Reklama: Základem každé pracovny jsou kvalitní kancelářské židle . Na Hawaj.cz si vyberete tu pravou přesně podle vašeho stylu.  

Buritto s Jihočeským žervé, fazolemi, hovězím ragú, avokádem a koriandrem

Buritto s Jihočeským žervé, fazolemi, hovězím ragú, avokádem a koriandrem

Mexická klasika s Jihočeským žervé od Madety. V tomto jednoduchém receptu nechybí kvalitní hovězí maso, mexické fazole nebo avokádo. Šmrnc mu dáte kořením Fajitas a koriandrem. Zarolujte si dnešní dokonalý oběd...

pošlete nám recept

15 profesí, které (ne)prospívají zdraví

15 profesí, které (ne)prospívají zdraví

V práci člověk stráví velkou část svého života. Některé zaměstnání přitom zdraví prospívá, jiné zase vyloženě škodí. Výběrem profese proto můžeme značně ovlivnit svůj zdravotní stav. Víte, jak jste volili vy? 

 

Bezpečná zaměstnání

  • Fitness instruktor, osobní trenér. Pravidelné cvičení je velmi zdravé, a pokud je pohyb součástí vaší pracovní náplně, je to ideální. Lidé v těchto profesích navíc nepracují v příliš stresovém prostředí, což je dobře. Často mají i flexibilní pracovní dobu, která také příznivě působí na celkovou pohodu člověka.
  • IT specialista. Ač se zdá, že celodenní sezení před počítačem není zdravé, IT specialisté se pravidelně objevují na vrcholu žebříčků ve spokojenosti v zaměstnání. A práce, která člověka baví, je vždy zdravější než cokoliv, co se dělá z donucení. Počítačové firmy navíc často investují do pracovního prostředí svých zaměstnanců – v kancelářích lze tak vidět atypické pracovní stoly či běhací pásy, některé velké podniky mají i posilovny.
  • Květinářka. Práce v prostředí květin a živých rostlin snižuje stres a má příznivý vliv na krevní tlak. Je též velmi inspirující sdílet se zákazníky důležité okamžiky jejich života.
  • Dentální hygienistka, ergoterapeut, dietolog. Tito lidé pracují na rozdíl od lékařů a sester většinou v kancelářském prostředí. Jejich práce je zajímavá, pestrá a není příliš stresující. Navíc všichni, kteří se věnují zdraví ostatních, svá doporučení často aplikují i na sebe a své blízké a žijí zdravěji.
  • Státní zaměstnanci. Ve státním sektoru bývají výhody oproti soukromým firmám ve formě wellness balíčků, dovolené navíc a podobně. Míra stresu a konkurenčního prostředí nebývá tak vysoká. Není to však pravidlem.
  • Osobní asistentka, administrativní pracovník. Lidé na těchto pozicích mají nejméně hlášených pracovních úrazů. Jejich pracovní doba bývá pravidelná a většinou dobře vědí, co je kdy čeká. Je zde tedy relativně méně vypjatých a stresujících situací. Rizikem je ale pocit nedocenění a tito pracovníci jsou náchylnější k depresím.
  • Práce v malém podniku. Velké společnosti mají zajímavé zaměstnanecké výhody, ale práce v malé firmě, kde každý zná každého a vládne zde osobní přístup a přátelské vztahy, může být pro některé lidi mnohem příjemnější.
  •  

    Práce, které organismu příliš neprospívají

    Každá profese či pozice má svá rizika. Někde jsou to nebezpečné pracovní podmínky nebo činnost v nezdravém ovzduší, jinde zase vysoké nároky na soustředění a výkon, případně práce v extrémně vypjatých stresových situacích. Svědomitým přístupem zaměstnavatelů i zaměstnanců se však dají rizika významně snížit.

  • Hasič, policista. Práce na těchto pozicích je nebezpečná – je zde nejvyšší počet pracovních úrazů a úmrtí. Navíc záchranářské práce představují práci v extrémně vypjatých podmínkách a na špatném zdravotním stavu se podílí i nedostatek spánku a nepravidelný režim při směnných provozech.
  • Sedavé zaměstnání. Lidé, kteří celý den sedí u stolu, trpí bolestmi zad, jsou obézní a mají vyšší riziko infarktu. Dbejte proto na to, abyste vybalancovali nedostatek pohybu v práci aktivněji stráveným volným časem.
  • Dělnické pozice. Těžká práce v průmyslu či v zemědělství je fyzicky vyčerpávající a dochází zde k velkému počtu pracovních úrazů. Pečlivě dodržujte pokyny pro bezpečnost práce.
  • Právník. Zde je vyšší výskyt stresu a depresí, než je obecné populační riziko. Pouze 4 z 10 právníků by ostatním doporučilo tuto kariéru. Právníci jsou navíc často placeni úkolově, což vede k dlouhému času strávenému v práci.
  • Lékař, zdravotní sestra. „Kovářova kobyla chodí bosa“ – to platí u těch, kteří se starají o naše zdraví. Zdravotničtí pracovníci pracující ve směnném provozu jsou vystaveni dlouhým přesčasům a stresovým situacím, proto jejich zdravotní stav nepatří k nejlepším. Častý je u nich syndrom vyhoření, deprese, obezita i alkoholismus.
  • Číšník, servírka, barman. Nevýhodou těchto pozic je často práce v zakouřených, nezdravých prostorech a nepravidelný denní režim při časté noční práci.
  • Voják. Pozice profesionální vojáka byla pro rok 2012 vyhodnocena nejvíce stresující profesí. Lidé pracují v extrémním fyzickém nasazení, často na misích daleko od svých blízkých a jsou nuceni k okamžitým rozhodnutím či přímo konfrontováni se smrtí. Navíc bohužel stále ještě v této komunitě není výjimkou šikana či psychické a fyzické týrání. Vojáci jsou ohroženi posttraumatickou stresovou poruchou a počet sebevražd je zde několikanásobný oproti ostatní populaci.
  • Řidič. Pozice řidiče především dálkové dopravy je nebezpečná vzhledem k nedostatku spánku, častému stravování v podnicích s rychlým občerstvením a dýchání zplodin výfukových plynů. Největší riziko ale představují dopravní nehody, které se z velké části podílejí na statistice pracovních úrazů a úmrtí při vykonávání práce.
  • Vliv zaměstnání na zdraví není pouze o bezpečnosti dané práce. Na to přišlo již mnoho zaměstnavatelů a o zdraví svých zaměstnanců se starají různými wellness pobyty, vitamínovými balíčky, delší dovolenou a podobně. Čím zdravější jejich zaměstnanci jsou, tím méně čerpají neschopenky a více pracují. S postupem na kariérním žebříčku sice většinou roste plat, ale roste také míra stresu a odpracovaných hodin. Najděte si proto ideální pozici, která vám vyhovuje, a budete i zaměstnancem zdravějším.

     

    (vesa)

    Zdroj: www.kardiochirurgie.cz

    Redakce


    5.2.2013   Rubrika: Nemoci a prevence   |   Komentářů 27   |   Vytisknout

    Hodnocení článku: 3/5   Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1   2   3   4   5  

     

    Diskuse ke článku - 15 profesí, které (ne)prospívají zdraví

    Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
    Zvolte stranu: 1-15 | 16-30 | 31-45 | 46-46
    Pentlička
    Pentlička - 5.2.2013 11:29

    Dělala jsem ve státní správě a moc klidu tam nebylo. Nebo jsem nějak víc náchylná se stresovat. V dnešní době není nikde klid, protože nad vám stále visí hrozba ztráty zaměstnání a člověk má strach cokoli říct nebo udělat, aby ho nevyrazili. Kdyby to tak šlo najít si práci, která by byla zajímavá, člověka těšila, šla mu dobře a ještě si v ní vydělal dost peněz na normální slušný život! Ale řekněte mi, jak se taková práce shání? Teď jsem nezaměstnaná, už třetí měsíc hledám a hledám a nenacházím nic. Když už něco je, co bych snad, možná, mohla dělat, jsem na to stará, nebo najdou někoho, kdo už v té oblasti dělal a já se můžu jít klouzat. Každý den se děsím, že žádnou práci nenajdu a jít někam na černo uklízet, na to prostě nemám. Někdy mám fakt pocit, že už to tady na tom světě nevydržím.

     
    Pentlička
    Pentlička - 5.2.2013 11:29

    Dělala jsem ve státní správě a moc klidu tam nebylo. Nebo jsem nějak víc náchylná se stresovat. V dnešní době není nikde klid, protože nad vám stále visí hrozba ztráty zaměstnání a člověk má strach cokoli říct nebo udělat, aby ho nevyrazili. Kdyby to tak šlo najít si práci, která by byla zajímavá, člověka těšila, šla mu dobře a ještě si v ní vydělal dost peněz na normální slušný život! Ale řekněte mi, jak se taková práce shání? Teď jsem nezaměstnaná, už třetí měsíc hledám a hledám a nenacházím nic. Když už něco je, co bych snad, možná, mohla dělat, jsem na to stará, nebo najdou někoho, kdo už v té oblasti dělal a já se můžu jít klouzat. Každý den se děsím, že žádnou práci nenajdu a jít někam na černo uklízet, na to prostě nemám. Někdy mám fakt pocit, že už to tady na tom světě nevydržím.

     
    Pentlička
    Pentlička - 5.2.2013 11:29

    Dělala jsem ve státní správě a moc klidu tam nebylo. Nebo jsem nějak víc náchylná se stresovat. V dnešní době není nikde klid, protože nad vám stále visí hrozba ztráty zaměstnání a člověk má strach cokoli říct nebo udělat, aby ho nevyrazili. Kdyby to tak šlo najít si práci, která by byla zajímavá, člověka těšila, šla mu dobře a ještě si v ní vydělal dost peněz na normální slušný život! Ale řekněte mi, jak se taková práce shání? Teď jsem nezaměstnaná, už třetí měsíc hledám a hledám a nenacházím nic. Když už něco je, co bych snad, možná, mohla dělat, jsem na to stará, nebo najdou někoho, kdo už v té oblasti dělal a já se můžu jít klouzat. Každý den se děsím, že žádnou práci nenajdu a jít někam na černo uklízet, na to prostě nemám. Někdy mám fakt pocit, že už to tady na tom světě nevydržím.

     
    Pentlička
    Pentlička - 5.2.2013 11:29

    Dělala jsem ve státní správě a moc klidu tam nebylo. Nebo jsem nějak víc náchylná se stresovat. V dnešní době není nikde klid, protože nad vám stále visí hrozba ztráty zaměstnání a člověk má strach cokoli říct nebo udělat, aby ho nevyrazili. Kdyby to tak šlo najít si práci, která by byla zajímavá, člověka těšila, šla mu dobře a ještě si v ní vydělal dost peněz na normální slušný život! Ale řekněte mi, jak se taková práce shání? Teď jsem nezaměstnaná, už třetí měsíc hledám a hledám a nenacházím nic. Když už něco je, co bych snad, možná, mohla dělat, jsem na to stará, nebo najdou někoho, kdo už v té oblasti dělal a já se můžu jít klouzat. Každý den se děsím, že žádnou práci nenajdu a jít někam na černo uklízet, na to prostě nemám. Někdy mám fakt pocit, že už to tady na tom světě nevydržím.

     
    Pentlička
    Pentlička - 5.2.2013 11:12

    Dělala jsem ve státní správě a moc klidu tam nebylo. Nebo jsem nějak víc náchylná se stresovat. V dnešní době není nikde klid, protože nad vám stále visí hrozba ztráty zaměstnání a člověk má strach cokoli říct nebo udělat, aby ho nevyrazili. Kdyby to tak šlo najít si práci, která by byla zajímavá, člověka těšila, šla mu dobře a ještě si v ní vydělal dost peněz na normální slušný život! Ale řekněte mi, jak se taková práce shání? Teď jsem nezaměstnaná, už třetí měsíc hledám a hledám a nenacházím nic. Když už něco je, co bych snad, možná, mohla dělat, jsem na to stará, nebo najdou někoho, kdo už v té oblasti dělal a já se můžu jít klouzat. Každý den se děsím, že žádnou práci nenajdu a jít někam na černo uklízet, na to prostě nemám. Někdy mám fakt pocit, že už to tady na tom světě nevydržím.

     
    Pentlička
    Pentlička - 5.2.2013 11:11

    Dělala jsem ve státní správě a moc klidu tam nebylo. Nebo jsem nějak víc náchylná se stresovat. V dnešní době není nikde klid, protože nad vám stále visí hrozba ztráty zaměstnání a člověk má strach cokoli říct nebo udělat, aby ho nevyrazili. Kdyby to tak šlo najít si práci, která by byla zajímavá, člověka těšila, šla mu dobře a ještě si v ní vydělal dost peněz na normální slušný život! Ale řekněte mi, jak se taková práce shání? Teď jsem nezaměstnaná, už třetí měsíc hledám a hledám a nenacházím nic. Když už něco je, co bych snad, možná, mohla dělat, jsem na to stará, nebo najdou někoho, kdo už v té oblasti dělal a já se můžu jít klouzat. Každý den se děsím, že žádnou práci nenajdu a jít někam na černo uklízet, na to prostě nemám. Někdy mám fakt pocit, že už to tady na tom světě nevydržím.

     
    Pentlička
    Pentlička - 5.2.2013 11:11

    Dělala jsem ve státní správě a moc klidu tam nebylo. Nebo jsem nějak víc náchylná se stresovat. V dnešní době není nikde klid, protože nad vám stále visí hrozba ztráty zaměstnání a člověk má strach cokoli říct nebo udělat, aby ho nevyrazili. Kdyby to tak šlo najít si práci, která by byla zajímavá, člověka těšila, šla mu dobře a ještě si v ní vydělal dost peněz na normální slušný život! Ale řekněte mi, jak se taková práce shání? Teď jsem nezaměstnaná, už třetí měsíc hledám a hledám a nenacházím nic. Když už něco je, co bych snad, možná, mohla dělat, jsem na to stará, nebo najdou někoho, kdo už v té oblasti dělal a já se můžu jít klouzat. Každý den se děsím, že žádnou práci nenajdu a jít někam na černo uklízet, na to prostě nemám. Někdy mám fakt pocit, že už to tady na tom světě nevydržím.

     
    Pentlička
    Pentlička - 5.2.2013 11:10

    Dělala jsem ve státní správě a moc klidu tam nebylo. Nebo jsem nějak víc náchylná se stresovat. V dnešní době není nikde klid, protože nad vám stále visí hrozba ztráty zaměstnání a člověk má strach cokoli říct nebo udělat, aby ho nevyrazili. Kdyby to tak šlo najít si práci, která by byla zajímavá, člověka těšila, šla mu dobře a ještě si v ní vydělal dost peněz na normální slušný život! Ale řekněte mi, jak se taková práce shání? Teď jsem nezaměstnaná, už třetí měsíc hledám a hledám a nenacházím nic. Když už něco je, co bych snad, možná, mohla dělat, jsem na to stará, nebo najdou někoho, kdo už v té oblasti dělal a já se můžu jít klouzat. Každý den se děsím, že žádnou práci nenajdu a jít někam na černo uklízet, na to prostě nemám. Někdy mám fakt pocit, že už to tady na tom světě nevydržím.

     
    Pentlička
    Pentlička - 5.2.2013 11:10

    Dělala jsem ve státní správě a moc klidu tam nebylo. Nebo jsem nějak víc náchylná se stresovat. V dnešní době není nikde klid, protože nad vám stále visí hrozba ztráty zaměstnání a člověk má strach cokoli říct nebo udělat, aby ho nevyrazili. Kdyby to tak šlo najít si práci, která by byla zajímavá, člověka těšila, šla mu dobře a ještě si v ní vydělal dost peněz na normální slušný život! Ale řekněte mi, jak se taková práce shání? Teď jsem nezaměstnaná, už třetí měsíc hledám a hledám a nenacházím nic. Když už něco je, co bych snad, možná, mohla dělat, jsem na to stará, nebo najdou někoho, kdo už v té oblasti dělal a já se můžu jít klouzat. Každý den se děsím, že žádnou práci nenajdu a jít někam na černo uklízet, na to prostě nemám. Někdy mám fakt pocit, že už to tady na tom světě nevydržím.

     
    Pentlička
    Pentlička - 5.2.2013 11:09

    Dělala jsem ve státní správě a moc klidu tam nebylo. Nebo jsem nějak víc náchylná se stresovat. V dnešní době není nikde klid, protože nad vám stále visí hrozba ztráty zaměstnání a člověk má strach cokoli říct nebo udělat, aby ho nevyrazili. Kdyby to tak šlo najít si práci, která by byla zajímavá, člověka těšila, šla mu dobře a ještě si v ní vydělal dost peněz na normální slušný život! Ale řekněte mi, jak se taková práce shání? Teď jsem nezaměstnaná, už třetí měsíc hledám a hledám a nenacházím nic. Když už něco je, co bych snad, možná, mohla dělat, jsem na to stará, nebo najdou někoho, kdo už v té oblasti dělal a já se můžu jít klouzat. Každý den se děsím, že žádnou práci nenajdu a jít někam na černo uklízet, na to prostě nemám. Někdy mám fakt pocit, že už to tady na tom světě nevydržím.

     
    Pentlička
    Pentlička - 5.2.2013 11:09

    Dělala jsem ve státní správě a moc klidu tam nebylo. Nebo jsem nějak víc náchylná se stresovat. V dnešní době není nikde klid, protože nad vám stále visí hrozba ztráty zaměstnání a člověk má strach cokoli říct nebo udělat, aby ho nevyrazili. Kdyby to tak šlo najít si práci, která by byla zajímavá, člověka těšila, šla mu dobře a ještě si v ní vydělal dost peněz na normální slušný život! Ale řekněte mi, jak se taková práce shání? Teď jsem nezaměstnaná, už třetí měsíc hledám a hledám a nenacházím nic. Když už něco je, co bych snad, možná, mohla dělat, jsem na to stará, nebo najdou někoho, kdo už v té oblasti dělal a já se můžu jít klouzat. Každý den se děsím, že žádnou práci nenajdu a jít někam na černo uklízet, na to prostě nemám. Někdy mám fakt pocit, že už to tady na tom světě nevydržím.

     
    Pentlička
    Pentlička - 5.2.2013 11:08

    Dělala jsem ve státní správě a moc klidu tam nebylo. Nebo jsem nějak víc náchylná se stresovat. V dnešní době není nikde klid, protože nad vám stále visí hrozba ztráty zaměstnání a člověk má strach cokoli říct nebo udělat, aby ho nevyrazili. Kdyby to tak šlo najít si práci, která by byla zajímavá, člověka těšila, šla mu dobře a ještě si v ní vydělal dost peněz na normální slušný život! Ale řekněte mi, jak se taková práce shání? Teď jsem nezaměstnaná, už třetí měsíc hledám a hledám a nenacházím nic. Když už něco je, co bych snad, možná, mohla dělat, jsem na to stará, nebo najdou někoho, kdo už v té oblasti dělal a já se můžu jít klouzat. Každý den se děsím, že žádnou práci nenajdu a jít někam na černo uklízet, na to prostě nemám. Někdy mám fakt pocit, že už to tady na tom světě nevydržím.

     
    Pentlička
    Pentlička - 5.2.2013 11:08

    Dělala jsem ve státní správě a moc klidu tam nebylo. Nebo jsem nějak víc náchylná se stresovat. V dnešní době není nikde klid, protože nad vám stále visí hrozba ztráty zaměstnání a člověk má strach cokoli říct nebo udělat, aby ho nevyrazili. Kdyby to tak šlo najít si práci, která by byla zajímavá, člověka těšila, šla mu dobře a ještě si v ní vydělal dost peněz na normální slušný život! Ale řekněte mi, jak se taková práce shání? Teď jsem nezaměstnaná, už třetí měsíc hledám a hledám a nenacházím nic. Když už něco je, co bych snad, možná, mohla dělat, jsem na to stará, nebo najdou někoho, kdo už v té oblasti dělal a já se můžu jít klouzat. Každý den se děsím, že žádnou práci nenajdu a jít někam na černo uklízet, na to prostě nemám. Někdy mám fakt pocit, že už to tady na tom světě nevydržím.

     
    Pentlička
    Pentlička - 5.2.2013 11:07

    Dělala jsem ve státní správě a moc klidu tam nebylo. Nebo jsem nějak víc náchylná se stresovat. V dnešní době není nikde klid, protože nad vám stále visí hrozba ztráty zaměstnání a člověk má strach cokoli říct nebo udělat, aby ho nevyrazili. Kdyby to tak šlo najít si práci, která by byla zajímavá, člověka těšila, šla mu dobře a ještě si v ní vydělal dost peněz na normální slušný život! Ale řekněte mi, jak se taková práce shání? Teď jsem nezaměstnaná, už třetí měsíc hledám a hledám a nenacházím nic. Když už něco je, co bych snad, možná, mohla dělat, jsem na to stará, nebo najdou někoho, kdo už v té oblasti dělal a já se můžu jít klouzat. Každý den se děsím, že žádnou práci nenajdu a jít někam na černo uklízet, na to prostě nemám. Někdy mám fakt pocit, že už to tady na tom světě nevydržím.

     
    Pentlička
    Pentlička - 5.2.2013 11:06

    Dělala jsem ve státní správě a moc klidu tam nebylo. Nebo jsem nějak víc náchylná se stresovat. V dnešní době není nikde klid, protože nad vám stále visí hrozba ztráty zaměstnání a člověk má strach cokoli říct nebo udělat, aby ho nevyrazili. Kdyby to tak šlo najít si práci, která by byla zajímavá, člověka těšila, šla mu dobře a ještě si v ní vydělal dost peněz na normální slušný život! Ale řekněte mi, jak se taková práce shání? Teď jsem nezaměstnaná, už třetí měsíc hledám a hledám a nenacházím nic. Když už něco je, co bych snad, možná, mohla dělat, jsem na to stará, nebo najdou někoho, kdo už v té oblasti dělal a já se můžu jít klouzat. Každý den se děsím, že žádnou práci nenajdu a jít někam na černo uklízet, na to prostě nemám. Někdy mám fakt pocit, že už to tady na tom světě nevydržím.

     

    Zvolte stranu: 1-15 | 16-30 | 31-45 | 46-46
    Sponzori

    Prohledej


    Výherci v soutěžích

    Soutěže na Soutez.cz

      Anketa

      Covid

      Prodělali/y jste v uplynulém roce Covid?

      Celkem hlasovalo 77204.
      Archiv anket.