Reklama: Základem každé pracovny jsou kvalitní kancelářské židle . Na Hawaj.cz si vyberete tu pravou přesně podle vašeho stylu.  

Buritto s Jihočeským žervé, fazolemi, hovězím ragú, avokádem a koriandrem

Buritto s Jihočeským žervé, fazolemi, hovězím ragú, avokádem a koriandrem

Mexická klasika s Jihočeským žervé od Madety. V tomto jednoduchém receptu nechybí kvalitní hovězí maso, mexické fazole nebo avokádo. Šmrnc mu dáte kořením Fajitas a koriandrem. Zarolujte si dnešní dokonalý oběd...

pošlete nám recept

15 profesí, které (ne)prospívají zdraví

15 profesí, které (ne)prospívají zdraví

V práci člověk stráví velkou část svého života. Některé zaměstnání přitom zdraví prospívá, jiné zase vyloženě škodí. Výběrem profese proto můžeme značně ovlivnit svůj zdravotní stav. Víte, jak jste volili vy? 

 

Bezpečná zaměstnání

  • Fitness instruktor, osobní trenér. Pravidelné cvičení je velmi zdravé, a pokud je pohyb součástí vaší pracovní náplně, je to ideální. Lidé v těchto profesích navíc nepracují v příliš stresovém prostředí, což je dobře. Často mají i flexibilní pracovní dobu, která také příznivě působí na celkovou pohodu člověka.
  • IT specialista. Ač se zdá, že celodenní sezení před počítačem není zdravé, IT specialisté se pravidelně objevují na vrcholu žebříčků ve spokojenosti v zaměstnání. A práce, která člověka baví, je vždy zdravější než cokoliv, co se dělá z donucení. Počítačové firmy navíc často investují do pracovního prostředí svých zaměstnanců – v kancelářích lze tak vidět atypické pracovní stoly či běhací pásy, některé velké podniky mají i posilovny.
  • Květinářka. Práce v prostředí květin a živých rostlin snižuje stres a má příznivý vliv na krevní tlak. Je též velmi inspirující sdílet se zákazníky důležité okamžiky jejich života.
  • Dentální hygienistka, ergoterapeut, dietolog. Tito lidé pracují na rozdíl od lékařů a sester většinou v kancelářském prostředí. Jejich práce je zajímavá, pestrá a není příliš stresující. Navíc všichni, kteří se věnují zdraví ostatních, svá doporučení často aplikují i na sebe a své blízké a žijí zdravěji.
  • Státní zaměstnanci. Ve státním sektoru bývají výhody oproti soukromým firmám ve formě wellness balíčků, dovolené navíc a podobně. Míra stresu a konkurenčního prostředí nebývá tak vysoká. Není to však pravidlem.
  • Osobní asistentka, administrativní pracovník. Lidé na těchto pozicích mají nejméně hlášených pracovních úrazů. Jejich pracovní doba bývá pravidelná a většinou dobře vědí, co je kdy čeká. Je zde tedy relativně méně vypjatých a stresujících situací. Rizikem je ale pocit nedocenění a tito pracovníci jsou náchylnější k depresím.
  • Práce v malém podniku. Velké společnosti mají zajímavé zaměstnanecké výhody, ale práce v malé firmě, kde každý zná každého a vládne zde osobní přístup a přátelské vztahy, může být pro některé lidi mnohem příjemnější.
  •  

    Práce, které organismu příliš neprospívají

    Každá profese či pozice má svá rizika. Někde jsou to nebezpečné pracovní podmínky nebo činnost v nezdravém ovzduší, jinde zase vysoké nároky na soustředění a výkon, případně práce v extrémně vypjatých stresových situacích. Svědomitým přístupem zaměstnavatelů i zaměstnanců se však dají rizika významně snížit.

  • Hasič, policista. Práce na těchto pozicích je nebezpečná – je zde nejvyšší počet pracovních úrazů a úmrtí. Navíc záchranářské práce představují práci v extrémně vypjatých podmínkách a na špatném zdravotním stavu se podílí i nedostatek spánku a nepravidelný režim při směnných provozech.
  • Sedavé zaměstnání. Lidé, kteří celý den sedí u stolu, trpí bolestmi zad, jsou obézní a mají vyšší riziko infarktu. Dbejte proto na to, abyste vybalancovali nedostatek pohybu v práci aktivněji stráveným volným časem.
  • Dělnické pozice. Těžká práce v průmyslu či v zemědělství je fyzicky vyčerpávající a dochází zde k velkému počtu pracovních úrazů. Pečlivě dodržujte pokyny pro bezpečnost práce.
  • Právník. Zde je vyšší výskyt stresu a depresí, než je obecné populační riziko. Pouze 4 z 10 právníků by ostatním doporučilo tuto kariéru. Právníci jsou navíc často placeni úkolově, což vede k dlouhému času strávenému v práci.
  • Lékař, zdravotní sestra. „Kovářova kobyla chodí bosa“ – to platí u těch, kteří se starají o naše zdraví. Zdravotničtí pracovníci pracující ve směnném provozu jsou vystaveni dlouhým přesčasům a stresovým situacím, proto jejich zdravotní stav nepatří k nejlepším. Častý je u nich syndrom vyhoření, deprese, obezita i alkoholismus.
  • Číšník, servírka, barman. Nevýhodou těchto pozic je často práce v zakouřených, nezdravých prostorech a nepravidelný denní režim při časté noční práci.
  • Voják. Pozice profesionální vojáka byla pro rok 2012 vyhodnocena nejvíce stresující profesí. Lidé pracují v extrémním fyzickém nasazení, často na misích daleko od svých blízkých a jsou nuceni k okamžitým rozhodnutím či přímo konfrontováni se smrtí. Navíc bohužel stále ještě v této komunitě není výjimkou šikana či psychické a fyzické týrání. Vojáci jsou ohroženi posttraumatickou stresovou poruchou a počet sebevražd je zde několikanásobný oproti ostatní populaci.
  • Řidič. Pozice řidiče především dálkové dopravy je nebezpečná vzhledem k nedostatku spánku, častému stravování v podnicích s rychlým občerstvením a dýchání zplodin výfukových plynů. Největší riziko ale představují dopravní nehody, které se z velké části podílejí na statistice pracovních úrazů a úmrtí při vykonávání práce.
  • Vliv zaměstnání na zdraví není pouze o bezpečnosti dané práce. Na to přišlo již mnoho zaměstnavatelů a o zdraví svých zaměstnanců se starají různými wellness pobyty, vitamínovými balíčky, delší dovolenou a podobně. Čím zdravější jejich zaměstnanci jsou, tím méně čerpají neschopenky a více pracují. S postupem na kariérním žebříčku sice většinou roste plat, ale roste také míra stresu a odpracovaných hodin. Najděte si proto ideální pozici, která vám vyhovuje, a budete i zaměstnancem zdravějším.

     

    (vesa)

    Zdroj: www.kardiochirurgie.cz

    Redakce


    5.2.2013   Rubrika: Nemoci a prevence   |   Komentářů 27   |   Vytisknout

    Hodnocení článku: 3/5   Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1   2   3   4   5  

     

    Diskuse ke článku - 15 profesí, které (ne)prospívají zdraví

    Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
    Zvolte stranu: 1-15 | 16-30 | 31-45 | 46-46
    Almega
    Almega - 5.2.2013 9:04

    Člověk by klidně dělal i stresující práci-jen kdyby za to byl pořádný balík...Našetřil by si a pak by mohl včas před zhroucením odejí a jít dělat něco poklidného,třeba WC obsluhu.Tam je klid,sice smrad,ale teplo...Myslím si,že ve výčtu se zapomnělo na OSVČ,myslím si,že to je činnost velmi stresující,vše je jen na tom jednotlivci:jestli bude mít vůbec nějakou práci a za ni peníze...Povinnost si platit zdravotní a sociální,kancelář,auto,nutné věci,a kde na to vzít...Já se velice těším do důchodu,ovšem ten bude asi dost malý...A nic jsem si bokem nenašetřila,neb nebylo z čeho...

     
    PEGG
    PEGG - 5.2.2013 8:20

    Linda - 5.2.2013 8:13 - ano, většina rádoby podnikatelů si představuje, že jim bude člověk k dispozici 24 hodin denně, sedm dní v týdnu za mrzký peníz a ještě si myslí, že jste jejich majetek a že jim musíte být vděční, že vám tu almužnu vůbec dávajísmajlik - 76

     
    Linda
    Linda - 5.2.2013 8:13

    IT specialistu mam doma a jak on chodi nasr... z prace je nekdy az neskutecny. Pravda z casti je na vine jeho sef, ktery se povazuje za moudro lidstva smajlik - 42.
    Rok jsem pracovala ve statni sprave a takova leharna nebyla nikde. Plus tyden dovolene navic, kazdy pulrok byl narok na den k lekari a pulden k zubari, pokud onemocnely deti tak jsem jenom zavolala do prace a nikdo nemel blby kecy.
    Rok a pul jsem pracovala v male soukrome stavebni firme. Sef setril a ja makala jak vul za polovicni vyplatu (oproti statni sprave), delala jsem vse od vyplat pres uklid az po nakup darku pro milenku pana majitele a sef byl shopen zavolat mi na soukromy mobil v sobotu vecer , kde ma dokumentysmajlik - 76.
    A k posledni vete: v dnesni dobe kdy je clovek rad za cokoliv si otevru usta, ze jsem nespokojena s necim na pracovisti a budu rada kdyz si stacim sbalit vlastni hrnek na kafe pri pruletu dverma!!!

     
    PEGG
    PEGG - 5.2.2013 8:08

    kubikm - 5.2.2013 8:04smajlik - 34smajlik - 47

     
    monja
    monja - 5.2.2013 8:07

    tornado-lou: dentální hygienistka taky nepracuje v kanclu, nevím kde to vzali ... celý den kouká lidem do huby a pracuje v zubní ordinaci - obvykle na půl úvazku po své vlastní práci ....

     
    PEGG
    PEGG - 5.2.2013 8:06

    Křeček - 5.2.2013 7:46smajlik - 68 to jsem na tom stejně, ale to by mě asi bavilosmajlik - 61

     
    kubikm
    kubikm - 5.2.2013 8:04

    tornado-lou: viď sa navíc si na ni každý otvírá tlamu.....

     
    kubikm
    kubikm - 5.2.2013 8:02

    co takový kantor na základce....

     
    bohunka
    bohunka - 5.2.2013 7:54

    Tak by mě moc zajímalo jak může být "státní zaměstnanec" bezpečné místo. Manžel do té kategorie zapadne - a nervuje se denně a navíc jsou závislí na výsledku voleb, protože panstvo se točí jak korouhličky a mění lidi podle stranických knížek - na nějakou profesi a odbornost se kašle. Takže BEZPEČNĚ tam hrozí minimálně žaludeční vředy, případně infarkt.
    A "práce v malém podniku" = práce v rodinné firmě....... Být závislý na rodinných vztazích, na momentální náladě, na tom jestli si ředitel vrzl nebo ne .... ale to je tak asi všude, neznám bezpečné místo (myšleno klidné místo).

     
    Křeček
    Křeček - 5.2.2013 7:47

    loupák: ta věta je spíš myšlená tak, že se nemáme drát za každou cenu na vysoké posty, ale přibrzdit někde na rozumném místě
    pravda, zdaleka se to netýká každého

     
    Jagea
    Jagea - 5.2.2013 7:47

    Myslím, že i tzv. bezpečné zaměstnání (jsem IT specialista) spolehlivě otráví přítomný blb. Protože, kde blb, tam nebezpečno.smajlik - 26

     
    orinka
    orinka - 5.2.2013 7:46

    jó, není nad hraběcí rady, nastanou houfné výpovědi a všichni najdou zaměstnání, která jim půjdou k duhusmajlik - 14

     
    Křeček
    Křeček - 5.2.2013 7:46

    smajlik - 75 tornado-lou: jo taky jsem si říkala, že se vybodnu na práci a půjdu dělat květinářku
    no jenže neumím vypěstovat ani mrkev, tak se obávám, že bych se dostala do těžkého mínusu smajlik - 76

     
    tornado-lou
    tornado-lou - 5.2.2013 7:26

    Zajímalo by mě, co je na práci dentální hygienistky pestrého.......
    a jinak sem si teda vybrala - budu květinářka

     
    Draco
    Draco - 5.2.2013 6:36

    loupák: Souhlas, neznám člověka, který by toužil po pracovním stresusmajlik - 36 Dělám roky na logistice (v různých firmách) a i když je to práce zajímavá, stresu je tu aspoň 10x tolik než by člověk snesl. A když si všichni vybereme ta klidná pohodová zaměstnání, kdo bude dělat ten zbytek ? smajlik - 27

     

    Zvolte stranu: 1-15 | 16-30 | 31-45 | 46-46
    Sponzori

    Prohledej


    Výherci v soutěžích

    Soutěže na Soutez.cz

      Anketa

      Covid

      Prodělali/y jste v uplynulém roce Covid?

      Celkem hlasovalo 77204.
      Archiv anket.