Obezita – nepřítel intimního života
Ač mnozí řeší svá přebytečná kila především z estetických důvodů, nadváha zdaleka není pouze problémem vzhledu. Může negativně ovlivňovat náš zdravotní stav a také sexuální život. A nejde jen o psychický efekt, kdy nespokojenost s vlastním tělem brání prožívat intimní chvíle přirozeně, uvolněně a s potěšením.
Problémy s erekcí jako známka onemocnění oběhové soustavy
Obezita jako taková nemá vliv na sexuální apetenci – sexuální touha je u obézních stejná jako u lidí s normální hmotností. „Sexuální život však negativně ovlivňují zdravotní komplikace, které s obezitou bezprostředně souvisí. Nejpozději do 5 let od výrazného zvýšení váhy se projevuje zvýšení krevního tlaku, hladiny cukru v krvi a také cholesterolu, které pak často způsobuje erektilní dysfunkci a další problémy,“ komentuje Kristýna Galová z brněnského Institutu redukce a prevence nadváhy kompliment.
Dobrá zpráva: již 10-týdenní hubnutí výrazně zlepší zdravotní stav
Potvrdil to průzkum, který Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® provedl na vzorku 70 lidí s nadváhou a obezitou, u kterých byla diagnostikována hypertenze I. a II. Stupně. Jejich průměrný
věk byl 49,7 let. V průběhu redukčního programu respondenti zhubli průměrně 9,2 kg a jejich zdravotní stav se výrazně zlepšil.
- 69,8 % respondentů původně zařazených do kategorie „I. stupeň hypertenze“ bylo přeřazeno do kategorie „optimální, normální nebo vyšší normální hodnota krevního tlaku“.
- 57,1 % respondentů původně zařazených do kategorie „II. stupeň hypertenze“ bylo přeřazeno do kategorie „I. stupeň hypertenze“. Zbylých 42,9 % respondentů z této skupiny dokonce nově spadá do kategorie „normální“ nebo „vyšší normální hodnota“!
„Je více než jisté, že redukce hmotnosti přímo souvisí se zlepšením stavu zdraví,“ komentuje Gabriela Knosová z Institutu kompliment. „U mužů má například velmi pozitivní účinek na erektilní dysfunkci a to nejen prostřednictvím zlepšení metabolismu buněk, ale také poklesu krevního tlaku a cholesterolu. Díky zlepšení stavu totiž často dochází k úplnému vysazení léků a zamezení jejich vedlejších účinků. Zdravý životní styl je tak nejlepší cestou ke zdraví a zároveň i spokojenému partnerskému životu.“
Komplikace s obezitou spojené
Obezita ovlivňuje především krevní oběh, který hraje zásadní roli ve funkčnosti sexuálních orgánů. Například hypertenze a ateroskleróza bývají přímou příčinou nedostatečného prokrvení tkání a svalů, a tedy i erektilní dysfunkce. Je třeba ovšem dodat, že ta může být i nežádoucím vedlejším účinkem léků, které lékaři právě na tato onemocnění indikují!
Obezita však neovlivňuje pouze mužskou erekci – ač to není obecně známý fakt, i u žen dochází při sexuálním vzrušení k erekci, a to v klitorisu a tkáni v okolí pochvy. Snížená citlivost je navíc doprovázena horší schopností lubrikace, která výrazně ovlivňuje požitek ze sexu.
A protože nadváha organismus celkově zatěžuje a oslabuje, snižuje se i sexuální výkonnost. Výrazná obezita navíc může samotný akt znesnadňovat i po technické stránce: obézní lidé se rychleji zadýchávají a musejí hledat vhodné polohy, protože některé jsou pro ně prostě nerealizovatelné.
Špatná psychika jako důvod i následek nespokojenosti
U žen však stále hlavní příčinou problémů v intimním životě bývá psychika. Žena, která nemá ráda své tělo se při sexu nedokáže se uvolnit, protože se neustále soustředí na to, jak zamaskovat svá kila navíc. V důsledku toho pak často není schopna dosáhnout orgasmu. „O intimním životě ženy s nadváhou nerady mluví. Po zhubnutí jsou však otevřenější a mnohé se nám se svými pocity svěří. Zlepšení intimního života připisují nejenom atraktivnějšímu vzhledu, ale také zvýšenému pocitu sebejistoty,“ potvrzuje Kristýna Galová z Institutu kompliment.
Překvapivě však i u mužů hraje psychika roli. Vedle toho, že jim bříško často překáží, erektilní dysfunkce pro ně bývá velmi delikátní téma. A tak raději předstírají, že jsou unavení, než aby přiznali, že se bojí, že „selžou“. Žena si toto odmítání vysvětluje ztrátou zájmu o její tělo, případně začne muže podezírat z nevěry. A tak namísto toho, aby partneři problém společně řešili, oba se uzavírají do sebe a problém se prohlubuje.
Řešení je nasnadě.
Kdo by na závěr čekal řešení, které je snadné a rychlé, bude zklamán. Jediné opravdu dlouhodobé je: zhubnout. Každý kilogram, kterého se vám podaří zbavit, zlepší stav vašeho organismu i váš osobní pocit. Budete se cítit lépe a sebevědoměji a vycítí to i vaše okolí.
11.4.2012 Rubrika: Hubnutí | Komentářů 51 | Vytisknout
Hodnocení článku: 3/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Obezita – nepřítel intimního života
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.sharon: 11.4.2012 16:51 fujtajbl
Gorawen: Máš dobré tipy, ale každý má jiný žaludek, mě jablko vyvolá obrovský hlad. Dát si talířek jakékoliv polívky, tak do hodiny šilhám hladem. Bývala jsem štíhlounká . tak ve 20 letech, po porodu jsem už jenom nabírala, kolik diet jsem zkusila, ale vždycky šlo všechno zpátky. Dneska ,ve svém již pokročilém věku, jsem se dozvěděla, že už se mi nepodaří zhubnout. Tak se snažím s tím naučit žít, a celkem to jde
sharon: 16:51
sharon: 16:49 a taky hajzl , nevim co je na tom pravdy, ale v Kanadě ji prej zakázali
ten tlustej chlap aspoň co neusouloží, to uválíí............
jelítko: nejlépe několik....hermelín taky miluju....
.slunecnice.: ale dobře se s ní umývá auto........
sharon: jak pro koho, já si dám radši fakt s chutí salát než cokoliv z české kuchyně. nějak na to nejsem a chutnaj mi i zdraví věci. díky bohu ale takovej hermelínovej chlebíček
jelítko: 16:09....no jo, ale ten salát může stát za hovnajs kdežto vepřo-knedlo to je žrádlo....
sharon: Nemyslela jsem množství,ale CO nakupuje...z Coly ještě nikdo nzhubnul;-)
No je to těžký...já bych taky chtěla být hubená...a leccos dělám,ale není to nikde vidět a spíš si připadám den za dnem tlustější....Opravdu hnusné jsou např. ženy,když se vyžerou na 300 kilo,což jsem viděla na obrázku a to ani není osoba,ale nějaká rozblizlá příšera-kdo "to" asi myje a utírá jim zadek,tam si nemůžou dosáhnout....!!
Podle me to clovek nesmi nechat zajit daleko to uz se s tim potom neco tezko dela, taky je to v hlave clovek si rekne - proc, nac, ten sportoval dostal infarkt atd...Par tipu napr. jablko denne hodne zasyti nemas hlad...Jist denne jakoby duhu - vsechny barvy zluta, oranzova, cervena...co nejvice barev jist = ovo, zel...Polevka hodne zasyti...Hodne kousat aspon 20x...Kdyz nekomu opravdu nechutna zelenina tak napr. trosku kvetacku nebo brokolice namocit do trosky cukrove vody - ona dostane jiny smak - lidem zacne chutnat (neprehanet s cukrem). Sportovni drink pred cvicenim - staci vzit do pusy jakoby vyklokat a vyplivnout - telo citi cukr = energie, ale uz nebere ty kalorie...Nejhorsi pro telo je sedet a nehybat se staci treba jenom kmitat nohama, hejbat se jak se da...
jelítko:
sharon: 16:04
Nika1: Nedávno jsem četla, že jenom 4% silných lidí má nějakej zdravotní problém, ostatních 96% to má z nezdravýho životního stylu. Ze 70% procent lze svojí postavu ovlivnit úpravou stylu 30% je dědičnost. Tak nevim co je na tom pravdy