Spánek vypovídá o našem vztahu
Víme, že chování a návyky v posteli odrážejí kvalitu partnerského vztahu. Překvapivě ale spíše než sex vypovídá o hloubce našeho vztahu společný spánek. Při spánku s partnerem trávíme více času než kdykoliv jindy.
Průzkum v Británii prokázal, že více než jedna pětina párů spí odděleně. Důvodem je, že partneři nejsou schopni přestát zvyky a návyky svého partnera během spánku. Mnoho lidí například v noci chrápe nebo mluví ze spaní.
Chvíli před spaním by podle prof. Rosenblata měly partneři věnovat důvěrnému rozhovoru. Během dne často nebývá čas si promluvit. Nicméně před spaním bychom neměli řešit žádné složité problémy ani se hádat.
Zajímavé zjištění je, že pro ty, kteří spánkové chování své polovičky nemohou vystát, je mnohem lepší spát v jiné místnosti. Tímto si nebudou vytvářet k druhému odpor a nedojde k narušení sexuálního života.
O vášni ve vztahu vypovídá i poloha, jakou ve spánku zaujmeme. 
Chrápání a poruchy erekce
V souvislosti s chrápáním se mohou objevit i problémy s erekcí. Jde o problém zvaný syndrom spánkové apnoe. Vyskytuje se často u mužů středního a vyššího věku s nadváhou. V průběhu noci se objevují malé pauzy, ve kterých muž přestane dýchat, snižuje se zásobování tkání kyslíkem a spánek je nekvalitní.
I žena může hrát důležitou roli
Pokud tedy partnerka není spokojena se sexuálním životem, pozoruje u svého protějšku poruchy erekce a zároveň není schopna s mužem spát v jedné ložnici, protože ji chrápání budí, měla by zpozornět a s manželem si promluvit. Muži si často výše uvedené problémy neradi přiznají, případně je zlehčují („Každý pořádný chlap přece chrápe“, „No co, v mém věk už nemusím být žádným přeborníkem v posteli...“).
Lehkovážnost zde ale rozhodně není na místě. Důsledkem spánkové apnoe může být i dlouhodobá únava, další přibírání na váze, bludný kruh se uzavírá, neboť muž, ktreému se špatně spí nemá chuť k pohybu, své deprese řeší dalším přejídáním nebo alkoholem. Alkohol poruchu spánku prohlubuje, před spaním je "sklenička aby se mi dobře usínalo" naprosto nevyhovující. V této situaci je na místě svěřit se lékaři, který může pomoct a poradit, jak je možné s poruchou spánku i s poruchou erekce zatočit.
Zdroj: www.ulekare.cz
21.10.2011 Rubrika: Partnerské problémy | Komentářů 35 | Vytisknout
Hodnocení článku: 2,9/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Spánek vypovídá o našem vztahu
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
Znova opakuju - nevadí, že je převzatý odjinud. Všechny servery to dělají, že přebírají články. Je uveden zdroj, vše OK. Akorát že to stačilo jednou, ono tak zas tak nosné téma není, myslím si. Od srpna patrně nikdo v doskuzi názor nezměnil, odhaduji. 
Kadla: ale snad byste mohli tušit, že totéž jste tu měli před dvěma měsíci. Doslova totéž. Jenom ilustrační fotky byly jiné. 
.JPG){kind=avatar}
Kadla: Riki ani tak nepsala o tom, že je to článek převzatý, jako o tom, že byl převzatý na ŠŽ už jednou - http://www.stastnezeny.cz/index.asp?menu=602&record=23654. Nu což, chybička se vloudí.
Věřím, že není snadné denně něco nového vymýšlet. Já jsem ráda, že tyto stránky existují. Jinak bych něměla možnost alespoň virtuálně poznat tolik zajímavých žen, když jsem morous a nechodím mezi ně v reálu a v práci jsem jteď jen s muži.
.jpg)
Riki: Tím jsem chtěla říct, že nejsou odnikud kopírované, ale regulérně odebírané od agentury. Těžko by mohla Meryl obvolávat jiné servery a ptát se, zdali některý z těch článků, co agentura nabízí, budou zveřejňova a aby nám laskavě řekli, kdy... abychom to náhodou nezveřejnili souběžně... Těch článků nabízí agentura hodně a každý server si vybírá ty, které se mu hodí do krámu tematicky..
Riki: To jsou články brané oficiálně od agentury... Přebírá je spousta informačních serverů, my nemůžeme tušit, kdy to kdo konkrétně zveřejní...
Riki: teď opravdu nic ve zlým,ono je asi dost těžké udržet v chodu takovýto magazín a mít pro každý den nové náměty a články,ty máš dost velký rozhled a umíš i psát,cestuješ po víkendech tak máš asi taky dost zážítků z turistiky,co kdyby jsi zkusila nějaké nabídnout redakci,myslím že by jsme si to rádi přečetli
A je tady znovu i se stejnými pravopisnými chybami. Veselé. 
Přesně tentýž článek, převzatý ze serveru www.ulekare.cz, tady byl 23.8.2011, v rubrice "život a vztahy". Kopírujte to sem laskavě až po delší době, aspoň půl roku, jo? TAK blbí přece jenom my čtenářové nejsme. Děkuji.
Taky připomínám,že toto už jsme tu nedávno probíraly! Já taky poslední dobou chrápu,chrčím a pláču ze spaní,takže teď spím už asi měsíc v komůrce,kam se vejde jen ta matrace...ale nikoho neruším,můžu si číst dle libosti,i jít spát brzy a neslyším,co dělá manžel,jestli spí nebo zírá na bednu.Na náš vztah to nemá žádný vliv,já nikdy nebyla tulivý typ,v posteli musím být sama pod dekou,je mi vždy vedro,natož aby se ke mně lepil někdo a ještě mě více rozhicoval...Taky se furt převaluju,často se budím,někdy více hodin nespím-třeba od 2-4,takže oddělené spaní je ideální. Měla jsem jít spát jinam už dávno...
Jsou to kraviny. S přítelem spíme odděleně (byla to má podmínka, když jsem plánovali společné bydlení). Jednak opravdu brutálně chrápe (někdy ho slyším i přes zeď) a jednak rád čučí do noci na TV, kdežto já u ní nejpozději v 9-10 usínám. A neměnila bych, spím ráda a takhle mám pohodlí a klid. Přítel si také nestěžuje a přitulit se můžeme jít jeden k druhému kdy se nám zachce 
tak jsem si to přečetla a zjišťuju, že odborníci si to patrně cucají z prstu.
.gif)
blbost,muž chodí spát brzo,já pozdě no a kdybych ho měla,ve chvíli kdy se mu nejlépe spí začít objímat tak mě snad zabije 
.Takže po tmě zalezu lehnu a spím,tudíž žádný důvěrný rozhovor se nekoná.Dotýkat se je nohou jeho těla není možné,neb topí jako kamna a já mám ráda chlad.Takže prd 
Manžel skřivan vytuhne v 8 u televize, pak se někdy kolem 11 přesune do postele. Já sova začínám být kolem 11 čilá a pouštím se do domácích prací, pak sednu ke compu a chodím spát kolem 2. Přitulím se ke spícímu manželovi, protože nic tak krásně nezahřeje nohy jako jeho několik hodin vyhřívaná postel. Před usnutím mi ale začne být horko a tak se přesunu na svoji půlku a otočím se zády, protože na levém pboku neusnu.
Co na to odborník ?
tohle téma tu bylo nedávno a už jsme se shodli, že je to blbost
To jsou ptákoviny 
