Reklama: Základem každé pracovny jsou kvalitní kancelářské židle . Na Hawaj.cz si vyberete tu pravou přesně podle vašeho stylu.  

Začínáme hubnout - min. 10 kg

Úvodní strana / Diskuse / Vaše diskuse / Hubneme, nejíme, cvičíme / Začínáme hubnout - min. 10 kg
Založila maxxik poslat vzkaz
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
Zvolte stranu: 1-50 | 51-100 | 101-150 | 151-200 | 201-250 | 251-280
Dytriska
Dytriska - 17.2.2015 8:41

Já jsem si dala za cíl na Vánoce, že do léta shodím 10kg, ale zatím se mi nedaří shodit ani kg :( Asi si tady v Brně zkusím najít nějakého odborníka, co mi pomůže, protože moje nekonečné hubnutí nikam nevede,...nejde a když se mi někdy něco podařilo zhubnout,tak jsem to rychle zase nabrala zpět a ještě víc..

 
Terezulka
Terezulka - 20.12.2014 8:36

Dát si pár cukroví ráno třeba s bílým jogurtem, rozhodně si to nezakazovat, když pak mlsáš, vynechat svačinu, aby byl přísun energie vyrovnán a víc na procházky, když ve fitku je zavřeno. :)

 
Domča.kulička
Domča.kulička - 12.12.2014 15:35

Zdravím dámy, jaké máte rady na hubnutí? Já vím, že teď to nemá asi moc význam, když budou vánoce a budeme se nacpávat cukrovím a bramborovým salátem, který já přímo miluju :D. Ale chci po svátcích začít s nějakou dietou, nebo si navrhnout nějaký dietní plán, abych zase shodila to co jsem za rok nabrala. Je to furt dokola, něco shodím a o 3 týdny později jsou kila zpět.
Jaké máte rady dámy ?

 
PacičkaM
PacičkaM - 9.12.2014 14:03

Ahojky jak si to tady tak pročítám tak ty děti v bříškách nám dali zabrat asi všem stejně. Já teda po porodu šla s váho docele rychle na kila která jsem měla než jsem otěhotněla,ale pří výšce 165 cm mít 80 kg není žádný idaál a tak jsem se rozhodla, že až přestanu kojit půjdu do sebe a shodím aspoň na 65kg. No a kojit jsem přestala před měsícem a půl a hubnout jsem začala před měsícem pomocí akuwm balíčku na hubnutí od akuny. Je pravda že první týden byl hodně krušný ale teď po měsíci když vídím, že mám dole skoro 5 kg tak jsem úplně nadšená a natěšená jak to bude dál pokračovat!!! Kdo se ke mě přidá?smajlik - 64

 
Ewicka
Ewicka - 4.12.2014 17:07

Jane3: Ahoj. Vyskúšala si niekedy napríklad kruhový trénink? Kruhový trénink je dobrý spôsob ako sa dostať do formy a vybudovať si pevné svalstvo. Informácie nájdeš na stránke http://www.kruhovytrenink.com/

 
Jane3
Jane3 - 28.11.2014 23:24

Ahoj holky, já jsem teď už tři roky po porodu a vůbec se mi nedaří to zhubnout :( nedávno mi někdo řekl, že si musím dávat pozor na bazální metabolismus a nesmím jíst míň, než je právě ten bazál..jenže já prostě nedokážu tolik jíst..přijde mi, že jím hodně..a chci začít cvičit, ale nechci se ukazovat v posilovně, jsem fakt tlustá..koukala jsem na fitnesstv.cz, je tam spousta videí na cvičení, máte s tím některá zkušenost?

 
magda12
magda12 - 5.6.2014 15:59

Terka jun: Já mám dobrou zkušenost s poradenstvím po internetu, i když ta firma je taky z Prahy. Vybrala jsem si je proto, že nerada probírám svoje nedostatky v kolektivu a taky nechci předvádět svoje špeky...Zabývají se individuálním poradenstvím, jídelníček mi sestavili z běžných potravin, kalorie nastavují podle rychlosti s jakou chce zájemce zhubnout, dokonce dokázali do programu zapracovat některé moje úlety, ktarých jsem se nechtěla vzdát...na stránkách mají i Test motivace k hubnutí nebo Test preference jídel...jsou na www.reduna.cz

 
Junebirth
Junebirth - 31.3.2014 20:23

zelinka: Taky jsem chtěla hubnout. Od začátku roku jsem začala brát Obethin, začala střídmě jíst (zaplnil žaludek) a víc se hýbala a minulý týden jsem měla o 10 kilo méně :)

 
zelinka
zelinka - 1.3.2014 12:58

Já jsem začala užívat přípavek Obethin a po měsíci a dvou týdnech mám dost kilo dole. smajlik - 64 takže ti ho můžu doporučit smajlik - 14

 
LucieOlbrachtova
LucieOlbrachtova - 17.9.2013 14:09

Terka jun:

Dobrý den Terko, ono těch 5000 KJ se sice říká, ale ne na každého to platí. To je jen jakýsi průměr. Každý jdme jiný a každému vyhovuje něco jiného. Je taky důležité, kolik příjmáš bílkovin, sacharidů (rychlých, pomalých), tuků.. a tak. Někdy je opravdu lepší se poradit s nějakým odborníkem. V Praze jich určitě bude mnoho. Kamarádka z Prahy chodila sem a byla spokojená http://www.drstanek.cz/146-kontakt Přeji ti hodně štěstí.

 
Terka jun
Terka jun - 16.9.2013 13:51

Ahoj, taky mám problém zhubnout. Někde jsem přečetla, že je dobré se držet denně na příjmu kolem 5000 KJ, tak se to snažím dodržet, snažím se, abych si vybírala ty lepší potraviny, snažím se i hýbat a hubnu, ale jenom pomaličku. Spíš hodně pomalu. Asi něco dělám špatně, ale nevím co. Přemýšlela jsem nad tím, že bych si zašla za nějakým poradcem, nevíte někdo o někom? Ale chci, aby ten poradce byl vyzkoušený už od někoho, nerada bych naletěla - bydlím v Praze. Děkuji

 
Viktorie23
Viktorie23 - 5.8.2013 13:41

Chtěla bych varovat ostatní, kteří se snaží hubnout, před šarlatánem Radkem Němcem. Dietologická poradna Dadka Němce není seriozní, za velké peníze vás dokonale napálí.. Takže tady je moje hodnocení:

Dietologická poradna Radka Němce je jedním slovem katastrofa. Jídelníček vám za hříšnou cenu sice sestaví, ale pokud budete mluvit s někým, kdo si od něho nechal program sestavit, zjistíte, že jídelníček je téměř totožný. Radek Němec vám napíše jídelníček na dva až tři dny, které máte opakovat pořád dokola a jíst je v mém případě 12 týdnů, prý to má nastartovat metabolismus. Denní energetická hodnota jeho jídel je maximálně 2500 kJ, i když každý jiný výživový poradce vám řekne, že při hubnutí nemá energetická hodnota klesnout pod 5000 kJ, protože potom tělo již nedostane potřebné živiny. Jídelníček je nevyvážený, chudý, strohý. Má být sestavený vám na míru, ale opak je pravdou. Zaplatila jsem za něj 8 000 Kč a i to se váženému panu dietologovi zdálo málo. Měla jsem mít jídelníček se zdravotním zaměřením, neboť mám údajně vysoký obsah viscerálního tuku, ale jídelníček jsem dostala úplně stejný jako kamarádka, která měla mít jídelníček běžný, ne zdravotní. Měřím 165 cm, ona 168 cm. Vážím 75 kg, ona 89 kg, ale obě jsme dostaly jídelníček úplně totožný, ani gramáž nebyla pozměněná. Přitom máme obě rozdílnou váhu a tím pádem rozdílný bazální metabolismus, proto bychom měly mít rozdílnou gramáž jídel. Nutno ještě podotknout, že vystupuje velmi profesionálně a přátelsky, takže je lehké mu naletět. Všechny vaše námitky umí dokonale vyvrátit a obhájit svůj názor a neustále opakuje, že jako jedna z mála od něho dostanete slevu a tak dále.. Nejdříve řekl, že mi sestaví program za 15 000 Kč, ale když jsem řekla, že víc jak 8 000 Kč do toho nedám a ani nemám, tak mi řekl, že mi dá tedy všechny slevy, které může a vyjde to na těch 8 000 Kč, ale nepokryje mu to ani náklady. Už tenkrát mi mělo zablikat varování v hlavě a měla jsem od toho dát ruce pryč... Bohužel jsem viděla to, co mi napovídal - relativně rychlé zhubnutí s dlouhodobým výsledkem, ale skutečnost je úplně jiná...Až budu číst odpověď pana Němce, bude v ní určitě stát, že ho bezdůvodně haním, ale d&#

 
Eminka13
Eminka13 - 27.3.2013 15:12

ahoj, já už taky pár let zkouším vše možné a za tu dobu jsem zjistila jistě jen jedno. Že žádné diety, trápení hladem, kapičky, prášky na hubnutí nepomůžou, akorát své tělo budete mučit a ono si veškěré jídlo, které mu dáte, převede do tuků na horší časy. Nejlepší řešení je jídlo. Dávat organismu stálý a hlavně pravidelný příjem živin, jakmile si zvykne, nebude muset v tucích ukládat nic. Já jsem začala s krabičkovou stravou u www.harmonyservis.cz a jen se mi to potvrdilo. Váha klesla dolů a drží se tam. Jsem nadmíru spokojená a klidně to doporučím každému.

 
janasucha
janasucha - 21.2.2013 12:07

Ahoj já zkouším teď cvičit podle článku jak zhubnout http://www.fitcoach.cz/?p=1909

fakt docela dobrý

 
Berta65
Berta65 - 26.7.2012 12:18

Ahoj. Taky se stále snažim zhubnout, po vyzkoušení mnoha připravku jako jsou prášky, koktejly apod. jsem to vzdala, protoze se vzdy dostavil jojo efekt, a navic jsem zjistila, ze to bylo zdraví skodlive, takže vsázím uz jen na zdravý pohyb...proto mě zaujala ta stránka fitnesstv co tu sem psala Andrea.Hned to dneska vyzkouším, ty videa vypadají dobře. To bych mohla zvládnout. A s jídelníčkem budu asi zřejmě bojovat, ale doufám, ze k tomu taky dospěji, taky s časem je boj, ale nemuzu se na nej vymlouvat, nejakej čas je vzdycky. Tak mi drzte pesti. A jak hubnete vy? Jaké máte zkusenosti ?

 
Andrejeckaa
Andrejeckaa - 29.5.2012 12:06

Ahoj. Taky jsem se snažila zhubnout, ale nešlo to smajlik - 66 stejně jako všichni ostatní, nabrala jsem to z 5 a bylo to k ničemu. Tak jsem se sama přesvědčila o tom, že držet nějaké přísné diety je o ničem. Bylo mi řečeno, že jidně pohybem bych mohla shodit a upravou jídelníčku. Jenže jsem se nemohla donutit jít do fitka atd. nemám to rada, takle mezi lidma se "předvádět". Tak jsem myslela, že to prostě už vzdám. Pak jsem narazila na tydle stránky http://www.fitnesstv.cz/
kde jsem našla videa na různá cvičení plus jídelníčky a recepty. Začala jsem každý večer cvičit podle těch videí a snažila se dodržet jídelníček a za 6 měsíců jsem zhubla 10kg. Jídelníček se snažím drzet stále, cvičení uz nedělám tak intenzivne ale kila jsme z 5 nenabrala. Takže jsem to konečně dokázala a jsem štastná. Tak takle jsem zhubla já.

 
Jagea
Jagea - 9.12.2011 8:19

Tu knihu, na níž se tu kendyna snaží "chytře" zbohatnout, si ZDARMA stáhnete na ulozto.cz. smajlik - 68

 
kendyna
kendyna - 14.11.2011 19:36

http://ibazos.cz/spalovac-tuku-l-carnitin-240tablet-14604

 
kendyna
kendyna - 11.8.2011 15:01

ZHUBNĚTE JEDNOU PRO VŽDY
kniha stojí od 206 do 270kč podle knihkupectví nabízím jí nafocenou za 49kč! kterou vám v případě vašeho zájmu pošlu ihned po přijetí platby na Váš e-mail,nebo přes skype.
č.učtu. 1244740093/0800
..
MUJ MEIL gia.a@seznam.cz

Kniha obsahuje unikátní 28 denní detoxikační program, po němž se budete cítit naplněni životní energií, upraví se zdravotní problémy a výrazně poklesne vaše hmotnost, aniž byste se museli trápit hlady. Naopak - čím víc doporučené stravy zkonzumujete, tím rychleji odbouráte podkožní tuk - pokud budete dodržovat potřebný pitný režim! Součástí knihy je navíc i dělení potravin z hlediska jejich účinků na jednotlivé krevní skupiny

 
Graace
Graace - 21.7.2009 10:14

Kde jste kdo? Je tu nějak pusto...

 
Graace
Graace - 12.7.2009 21:02

P.S. Manžel mě s tím párkem tak dlouho provokoval, až jsem to nevydržela a snědla ho. Spíš na truc, než že bych na něj měla chuť či tak něco.

 
Graace
Graace - 12.7.2009 21:01

No, to si také říkám, že to ostatní hubňulky buď vzdaly nebo už jsou štíhlounké a už nás nepotřebují.
A jak Ti jde "zdravotní dietka"? Žaludek už je klidnější?
Já jsem dneska zhřešila - snědla jsem jeden debrecínský párek. A to jsem uzeninu neměla v puse už víc jak rok. Ale musím se přiznat, že mi snad i chutnal.

 
Lenouch
Lenouch - 12.7.2009 17:09

Díky. Nezdá se ti, že jsme tu nějak osaměli? Kde jsou všichni ostatní? Ani zakladatelka už sem nechodí

 
Graace
Graace - 9.7.2009 18:13

Aha, mě také čas od času - poslední dobu častěji bývá špatně po jídle. Připisuji to žlučníku, ale na na žaludeční vředy jsem už také myslela, protože mi kolikrát bývá špatně i po naprosto nemastném jídle, což by údajně žlučníku vadit nemělo. Občas sice pěkně zvracím, ale k dr. se mi zatím nechce, mám strach z nějakého toho nepříjemného vyšetření žaludku apod. Před porodem jsem takového problémy neměla, ale pak se to nějak zvrtlo. S dietami všeho typu mám letité zkušenosti (plácám se v nich asi od 14 let), takže bych se nějakému tomu vředu ani nedivila.
Jinak já uzeniny nejím vůbec, knedlíky s omáčkama sporadicky (párkrát do roka), smaženému se též vyhýbám, takže já vlastně takovou nějakou dietku praktikuji jako svůj obvyklý stravovací styl...
Držím palce, ať je Ti dobře a i to hubnutí ať se zase rojede správným směrem.

 
Lenouch
Lenouch - 9.7.2009 15:07

V podstatě mě bylo pořád špatně od žaludku hlavně po jídle. Takže jsem šla k prakztikovi a ten mě poslal na gastroenterologii. Zatím je v počátěčním stádiu, takže by to mohlo jít zastavit. Nesmím uzeniny, brambory, knedlíky, omáčky, smažené apod. V pdstatě je to jako dietka.

 
Graace
Graace - 8.7.2009 19:40

Leni, ten žaludeční vřed musí být nepříjemný. Držím palce, ať je Ti dobře a žaludek Tě příliš netrápí. Jak se k takovému vyšetření vůbec dostala? Měla jsi nějaké přiznaky? A na co všechno si máš dávat pozor - resp. co máš kromě kafe ještě zakázané?

 
Lenouch
Lenouch - 7.7.2009 22:00

Ahoj, tak mě teď dieta půjde sama. Mám prý malý žaludeční vřed. Takže nutná dieta. Jen to kafe, teda jeho zákaz, asi nepřežiju.

 
Graace
Graace - 6.7.2009 20:11

Ahojky!
Z tohohle počasí je hotovej téměř každej. Je to fakt šílený...
Také mám doma velký gym. míč. Cvičila jsem na něm hodně v těhotenství a občas si na něm také zacvičím (kvůli zádům, jak má malej už přes 12 kg, tak je to taky síla). No a pak mám doma ještě malej fit ball, rotoped, rotanu, čínky, gumu na cvičení, mnoho dvd s aerobikem, posilováním apod. Takže vybavení na jednu malou posilovnu, ale stejně se k ničemu nyní nějak nedokážu dokopat (až na ten gym. míč)... Jak celý den lítám po dět. hřištích za malým, tak už nějak večer nemá sílu na nějaké to cvičení. Ano, jsem na to líná, ale chlácholím se tím, že relax je také důležitý.

 
Lenouch
Lenouch - 3.7.2009 19:24

ahoj, tak to blahopřeju. Procházky teď opadly. Pesoun je z počasí úplně hotovej, takže zvládne tak půl hodinku a chce domů. Ale ségra mi našla knihu o cvičení na míči, tak jí vyzkouším. Míč mám. Sedím na něm u PC stolu.

 
Graace
Graace - 1.7.2009 7:37

Ahojky!
Moje výsledky od 1.5.2009 do 1.7.2009: mám dole bez pár dek 4 kg a 4 cm v pase.

 
Graace
Graace - 30.6.2009 18:14

Ahoj!
Leni, tak ty koláčky koukej pořádně vykompenzovat procházkama. I když jsme ženský, takže během měsíce (fází našich cyklů) se stejně váha pohybuje směrem nahoru i dolu a půl kilo není ještě žádná tragédie. Ale je mi jasný, že Tě to mrzí.
Mým největším bičem je právě to počítání. Já jsem na statistiky "magor", takže když počítám, tak jsem v pohodě. Jakmile jeden den nepočítám, tak bych snědla kdeco...

 
Lenouch
Lenouch - 30.6.2009 13:24

Ahoj,
no mě vážení včera nepotěšilo. Mám o 0,5 kg zase víc. To budou ty borůvkové koláčky. Když já je tak miluju. Holky, blahopřeju k hubnutí. Potřebuju taky najít nějakýho odborníka. Musím mít nad sebou bič. Jinak to nepůjde. Hezký den.

 
Graace
Graace - 28.6.2009 20:10

Míšo,
moc gratuluji i váhovému úbytku i k výsledkům u dietoložky. Máš krásně našlápnuto, tak ať se Ti tak daří i dál. smajlik - 47
Já budu mít velké vážení a měření 1.7. Teď o víkendu jsem mu našich na dietu úplně kašlala (nepočítala a s úsměvem na tváři jen jedla) - dala jsem si rajskou s knedlíkem, štrůdlík z list. těsta a pizzu. Ale snad to nebude mít příliš katastrofické následky...

 
misaaaa
misaaaa - 27.6.2009 12:12

Nazdárek...

tak jsem byla u dietoložky... všechno jsem jí vyklopila, hlavně svoje neúspěchy, plány a sny :-))) Byla strašně fajn... než jsem k ní šla, zjistila jsem, že ta ty 3neděle mám o 1,4kg míň, což mi řekla, že je ideální, pokud to bude tuk...Udělala mi bodystat, zjistila, že mám hodně svalové hmoty a taky docela dobré spalování.. Bohužel mi řekla, že pokud málo spím, což je pravda díky rostoucím stoličkám prcka, budu to mít strašně těžké, protože spánek je pro hubnoucí proces nesmírně důležitý.. Moje tělesná aktivita jí přišla taky ok, každodenní kočárkování + 1xtýdně posilovna (běžecký pás+kolo)... poradila mi nějaké výživové věci, které vlastně už dělám a pozvala mě zase v září...Tam mě opět zkontroluje a uvidí, jestli hubnu tuk, nebo i svaly... Doufám, že jen sádlo :-)))) Nakonec mi udělala radost, že se nemusím omezovat v kávě a mám povolen i kousíček čokolády :-)))) Takže uvidím, jak mi to půjde na chatě, protože grilování to jistí :-)))))))))
Holky mějte se bezva, já jedu na chatu :-)))))

 
Graace
Graace - 23.6.2009 20:32

Míšo, tak nám dej zítra vědět, jak jsi na tom.

Máš pravdu, stres je katastrofa - u hubnutí obzvlášť.

 
misaaaa
misaaaa - 23.6.2009 20:26

ahoj holky :-)))
já se zvážím zítra, abych to měla za rovné 3neděle snahy :-))) uvidíme, ale moc šancí si nedávám..sice nehřeším, ale ten stres je jako kdyby člověk snědl kilo čokolády...Malýmu rostou 4stoličky a mě z toho roste pr.... :-))))
Držím palce nám všem :-))))

 
Graace
Graace - 22.6.2009 19:17

Leni, snad se nám tedy tento týden bude dařit lépe a zase nějaký ten gramík dáme dolů...

 
Lenouch
Lenouch - 22.6.2009 13:51

Ahoj, tak to já vydržím. Mám na to fígl, otevírám je jen když tu mám kámošky nebo přítele a vytrvale nabízím a pobízím, až je sní někdo jinej. Taky jsem nezhubla tenhle týden ani trochu, spíš naopak.

 
Graace
Graace - 21.6.2009 19:57

Ahojky!
To já bych si z balíčku mandlí nedokázala jen uzobnout, ale slupla bych je všechny, takže by to u mě mělo na hubnutí negativní vliv. Já prostě nedokážu sníst z něčeho jenom kousek, proto si musím vybírat taková "jídla", aby celé balení mělo přiměřenou hmotnost i přiměřené množství energie zároveň.
V právě uplynulém týdnu jsem nezhubla ani mm ani gram, tak jsem na sebe naštvaná, ale snad se to v následujícím týdnu zase pohne směrem dolů!

 
Lenouch
Lenouch - 21.6.2009 18:37

Ahoj, taky se mi zdá, že se všichni nějak ztratili. Jázas musela na služebku, takže nejen že jsem nemohla odepisovat, ale i dieta dostala na frak. Naši dodavateléjsou při organizaci občerstvení zaměření na staré dobré hotovky a pizzy. Takže mám pocit, že jsem zase trošku přibrala. Ten tip na nanuka je dobrý, ale jáí jsem se vrhla na mandle. Snad to nebudu přehánět.

 
Graace
Graace - 16.6.2009 22:00

Dobrý večer!

Kam se vlastně ztratila zakladatelka této diskuze (maxxik)? A Ivi už sem také nenakukuje? A co misaaaa?

 
Graace
Graace - 15.6.2009 21:25

Leni, promiň, nezobrazil se mi Tvůj příspěvek dokud jsem neodeslala ten svůj...
Mě na chutě stoprocentně opět pomáhají nanuky Mrož v bílé čokoládě. Už mi pomáhaly i v hubnutí před lety a nyní opět. Pravda, jsem na nich jaksi závislá, ale jeden kus má pouho pouhých 182 KJ, takže to se mi v tom denním příjmu celkem ztratí a dušička má pokoj, že měla něco sladkého...

 
Graace
Graace - 15.6.2009 21:20

Haló, halóóó!
Hubňulky kde jste? Jak se vám daří? Co cm a kg?
Tak já mám od 1.5. dole 3 kg a 3 cm v pase i přes boky.

 
Lenouch
Lenouch - 15.6.2009 20:43

Ahoj, tak to neboj, nejsi v tom sama. Já zase poslední dobou krotím strašnou chuť na kolu. A to jsem jí nikdy nepila. Asi si stres a nedostatek energie vybírá daň. Taky máte nějaký mlsný chutě? a co centimetry? Jdou dolů?

 
Graace
Graace - 11.6.2009 16:32

Ahojky!
Mám depku jako "chro-chro" z mého malého usurpátorka Matýska, ale docela se držím - ještě jsem si tu studentskou pečeť ani nekoupila, takže ani nezhltla na posezení. Ale pořád na ní myslím! Jenže pak si uvědomím, že energetická hodnota téhle 200 g mňaminky by obsáhla de facto celý můj denní příjem, tak zatím odolávám. Koupit si jí, tak si nedokáži dát jen kousíček, ale snědla bych jí celou! Malou bych si nekoupila, protože když už, tak už... Už mi z toho hubnutí zase začíná hrabat!
Leni, gratuluji k dalšímu půl kilu dole.
Míšo a jak jsi na tom s kg či cm Ty?

 
Lenouch
Lenouch - 10.6.2009 22:00

Ahoj, jednak vítám Míšu a druhak se omlouvám, ale byla jsem v pracovním presu. Psaní grantů mě nějak pohltilo. Hlásím dalšího půl kila dolů. Dokonce jsem si i donafoukla gymnastický míč abudu cvičit doma. Psisko má taky radost, když jsme prodloužili vycházky na tři hodinky denně.
P.S. Lenouch je odvozen z mého jména Lenka a říkají mi tak všichni kolegové

 
misaaaa
misaaaa - 10.6.2009 21:08

tak to moc gratuluju smajlik - 5smajlik - 5smajlik - 5smajlik - 5
mě taky chybí cukry smajlik - 9 ještě klika, že existuje kafe, protože bez něj bych se už na všechno vykašlala... jsem zvědavá na léto, pro mě to vždycky byla pohodička, žádnej stres, na chatě každej večer grilovačka, klobásky, pivko.. pekla jsem koláče ze všeho co jsem kde našla :-)) a letos ?? ugriluju si kuřecí kozu, dám si k tomu mrkev, zapiju to zeleným čajem a koláč upeču pro návštěvy a budu při jeho pojídání odcházet hodně daleko :-))) takhle nějak to nejspíš bude.....

 
Graace
Graace - 10.6.2009 20:32

To jsem ráda, že jsi tady...

Já se taky držím, ale ten nedostatek cukrů mi trochu cuchá nervíky. Každopádně dnes mi váha ukázala 60,4 kg, tak mám z toho radost. Ale pořád to jaksi není ono...

 
misaaaa
misaaaa - 10.6.2009 19:57

ahojkysmajlik - 4 nic se neboj :-))) jsem tady a čekám co u tebe nového :-))) Já se držím... teda vůli si myslím moc nemám, ale ta vidina toho, že se zase nacpu do věcí před těhu, ta je opravdu dost motivující...jenom se každej den musím kontrolovat, jestli mi nerostou chlupy a nezvětšují se mi uši, protože to neustálý chroupání zeleniny mi fakt přijde dobrý pro králíka, ale mě z toho už cvaká :-))))))))

 
Graace
Graace - 10.6.2009 19:12

A už tu není ani Míša?

 

Zvolte stranu: 1-50 | 51-100 | 101-150 | 151-200 | 201-250 | 251-280
Sponzori

Prohledej


Výherci v soutěžích

Anketa

Zpívám rád a je to na mě doufám znát...

Zpíváte si občas doma?

Celkem hlasovalo 83863.
Archiv anket.