Šťastné ženy - kapičku štěstí každý den

Začátek roku a dietní šílenství. Propadáte mu?

Vzpomínám si, jak v sedmdesátých letech moje maminka podlehla tehdejšímu hitu, který měl název Vajíčková dieta. Nevím přesně, co všechno obsahovala, na co však nikdy nezapomenu, je na sporáku neustále bublající kastrůlek, ve kterém klokotala vajíčka. Maminka statečně vydržela tuto jednostrannou stravu asi dva týdny, v podstatě do chvíle, kdy se jí žaludek stěhoval do krku už při pohledu na vejce...

2.1.2012   Rubrika: Život a vztahy   Komentářů 46

Sůl, soda a kofein: trio, které škodí kostem

Může váš denní jídelníček poškozovat stav kostí, či vést dokonce k osteoporóze? Ano, může. Mezi nejzákeřnější potraviny, které s osteoporózou nejdou dohromady, patří sůl, soda a kofein...

2.1.2012   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 1

Neomezujte se. S kontaktními čočkami žijete naplno.

Brýle jsou slušivé. Ale leckdy překáží. Jak vidět ostře a přitom se nemuset ve svých aktivitách nijak omezovat?...

30.12.2011   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 5

Krása ženy spočívá i ve špercích

Každá žena je krásná. Ale také si někdy s povzdechem pomyslíte, že ta dáma, která prošla zrovna okolo, je jednoduše nádherná? A že vy byste taky tak chtěla vypadat? Dokonalou krásu vytvářejí drobnosti – podívejte se s námi do světa těch nejhezčích...

30.12.2011   Rubrika: Móda   Komentářů 14

Novoroční kocovina? Vás nedostane!

Jó, těžká jsou rána opilcova. Jenže k tomu, aby se člověk probudil s hlavou jako střep a s žaludkem na vodě, nemusí být ještě zdatným a zodpovědným alkoholickým nasávačem. Většina lidí pije rozumně a ví, kde je jejich správná míra...

30.12.2011   Rubrika:   Komentářů 5

Při výběrů osvěžovačů vzduchu buďte opatrní

Domácí osvěžovače vzduchu a aromatické svíčky mohou navozovat atmosféru pohody, ale také být zdrojem alergických reakcí. Proto dávejte dobrý pozor, co kupujete. Mnohé produkty obsahují škodlivé organické látky a karcinogeny...

29.12.2011   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 2

Zelenina vám zlepší náladu

"Tvá výživa bude tvým lékem," pravil před mnoha staletími Hippokrates a možná ani netušil, jak velikou má pravdu. Správná výživa je důležitá nejen pro naše tělesné zdraví, ale ovlivňuje i naše zdraví duševní...

28.12.2011   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 2

Jak zhubnout po Vánocích

Povánoční čas je z pohledu našich figur časem totálního rozpolcení. Příjemné okamžiky spojené s vánočními dobrotami pominuly, stejně tak pominula i naše „sváteční tolerance“ k vlastní rostoucí postavě. Nastává čas ženských předsevzetí, v nichž dominuje děsivé sloveso „zhubnout“...

28.12.2011   Rubrika: Hubnutí   Komentářů 4

Zima kůži nesvědčí, věnujte jí speciální péči

Chladný a suchý vzduch, který s sebou zima každoročně přináší, naší kůži příliš nesvědčí. Snadno se vysušuje, čímž trpí nejen zdraví lidé, ale zhoršují se především neduhy pacientů s ekzémy nebo lupénkou. Správná a pravidelná péče o pokožku je proto v tomto období více než důležitá...

27.12.2011   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 1

Jak žít zdravě a nezblbnout

Co je to špaldová mouka a jak ji používat? Jaký je rozdíl mezi celozrnným a vícezrnným pečivem? Proč je biokuře dražší? Jaké sladkosti jsou pro děti nejvhodnější? Je zdravější máslo nebo margarín? Jíst či nejíst maso? Jsou biopotraviny zdravější?...

27.12.2011   Rubrika:   Komentářů 6

Vánoce přicházejí… pozor na úrazy

Spíše tak by měla znít slova oblíbené písně, která v českých rádiích předznamenává příchod vánočních svátků. Z pohledu dítěte jsou zde v několika slokách popsány všechny strasti a katastrofy, kterým musí většina rodin každoročně na Vánoce čelit...

23.12.2011   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 0

Alergie na vánoční stromek – nevěříte?

Stromky rostou v lese několik let, než je lesníci uříznou a dostanou se do vašeho bytu. Během těchto let se do kůry a jehličí dostane velké množství plísní, pylu různých rostlin a dalších látek, na které můžete být alergičtí. Během zdobení, kdy se poškodí kůra a jehličí, pak dochází k uvolnění mnoha těchto látek...

22.12.2011   Rubrika:   Komentářů 5

Spánek ovlivňují geny i kvalita matrace

Jak dlouho spát? Přes veškerý vědecký pokrok na tuto otázku nedokážeme jednoznačně odpovědět. Potřeba spánku je u každého z nás velmi individuální. Existují však faktory, které délce a kvalitě spánku pomáhají, nebo naopak škodí...

21.12.2011   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 14

O Vánocích obdarujte také svoje srdce

Ochránit naše srdce během vánočních svátků před všemi nástrahami není vůbec snadný úkol. Zima člověka lehce přiměje zůstat celý den před televizí a odolat nezdravému mlsání je těžší než obvykle. Přitom kdo jiný než naše srdce by si zasloužil nějaký ten dárek...

20.12.2011   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 1