Šťastné ženy - kapičku štěstí každý den

Ustlaná postel vypadá hezky. Co je však pravdy na tom, že když ráno neusteleme, prospívá to našemu zdraví? Mají se postele každé ráno stlát, nebo je máme nechat nezastlané?

Před pár lety by si ještě málokdo pomyslel, že stlaní postele, které tolik lidí nemá už odmalička ráno a často se mu také úspěšně vyhýbá, jednou možná definitivně odzvoní. Bádání vědců z Kingstonské univerzity však přineslo nečekaný závěr – kdo nestele, dělá více pro své zdraví.

Viníkem jsou roztoči

Příčinou všech potíží jsou roztoči. Tyto malé organismy obývají každé místo našeho bytu. Nejvíce se jim daří v teplých a vlhkých prostorách. Jakou je například naše postel. V té v tuto chvíli máte přibližně kolem jednoho a půl milionu těchto prachových roztočů. Jsou v matraci, v polštářích, v peřině i v ložním prádle.

A v čem jsou vlastně tyto malé potvůrky nebezpečné? Jejich mikroskopické výkaly jsou silnými alergeny. Vdechujeme je, aniž bychom si toho byli vědomi. A některým citlivějším lidem následně způsobují alergie. Ani však naprosto zdravý člověk by jejich výskyt neměl brát na lehkou váhu.

Jak se jich můžeme zbavit?

Stoprocentně se všech roztočů nikdy nezbavíme. Jejich počet však můžeme snadno snížit. Spolehlivě je hubí sucho. A k suchu napomáhá neustlaná postel. Přikrytím matrace peřinou totiž vlhkost uvězníme a matrace ani peřina se pořádně neprosuší. A roztoči se mohou dále množit.

Kromě rozházené postele pomáhá také pravidelné větrání a častá výměna a praní povlečení. Nezatracujte ani vyvětrání samotných lůžkovin – v peřinách, které jste přes den provětrali na čerstvém vzduchu, se vám bude navíc lépe usínat.