jsem, že se bude opakovat zkušenost z prvního těhotenství, ale nestalo se tak.
Teď je mladší dcerce půl roku a já vážím 85 kg, už se mi to podařilo stáhnout na 79, ale opět jsem nabrala zpátky. Stále kojím, takže nějakou přísnou dietu držet nemůžu, se dvěma malými dětmi taky nemám čas na pravidelné cvičení. Připadám si jako v začarovaném kruhu. A navíc mi hodně vadí manželův přístup ke mně.
Krátce po porodu se snažil být ohleduplný a tolerantní, ale s postupující dobou je čím dál víc podrážděný, přímo nepříjemný. Nemine den, aby neměl nejapné poznámky k mému vzhledu, vrhá na mne znechucené a opovržlivé pohledy, odmítá se mnou spát. Prý se mu doslova hnusím a dokud budu vypadat jako bedna kytu (jeho slova), spát se mnou nemůže.
Je mi z toho hrozně. Samotnou mne to velmi trápí, snažím se v rámci možností s tím něco dělat, ale není to vůbec jednoduché. Občas jsem tak vynervovaná, že sním na posezení klidně celou Studentskou pečeť. Asi mám tendence ty problémy zajídat. A tím víc se v tom bludném kruhu motám.
Zhubnout je teoreticky tak snadné. Snížit příjem kalorií a zvýšit jejich výdej. Jenže v praxi to tak snadné není, zvlášť pro kojící ženu. Ráda bych se zeptala ostatních žen, jak se jim podařilo zbavit se nadbytečných kil po porodu. Nerada bych kvůli tomu ničila naši rodinnou pohodu, ačkoli mi manželův přístup hodně vadí. Pořád jsem to přece já, i když s pár kily navíc. Copak je dneska už vážně každý tak posedlý dokonalým vzhledem, že když někdo váží o trochu víc, než je norma, je automaticky odepsaný a opovrženíhodný?
30.3.2011 Rubrika: Hubnutí | Komentářů 149 | Vytisknout
Hodnocení článku: 2,9/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Související odkazy:
- Zhubněte do plavek s krabičkami. I s dietou můžete být v pohodě.
- Jablečný ocet. Dostupný zázrak nejen na hubnutí.
- Jak se dostat do formy. Pravidla úspěšného hubnutí.
Diskuse ke článku - Po porodu jsem přibrala. Jsem proto prašivá?
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.Almega: Na kila se vykašli, je to pravděpodobný, že když sportuješ, že kila jdou nahoru - místo tuků se ti tvoří svalová tkáň a ta je těžší. Důležité je, jestli ti jsou volnější kalhoty, to je hlavní způsob, jak hodnotit hubnutí.
Jé mě teď taky přibral manžel a jako že dost, tak si do něj občas rejpnu, ale jeho kilča mi nevadí. Já mám po porodu druhého dítka už 14 měsíců, taky pořád kojím, takže neřeším. Nahoře mám 9 kg. Po prvním mi zůstala kilča dvě. Ale váhou jsem stále v normě, i když v horní hranici. Kdyby mi manžel řekl, že jsem bedna kytu, tak bych s ním vyrazila dveře. Mě teda neznačil, že bych se měla líp oblíkat, aby mi nečouhal břuch, ale jinak nic. Nu což. Dieta při kojení neexistuje, jen přiměřená strava, teď hubneme i s manželem a to tak, že jíme pravidelně, na jídlo si najdeme čas a nezdravé potraviny jsme nahradili zdravými, to nevadí ani při kojení. Takže obyč pečivo dál servíruj dětem a manželovi, kupuj si celozrnné. Rozluč se s uzeninami a nakup lehké jogurty. Obědy dělej dva, pro děti a manžela klidně omáčky, pro sebe maso bez příloh nebo těstovinové saláty. K večeři si dopřej zeleninu a když tě přepadne hlad, dej si ovoce. Když tě bude honit mlsná, zásob se musli tyčkama. Nemusíš chodit sportovat, ale choď s dětma na dlouhé procházky, oceníte to všichni. A hlavně se přestaň litovat a začni něco dělat, jde to. Přeju hodně
hm tak mě taky ihned napadlo že je manžel pěknej debil. Jako chápu že mu vadí že Tereza ztloustla, ale ten slovník???
k MBI - kdysi jsem si dělala nějak test o nadváze, mmj tam bylo i MBI (tehdy jsem měla 24,5, teď necelých 22,5) a ve výsledku mi vyšlo že ze sebou mam něco dělat, že mam velkou nadváhu...Takže tomu BMI taky nevěřím
Boubel:
to mne pobavilo - do lesa se bojím tak šup na hřbitov (já vím, že píšeš "kolem" ale i tak)
další kretén
Nejraději bych Vám poradila vyměnit manžela,ale to nejde a tak se poohlédněte po nejakém klubu nebo něco podobného pro maminy s malými dětmi.Zajděte tam,dejte si s nima sem tam kafíčko,děti se zabaví spolu a vy zjistíte,že takové problémy má spousta žen,uklidnite se (možná) a nebudete na to hubnutí tak myslet a pak to už půjde samo a nebudete muset ve stresu sníst celou pečeť.A manželovi řekněte,že až on dokáže to co vy-porodit děti a udržet si váhu a nervičky,tak pak může kritizovat.Hlavně se nad tím nestarejte a časem půjdou kila sama dolů.Držím palečky.
Každý jsme jiný-já bych řekla,že váš manžel nějakým způsobem hodlá přestat s vámi se sexem,což zase může být následek toho,že má jinou nebo má zdravotní příčinu ?? Jinak,kdyby vás měl opravdu rád,tak to bude říkat jinak....I když já to doma taky zažila...Po druhém dítěti jsem zhubla přebytečná kila až po 8 letech po porodu!!! Pak jsem měla poměrně stabilní váhu až do přechodu,kdy jsem během asi 2 měsíců,aniž bych se nějak extra přežírala,vyžrala asi o 7 kilo!!Nyní zápasím s váhou jak se dá,nechci vypadat jako bedna kytu,tak se denně honím na dráze na bruslích,ale zatím jsem neshodila nic!!,ba dokonce se mi zdá,že mám ještě více kg....Ach jo!!! Ale nevzdávám to....
No pan manžílek by potřeboval asi pár facek za to jak mluví. Já ho chápu v obráceném gardu bych to taky nešla špatně, nechtěla bych se dívat na manžela ,miluju ho, ale prostě tohle by mi vadilo, jsem upřímná sama k sobě a nebudu si namlouvat že ne. Ale jde to říct a chovat se jinak.
Marjána: Obezita škodí zdraví, o tom není sporu. Litovat morbidně obézní, to snad nikdo soudný nedělá. Ale srovnávat kouření, alkoholismus, drogovou závislost a přejídání je silně zavádějící - bez cigaret, alkoholu, drog žít lze, od nich je možné zcela abstinovat. jenže bez jídla nepřežiješ. Naučit se jíst rozumně je mnohem těžší než odnaučit se kouřit nebo pít alkohol. Když si abstinující alkoholik dá skleničku, pravděpodobně do toho znovu spadne. Jíst ale musíš, takže s tím musíš bojovat denně několikrát a celý život. To ale lidé, kteří se v jídle nimrají, nemohou nikdy pochopit.
Stanik: no tak to je fakt teda nespravedlnost Vono je přejídání úplně stejně návykový jako cigára nebo chlast. Zajímavý je, že narkomanem nebo ochlastou je zvyklej pohrdat každej, ale chorobně tlustý budeme litovat? (To není myšleno proti Tereze a jí podobným s mírnou nadváhou.)
Moje první myšlenka po přečtení článku: manžel je debil. Sorry ale jinak to říct nemůžu. A ještě dotaz: Pan manžel má parametry modela?? Hlavně aby se mu v životě nepřihodilo nic, co by poznamenalo jeho vzhled... Tereza má doma vskutku podporu jak hrom...Jdu si přečíst příspěvky.
Nika1: mě zrovna teď nedávno odboural rozhovor s panem Svěrákem - a to sem ho měla ráda a on povídal o nějaké knížce kterou napsal pro děti. říkal: sou tam ty protiklady-jeden je hubenej a druhej tlustej, jedne je tlustej a druhej chytrej dobrý srovnání že tlustej je automaticky blbej,to me od něj docela mrzelo
Riki: jj, BMI je fakt orientační, nemůže se brát zas tak vážně. Docela mi vadí, že tím všude operují pomalu jako neomylným zákonem.
Já bych podle toho měla mít ideální váhu ještě o 4 kg menší než jsem měla v 16 , to jsme hrála závodně volejbal a neměla na sobě na gram tuku navíc. Takže pitomost s mýma kostma. Naopak váhu, kterou mám vyzkoušenou jako ideální tam označují jako značnou nadváhu.
Stanik: my máme hodný duchy
Nika1: nj,. a ted si vezmi, te tlusti jou "dalsi na rade" hned po kuracioch.. danove uz zvedli dane na tlusta a tucna jidla a nektere aerolinky zvedli silnejsim pasazerum cenu letenek.. resp. pokud se nevejdou do std sedacky, pripadli si za vetsi no