Šťastné ženy - kapičku štěstí každý den

tornado-lou: Kromě kojení se mi osvědčila ještě jiná aktivita - dopolední a odpolední procházky s kočárkem. Jen z toho trochu bolí v krku, jak člověk konverzuje se svým potomkem. A ještě jeden klad to má - když je dítě venku, je méně uklízení doma.

nejlepsi dieta je kojit. hubla sem, ani sem nevedela jak a jedla sem co me napadlo a kdy me napadlo. jenze to bohuzel neni uplne trvalé.

Juana: prosim te co u neho snídás? To mi delalo nejvetsi potíze. Mozná bych na nej nekdy znovu najela, ale ty snidane, zbytek dne mi kupodivu nedelal potize.

orinka: Tak to máme stejně. Neměly bychom je půjčovat jako osvědčené hubnoucí prostředky. Samozřejmě s návodem, jaké vedleší účinky to obnáší, abychom netvrdily, že jsou zdravotně nezávadní

jelítko: na mne funguje i klasická dělená strava, ale třeba na manžela ne, ten fakt zhubnul až když se vrhnul na nízkosacharidovou dietu, sice mu to jde pomalu, ale deset kilo má od léta dole

Juana: Souhlasím s tebou, teď jenom vymyslet co to teda vlastně působí na mně

Linda: Jo, Atkinsonem jsem od srpna shodila 12 kilo, ale vypadá to stejně na celoživotní odříkání Přes svátky žeru jak kyselina, takže se na to zas musím vrhnout. Nicméně mi jsou kalhoty, které jsem si kupovala, když byl muj nyní patnáctiletý synek batole

Dietou samozřejmě zhubnout jde, ale jakmile se člověk začne cpát jako dřív, tak - jak překvapivé - kila jsou nahoru. Spíš jde o to najít si svůj styl stravování, při kterém se netloustne. Bez změny jídelníčku nebo životního stylu to nejde. Akorát na různé lidi zabírají různé metody, takže se tady můžeme dohadovat do nekonečna, co je nejlepší. Na někoho funguje jeden postup, na jiného třeba nezabere vůbec a vyhovuje mu něco jiného.

Jediná dieta, kdy jsem skutečně zhubla, byl můj exmanžel. Ke konci našeho manželství při těch stressech jsem dokázala zhubnout za týden 3 kg bez jakékoliv námahy

Pár let jsem držela zdravotní dietu - ne úplně striktně ale pokud to šlo, snažila jsem se vyhýbat bílé mouce, červenému masu, kakau a pokud možno bílému cukru
byla jsem spíš o něco silnější než dnes ale měla jsem perfektní pleť
zrušila jsem ji po svatbě, když jsem se chystala otěhotnět, tak jsem začala jíst všechno
po dětech jsem hubenější než za svobodna, ale ta plet, to je bída, jak v pubertě
jen už se ke zdravější životosprávě nemůžu dokopat, omlouvám se tím, že nemám čas myslet sama na sebe

Linda - jasne ze ovoce nijak zvlast dietni neni. Obecne by se clovek mel asi ovoci vyhybat pri redukcnim jidelnicku... Ale jsou tam vitaminy, vlaknina... a podle me je lepsi si dat odpoledne kdyz me honi mlsna po obede jablko nebo ananas, nez si jit koupit nejaky kolac :) Kdyz to nekdo zvlada uplne bez sladkeho tak je borec :) Ja ne-e...

Dietu jsem párkrát zkusila, i na tukozroutskou polevku jednou v pomateni smyslu doslo (Merylko já vydrzela pouze 3 dny) a vysledek nula od nuly. Jedine co na me kdy zabralo byl atkinson (=nic od mouky, lustenin a ovoce), 2 mesice a 8kg dole a udzela jsem je bez problemu dole jeste asi 2 roky s normálnim jidelnickem. Prestala jsem po tech 2 mesicich, protoze se mi zacalo zdát o spagetách se syrem .
A jinak osobni poznámka - muze mi nekdo vysvetlit co je na ovoci dietniho? Vzdyt je to voda a cukr (samozrejme nemluvim o vitaminech)

Chystám se, už ani nepočítám pokolikáté. Jelikož jsem se celé svátky fakt držela, ani cukroví nebylo,ani chlebbíčky,ani brambůrky. přesto mám o hrůzná tři kila navrch. By mě zajímalo,kolik by to bylo,kdybych si povolila uzdu. jenže já mám tak rozhozenej a pomalej metabolismus, že přibírám už při otevření ledničky. Ach jo. Včera jsem vymýšlela,co dneska na sebe a spočítala jsem,že mám asi 8 kalhoty,ale jsou mi jen dvoje. Uááá.Holky já chci mít zase pas a ne OTP
Zabalila jsem si svačinku, banán,mandarinku a pomeranč, v rámci odlehčovacího dne,držte palce,jinak jsem za chvíli metráček

annie: Jestli můžu poradit - snaž se jíst opravdu pravidelně, klidně si nastavuj po třech hodinách budíčka. Hodně lidí tvrdí, že to nejde, že by to nestíhali, ale jde to. A nezakazuj si nějaké potraviny, to jenom svádí k porušování, akorát si dávej kaloričtější věci ráno, ne večer.

Letos se chystám na dietu poprvé - žádnou zaručenou - prostě nepřežírat se, necpat se sladkým, pohybu mám s malým snad dost, ale nebylo by od věci aspoň jednou týdně cvičit...
Tak a teď ještě vydržet.

Kotě: Souhlasim, taky na "osvedcene" diety neverim. Jednou jsem zkusila neco jako dietu a cisteni tela, bylo mi silene zle, kolegyne mne presvedcovala ze to je tim jak odchazeji skodlive latky. Kdyz jsem zjistila, co jsem do sebe ladovala za zarucene neskodne bylinky, tak mi bylo jasne, proc mi bylo zle. Pulka toho byla vlastne mirne jedovata. Vytazek z vratice, pelynku a kdovi ceho jeste vypovidal o ucincich sam o sobe. Navic to nebylo nicim regulovane. No uz bych to nedelala. Radsi se usmirnit a neprezirat.