Před Vánocemi „nežeru“, abych se pak mohla nacpat
Taky řešíte každý rok po Vánocích kila navíc? Já vždycky. Pokaždé si říkám, že tentokrát si budu dávat pozor a pokusím se všem těm dobrotám odolat, ale nakonec se mi to vždycky vymkne z rukou. Miluju sladké, řízky, salát, užívám si slavností kachničky, svíčkové, mísy s obloženými chlebíčky.
Vím, je to přízemní, hloupé, možná až primitivní. Ale nemůžu si pomoct. Už od začátku prosince se mi rozbouří chuťové buňky, když si představím, kolik dobrot mne čeká. Jsem strašná, nedokážu sníst jen dva, tři kousky cukroví. Vždycky je to naráz nejméně deset kousíčků. Stejně tak salát a řízek. K večeři sním klidně dva a do půlnoci do sebe natlačím ještě minimálně jeden.
Je to jako droga. Stydím se za to, tím spíš, když všude čtu, jak má být člověk ukázněný, že Vánoce nejsou jen o jídle.
Pravidelně na začátku ledna pak nasazuji tvrdou odtučňovací kůru (zatím naštěstí vždycky úspěšnou), nicméně na sebe mám pak pokaždé vztek, že jsem se zase neovládla.
Letos jsem zkusila opačný systém: Redukci váhy jsem si naordinovala už v půlce listopadu, jím střídmě a zdravě. Už jsem tři kila shodila, tak si říkám, že je přes Vánoce můžu klidně nabrat a začínám se nezřízeně těšit na ty stoly a mísy plné všelijakých laskomin.
Zajímalo by mne, jak jste na tom vy, ostatní ženy. Dokážete se přes Vánoce držet na uzdě, nebo patříte k těm, které stejně jako já podléhají nezřízenému obžerství? A to i přesto, že se za to v hloubi duše opravdu stydíte?
22.12.2010 Rubrika: Hubnutí | Komentářů 40 | Vytisknout
Hodnocení článku: 3/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Související odkazy:
Diskuse ke článku - Před Vánocemi „nežeru“, abych se pak mohla nacpat
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky..gif)
Řekla bych, že tím, že jíš už nějakou dobu střídmě a zdravě, by tě mohlo motivovat spíš k tomu, abys všem ukázala, že se zvládneš držet i o svátcích a ta tři kila si zase nevyžereš 
Možná se to obrátí "proti tobě" a při prvním nacpání ti bude natolik špatně, že dietka bude více než nutná
.jpg)
Kdyz od listopadu jís strídme a zdrave a pak na vánoce do sebe nacpes salát, 3 rízky, kachna a svícková to jsou mastné / tezké veci... to ti potom není spatne nebo tezko od zaludku???? Kdyz jím normálne tak taky zblaznu 1/4 kachny bez problému, ale kdyz se snazím nejakou dobu jíst malé porce a hubnout tak mi pak je tezko i kdyz si vezmu o brambor víc, natoz sezrat 3 rízky na posezení 
. To není kritika, to me jenom zaujalo.
Mitrola: že jo? Navíc nevím, co je tak úžasnýho na pocitu přeplněnýho břicha a nemožnosti se pohnout? Když jsem přežraná, jsem mrzutá. Lepší je vyrazit si do přírody, udělat si pořádnej několikadesítek kilometrovej výlet a na strategických bodech (vrchol kopce, rozhledna) se odměnit perníčkem či vanilkovým rohlíčkem a svařákem z termosky a kochat se u toho výhledem do krajiny, než funět doma na pohovce z přežrání a moct se "těšit" jedině z další porce.brrr
jediná možnost - nerozjíždět se. Jak člověk jednou začne, už to jede. A když se předem připravuješ na to, že vlastně můžeš, protože sis do zásoby nahubla, jsi už teď ztracená. Skoro. Odpustit si umlsnutej první kousek je težké, zvlášť pod tlakem uklidňujícího "dám si jen jeden, však to neuškodí" Od "jednoho" je k pěti krůček a než se naděješ, přehoupneš se do "však už je to stejně jedno, dvacet jako třicek kousků cukroví, zítra se ovládnu". Čili nezačínat se rozežírat je jediná možnost - to je jak s alkoholikem. Jeden frťan, jen na chuť a prásk, flaška je pryč a milý alkoholik zpátky v léčebně. Miluješ cukroví? Stanov si přesnou hodinu svačiny a přesnej počet kousků, kterej nepřekročíš. Miluješ řízky? A je opravdu o tolik větší požitek ze tří než z jednoho? Jez ten jeden dlouho, klidně si rozřezej na kousky a uždibuj celej večer (ale neprokládej cukrovím, není škoda hned přijít o chuť masa v puse?)
Píšeš, že máš tři kila dole. To by mohla být naopak motivace pro to, si nižší váhu udržet a mít ze sebe radost a po Vánocích si třeba koupit o číslo menší kalhoty. K čemu předchozí hubnutí, když máš celej ten úspěch (a to tři kila rozhodně jsou) hnedle zahodit?
No a co? Vánoce byly vždycky obdobím hojnosti, i v minulosti lidi o svátcích jedli lépe a víc, než normálně. Myslím si, že to mělo význam - tělo mělo nabrat energii, aby měl člověk větší šanci přežít zimu. Hlavně si to nevyčítej, to je myslím horší než to, že se pár dnů budeš přecpávat. Však to zas shodíš.
Milado promiň, ale tohle mi přijde fakt dost úlet... bych to viděla na nějakou poruchu příjmu potravy... obžerství, pocity viny, diety... uf... 
Milado, úplně Tě chápu...
Sama se nepřežírám, ale ... můj syn mi už před týdnem vyprávěl na co všechno se těší, tedy šlo o řízečky, rybu, cukroví, plněná vajíčka, šunkovou rolku... radost na něho pohledět, jak zářil štěstím.
Jenže já toho dělám tak, aby mnoho nezbylo, takže má docela smůlu, ale zase potom se těší, že tolik nepřibere. Už si naplánoval i více cvičení v posilovně.
No toto dělají nevyrovnaní lidé, že se přežírají a spojují to s jakýmsi pocitem naplnění pocitu blažených vánoc.... jistě, že když se ukáže kilo navíc je to v pohodě, ale vánoce jsou přeci především o pocitech a s těch se netloustne!!!
Tak toho tolik nevařte a nepečte, no. Když uděláte jen jeden řízek pro každého, tak nebudete moct zblajznout sama tři. 
Jednoduchá matematika. Člověk se cpe, když má čím. Jinak za sebe říkám, že celý život jím, na co mám chuť a kolik mám chuť, nikdy jsem se v hloubi duše nestyděla a ani se stydět v budoucnu nemíním, a stejně tak si nemíním komplikovat život nějakýma redukčníma dietama. Ovšem taky jsem nikdy neproseděla celé vánoce u mís s jídlem. To si fakt umím najít zajímavější činnosti. 
Šílený začátek,přežírat se,fuj ,tak tohle nikdy nedělám ani na vánoce 
