Na co by vegetariáni neměli zapomínat
Vegetariánství je specifický způsob stravování, který vylučuje z jídelníčku konzumaci masa a produktů z něj. Jelikož je však živočišná strava bohatá na mnoho důležitých vitaminů, minerálů a dalších látek, je třeba doplnit je prostřednictvím jiných zdrojů. Poradíme vám, na co dávat pozor, aby vaše tělo nestrádalo...
14.2.2012 Rubrika: Zdraví a krása Komentářů 3
Nevzdávejte se lupénce! A začněte u sebe.
Podle některých teorií se emocionální stres podílí na vzniku lupénky. Nejspíše hraje roli také při zhoršení vyrážky a svědění. Většina z nás se nemůže ve svém životě stresu zcela vyhnout, existuje ale řada metod, díky kterým ho lze zvládnout. Někomu pomáhá sport, jiným jóga, tai-chi, pilates nebo meditace. Také už jen při pouhém rozhovoru s někým, komu věříme, se nám může ulevit...14.2.2012 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 6
Nebezpečí omrzlin je nyní akutní nejen na horách
Lidé mají omrzliny podvědomě spojené s arktickými výpravami nebo s nebezpečím pro horolezce, zdolávající osmitisícovku. K lehkým omrzlinám ale můžete při současných teplotách přijít i uprostřed Prahy, o horských oblastech ani nemluvě. Proto je potřeba myslet jak na prevenci, tak i na první pomoc, když už dojde na nejhorší...
13.2.2012 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 0
.jpg)
Speciální legíny vás zbaví nadváhy i celulitidy. Nevěřila jsem, ale opravdu to funguje.
O legínách mi řekla kamarádka a já jí zprvu nevěřila. Nakonec jsem to zvážila a rozhodla se, že je vyzkouším. Dnes musím říct, že to byla jedna z nejlepších investic v mém životě. Nosila jsem je prakticky stále, jsou totiž velmi příjemné na těle a navíc i když máte nějaké to kilo „nad limit“, dokážou okamžitě zformovat postavu. To je ale jen jakýsi vedlejší účinek. Ty legíny totiž výrazně napomáhají redukci váhy a já s údivem sledovala, jak mi centimetry mizí...
První pokus s poslední cigaretou nevyšel? Nevzdávejte to!
Přání přestat kouřit je jedním z nejčastějších novoročních předsevzetí. Uhasili jste poslední cigaretu, zbytek krabičky jste zahodili do koše – jenže touha je silnější. Co dělat, když první pokus o nekouření selže? Nepodceňujte odbornou pomoc...
10.2.2012 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 0
Rychlá reakce okolí může alergikovi zachránit život
Anafylaktický šok představuje nejzávažnější život ohrožující formu alergické reakce. Vedle obtížného dýchání bývá doprovázen prudkým poklesem krevního tlaku, a tedy rizikem nedostatečného prokrvení životně důležitých orgánů. Anafylaxe se nejčastěji rozvíjí po bodnutí hmyzem nebo podání některých léků...9.2.2012 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 2
Lyžování po padesátce? Vaše kosti i klouby říkají ano
Jaký je nejlepší fitness program pro ženy, kterým je padesát a více let? Podle odborníků ten, který budete skutečně praktikovat a u něhož vydržíte. Na začátku se podívejte na svá očekávání a řekněte si, co od fitness programu očekáváte...8.2.2012 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 3
Pořiďte si vlastního domácího trenéra!
Každoročně, lednem počínaje, nastává trochu bláznivé období hromadného hubnutí. Lidé se pod vlivem různých rad, tipů a návodů trápí dietami, fitness centra slaví žně a praskají ve švech. Osobní trenéři inkasují tisíce za vytváření cvičebních sestav a dohled nad trpícími jedinci...
Herbust - přírodní cesta k pevnějšímu poprsí a hormonální rovnováze
Málokterá žena má poprsí přesně takové, jaké by si přála. Některá by si přála mít prsa větší, než má, jiná menší, ale všechny ženy se shodují, že mají přání mít plnější, pevnější a krásnější poprsí. Toho lze docílit hlavně hormonální rovnováhou...8.2.2012 Rubrika: Péče o krásu. Kosmetika Komentářů 5
Nechte na hlavě
Udeřily mrazy. Najednou všichni sáhli do hlubin svých šatníků a vytáhli co nejsilnější arsenál na obranu proti zimě, takže se na českých ulicích rázem vyrojili Eskymáci. Líbí se mi, jak chodí lidé zachumlaní a velmi obdivuji například slečny a paní v těch nových moderních kožešinových čapkách, které vypadají jako vystřižené z filmu o Čingischánovi...
Osm tipů, jak ulevit nemocným kloubům na rukou
Chránit klouby před komplikacemi revmatické artritidy vyžaduje jisté úsilí. K dlouhodobému úspěchu jsou potřebné léky stejně tak jako cvičení a dodržování nových pohybových návyků...
7.2.2012 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 2
Pozor na omrzliny. Mohou být i životu nebezpečné.
Zima s sebou může kromě krásných zážitků přinést i různé nepříjemnosti. Jednou z nich jsou i omrzliny, které mohou být velmi nepříjemné a na prstech mohou být v nejhorších případech dokonce i příčinou amputací prstů...
6.2.2012 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 2
Jak se probrat po zimě? Zkuste jarní detox!
Jaro je obdobím nových začátků. Nejen, že se probouzí příroda, ale procitá i naše tělo. Proto je tato doba nejvhodnější k nastartování nových sil a k přípravě na další dny plné energie...
6.2.2012 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 3
Ranní svěžest po celý den s novým šampónem Head&Shoulders
Čisté a upravené vlasy nejsou pouze otázkou estetiky, ale také osobního pohodlí a sebevědomí. Mnozí z nás si bohužel stěžují na příliš rychlé odeznění pocitu čistoty a svěžesti. Díky expertům značky Head&Shoulders však od teď bude snadné uchovat si jej mnohem déle než dříve...3.2.2012 Rubrika: Péče o krásu. Kosmetika Komentářů 11
Staňte se na chvíli modelkou a potěšte své blízké
Kdo by se nechtěl proměnit aspoň na chvíli v krásnou manekýnku, obletovanou vizážisty, kteří z vás jako mávnutím kosmetického štětečku udělají okouzlující divu a fotografové tuto proměnu zvěční na profesionálním snímku...3.2.2012 Rubrika: Zdraví a krása Komentářů 6
