Šťastné ženy - kapičku štěstí každý den

Také mne stránky již dříve zaujaly, objednala jsem si a zaplatila, což je samozřejmé, dnes se vše platí, materiály, přišlo CD, spousta papírů, ale nějak jsem se v nich nevyznala, vytištěné tak, že bych si musela upravit pro přehlednost... což jsem neměla čas. Třeba se k tomu někdy dostanu, mám vše v šuplíku u spousty jiných dalších materiálů a kontaktů na hubnutí, asi jako každá, co chce zhubnout. Ale jsem ráda, že někomu tyto stránky pomohou a potěší. Přeji hubnoucích výdrž a úspěch v každém snažení o zhubnutí.

Kdyby se hublo čtením knih,tak už jsem tenká jak vlas...Ale dieta a cvičení???FUJ!! To mě neláká....A když vidím nějakou osobu "před"a "po",tak si stejně myslím,že je to nějaký podvrh,dnes se dá dělat s fotkama kdeco....Nikoho neznám,kdo cvičením a dietou zhubnul....a když,tak jen dočasně....

majucha: nejlepší je přečíst si toto: odkazy v levé liště
Nová metoda, jak si zmenšit tělíčko, Úvod, O mně, Fotoalbum, Kontakt Trochu jiný pohled na své tělo AAA - Zásady tohoto programu redukce váhy, Tři stadia v tomto stravovacím programu, Čím prošla hubnoucí děvčata?, CO MI DIETA TEDY PŘINESLA
a pak motivačně fotogalerii.Je toho moc, ale kdo to myslí vážně, tak si počte

Jenenka: napsala jsem ti vzkaz

recept je naprosto jednoduchej......hejbat se a nepřežírat......oboje dělám naopak

Almega: omyl, já po tom oblíbeným pohybu nevím co bych sežrala.....

majucha: no to je fakt, protože za ty 3 roky, co ty stránky provozuje je tam strašně moc fotek žen před a po, každý chce něčím přispět, napsat recepis atd.A pak je tam zastoupena ohromná diskuze, kde holky píšou svoje úspěchy, případně co dělat, když to nejde.
Ale skělá je ta úvodní fotka Evy před (ta postarší,tlustá paní) a PO (Eva asi o 15 let mladší,štíhlá- přestože je starší).
Pokusím se najít to, co by mělo být nejpodstatnější-tedy pokud se mi to povede, už jsem na stránkách hodně dlouho nebyla.

Já považuji za nejlepší dělat denně oblíbený pohyb-pak se to hubne...nyní by šlo lyžovat,ale mě sníh nebaví....Předepsaný jídelníček je přesně to,co nemám ráda...Chápu,že to někomu vyhovuje,nemusí přemýšlet,co má jíst a jede podle plánu-ale já raději nejím,než jíst něco,na co nemám chuť! Jsem mlsná,to je jasný.....

majucha:

Jenenka: škoda, že má ty stránky tak příšerně přeplácané a nepřehledné, vyznat se v tom je skoro nemožné. Teď jsem se v nich plácala přes deset minut, ale nenašla jsem žádné konkrétní informace nebo nic, čeho bych se mohla chytnout. Upřímně - tohle mě odrazuje

A je to tady zase Zdravý jídelníček! Já mám teorii myslím zmáknutou dokonale, ale co mi to je platné, když to nedokážu uvést do praxe Prostě zeleninu mám ráda jen s velkým kusem prorostlého masa. Samotnou mě to mrzí, protože bych potřebovala shodit tak 5kg,ale nejsem schopná se donutit nejíst na co mám chuť. Nedokážu si vzít zeleninový salát,když na něj nemám chuť. Doufám,že bude za chvíli hezky a že začnu jezdit na kole, tak to snad nějak půjde dolů.
Vše, co dokážou zhubnout moc fandím.
Jenenka - 10.1.2011 7:32 gratuluji

Almega: no to je přesně ono,že Eva nemá dietu, ale změnu způsobu stravování. Jedla jsem vždycky všechno, ale méně, než bych si dala obvykle a v určenou hodinu. Jídelníček je sestaven pro ty, kteří se s ním nechtějí zabývat a je pohodlnější si ho nechat vypracovat.Ale jinak není podmínkou jíst zrovna to, co se píše v jídelníčku.Ten je mimochodem sestaven na několik týdnů a můžete si vybrat na co máte zrovna chuť.Jsou povoleny i cereální sušenky, ovoce,zmrzlina,pečivo (a to je dokonce nutné)-a to teda málokde najdete (myslím v dietách).
Ale potřeba hubnou zřejmě nebude Váš problém, to je spíš potřebné.A hlavně je potřeba si to vše, co Eva píše, ŘÁDNĚ přečíst.
Zase to vypadá, že dělám agitku, ale Evu budu vynášet až do nebe, protože mi neskutečně pomohla.

Hmm,nebavilo by mě vařit a jíst nějakou dietu,protože nerada jím něco,na co nemám chuť a je to zrovna na jídelníčku(asi proto jsem v dobách chození "na oběd" ve školách nebo na intru byla hubená...).Jedině kdybych byla na nějakém hubnoucím pobytu,tak dejme tomu,ale dopadlo by to tak,že bych se ofrněla nad snídaní,obědem i večeří a zhubla bych opravdu hodně...Můj problém je,že jím jen to ,na co mám zrovna chuŤ a jsou to jídla jako např. nějaký salát,nebo grilované kuře,kyselý rybí závitek,povidlová taštička,houska se salámem,párek,bageta tuňáková atd.atd.,jen né vařená jídla,to fakt nemusím.Když vařím rodině,tak ochutnám,ale jen tak trošinku,nebo jen olíznu lžíci,ale sama to nejím.....

Mitrola: je přece jedno, kdo a kolik potřebuje shodit, hlavní je, že někdo dokáže pomoci. Já jsem podle paní Eva Manďákové shodila 17 kg za 6 měsíců, teď už si hubnu sama, jen se držím jejích rad a jde to stále dolů.Vím, že 17 kg za půl roku je moc, ale úprava jídelníčku a jídlo v pravidelných časech dělá neskutečné divy.Ono to vypadá, jako že je to další z triků, jak vydělat peníze, ale o penězích to není a na Evu nedám dopustit!!! Má na těch stránkách fotky žen a děvčat PŘED a PO.Naprosto neuvěřitelné a není to žádná fotomontáž či co, ale skutečnost. A Eva si s každou ženou píše, musí jí to hrozně časově zatěžovat, ale dělá to, odpovídá na osobní dotazy, což je taky skvělá motivace.
Kdo chce zhubnout, ať se podívá na její e- stránky, to je pak motivace.
A moje odpověď není žádná komerční odpověď, já jsem jí fakt neskutečně vděčná.
Pokud si to třeba Evo přečtěte, znovu říkám DÍKY.

Normální člověk, který není obézní již před vánocemi, může sice 1-2 kg přibrat za ten sváteční týden od vánoc do silvestra, kdy trochu vybočí s běžného stravování. To není ale žádný problém přeci, když se normálně vrátí k běžné stravě a pohybovým aktivitám, tak se do během ledna srovná. Tady asi bude řeč o obézních lidech, kteří mají problém i mimo vánoce!!!