Šťastné ženy - kapičku štěstí každý den

Akné je nepříjemné kožní onemocnění, které bývá způsobeno hormonální nerovnováhou v organismu. Nejčastěji  jím bývá postižena dospívající mládež, ale ani v dospělosti se nám akné, či chcete-li výskyt uhrů nebo trudovitost, nevyhne.

„Od sedmnácti jsem brala antikoncepci a pleť měla bez chybičky. V sedmadvaceti jsem ji vysadila a to, co následovalo, mne docela rozhodilo. Doslova jsem se osypala! Všude. Na obličeji, krku, v dekoltu,“ svěřuje se slečna Zuzka. A není zdaleka jediná. I ženy daleko za třicítkou s touto kožní nepříjemností často bojují.

Léčba akné – běh na dlouhou trať

Pokud patříte k těm, kterým se občas nebo i hojněji akné objeví, určitě víte své. Boj s tímto kožním onemocněním je velice náročný a dlouhý. A to nemluvíme o psychice, která zde hraje rovněž velkou roli. Málokterá žena snáší viditelné, neestetické defekty na své kůži s nadhledem.

Přesto bychom neměli rezignovat. O každou pleť je důležité se správně postarat, o kůži s akné bychom měli pečovat ještě pečlivěji.

V první řadě je potřeba používat správnou kosmetiku. Dnes jsou v obchodech k dostání přípravky speciálně určené pro ošetřování uhrovité pleti. Vyzkoušejte, který vám nejlépe vyhovuje. Pleť čistěte ráno a večer a používejte mléko určené přímo pro aknózní pleť. Vyhýbejte se přípravkům s alkoholem, respektive tyto nanášejte vždy přímo na zanícené místo.

Uhříky pokud možno nevymačkávejte, pokud se k takovému kroku rozhodnete, dbejte na přísnou hygienu. Pečlivě si umyjte ruce a pupínky vymačkejte nejlépe přes sterilní hadřík a místo poté vydezinfikujte. Zabráníte tak případnému proniknutí infekce a zhoršení celého stavu. Lepší ale je se vymačkávání úplně vyhnout.

Dobře vaší pleti udělá i pleťová maska. Existují sice různé přírodní, které si můžete připravit doma, ale každý jsme jiný, a co jednomu prospěje, může dalšího uvrhnout do ještě větších problémů. Proto je lepší zakoupit speciální masku na akné již hotovou a připravenou.

Rozhodně byste ale neměly nic zkazit odvarem z máty (má antiseptické účinky), kterým si budete obličej pravidelně oplachovat.

Strava, která vaší pleti prospěje

Na zlepšení stavu vaší pleti může mít podstatný vliv i způsob, jakým se stravujete. Ze svého jídelníčku byste měli vyřadit všechna kořeněná, ostrá či smažená jídla, zkuste omezit (nikoli vynechat!)i příjem mléka a mléčných výrobků. Jejich nadměrná konzumace může akné zhoršovat. Nepijte proto denně více než dvě sklenice mléka, opatrné buďte i v příjmu jogurtů a tvarohů. Zde platí ono okřídlené – přiměřeně, přiměřeně.

Zařadit do svého jídelníčku naopak můžete pupalkový olej, dobré účinky na kůži postiženou akné má také zelená sladkovodní řasa Chlorella, která výborně pročistí vaše tělo. Zařaďte do jídelníčku dostatek ryb, nejlépe mořských, dobrou službu vám prokážou i lněná semínka.

Akné je nepříjemné onemocnění kůže, které bývá mnohdy i příčinou komplexů. Proto je dobré se pokud možno zklidnit. Trvalý stres totiž může stav vaší kůže ještě více zhoršit.