Nalaďte se na svůj biorytmus
Noční směny v továrnách, služby v nemocnicích, bujaré večírky a v neposlední řadě změny zimního a letního času: to je jen několik příkladů toho, jak se dnes lidé snaží obelstít čas a změnit dobu, která je vyhrazená bdění, nebo naopak spánku. Překvapivě však stále více zjišťujeme, že zatímco změnit „objektivní“ čas hodin a budíků je relativně snadné...7.11.2011 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 9
.jpg)
4 tipy jak se bránit a předejít rakovině děložního čípku
Na rakovinu nemáme sice stoprocentně spolehlivý lék, ale můžeme se proti tomuto onemocnění bránit preventivně. Rakovina děložního čípku postihuje většinou ženy mezi 45 a 55 rokem, ale v poslední době se setkáváme i s případy, kdy se nemoc objevuje u mladších žen...3.11.2011 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 6
Deset způsobů, jak přežít zimu ve zdraví
Už při letmém pohledu na aktuální televizní reklamy je zřejmé, že sezóna chřipek, infekcí a nachlazení se nezadržitelně blíží. A přestože máme k dispozici řadu prostředků, které nám pomáhají se vypořádat s rýmou, chrapotem nebo bolestí v krku, nejlepší by bylo přežít zimu bez jakékoli nemoci...2.11.2011 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 10
Roztoči a plísně: zákeřní spolubydlící
Mohou si vůbec alergici někdy od svého trápení oddychnout? Jsou sice konečně za nimi dvě roční období plná různých zdravotních nepříjemností a omezení a venku se navíc ochlazuje a inhalační alergeny nepůsobí již tolik obtíží a také vosy a další bodavý hmyz pomalu mizí, ale přesto na mnoho z nich již netrpělivě číhá další skrytý nepřítel…31.10.2011 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 9
.jpg)
Pořiďte si domácího mazlíčka, zlepší to vaše zdraví
Většina šťastných majitelů domácího mazlíčka to dobře ví: zvířata dělají člověka šťastným. Nejde však jenom o to, že vám přítomnost čtyřnohého přítele dělá dobře na duši. Zvíře vám také může pomoci k pevnějšímu zdraví – budete nejspíš překvapeni, kolika různými způsoby dokážou zvířecí mazlíčci vylepšit náš zdravotní stav...
27.10.2011 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 64
Mýty a realita kolem Alzheimerovy nemoci
Celý život se na něco těšíme. Až dostaneme vytouženou hračku, odmaturujeme, budeme mít děti, až děti odrostou, budeme si s partnerem užívat zasloužený důchod. Pak ale přijde nemoc a naše plány se hroutí...
25.10.2011 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 11
Nepodceňujte přípravu na jaro, začněte už nyní!
Pozdní podzim a zima znamenají pro většinu alergiků období klidu. Pylová sezóna končí a alergické obtíže pomalu mizí, ovšem ne tak onemocnění samotné. Na to by neměl žádný alergik zapomínat, a naopak by se měl na další pylovou sezónu začít připravovat už teď...25.10.2011 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 2
.jpg)
Čokoláda prospívá mozku i srdci
Podle statistik trpí každý pátý člověk na světě metabolickou poruchou, která zvyšuje riziko rozvoje cukrovky a kardiovaskulárních onemocnění. O to překvapivějším zjištěním je fakt, že v prevenci těchto chorob může pomoci obyčejná čokoláda...24.10.2011 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 7
Obezita – ovlivňuje léčbu lupénky?
Podle španělských vědců prý ano! Pacienti s lupénkou, zejména ti, kteří vyžadují systémovou léčbu, mívají často sklon k nabírání hmotnosti. To představuje velké riziko nejen pro kardiovaskulární systém, ale dokonce to může ovlivnit i účinnost terapie...
21.10.2011 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 5
Pomocí homeopatie se v České republice léčí až třetina lidí
Není nic překvapivého, že se lidé pomalu začínají více starat o své zdraví a zvykají si sami si vyhledávat informace nejen o nejrůznějších onemocněních, ale i jejich léčbě. Kromě klasické léčby dává stále více Čechů přednost přírodním přípravkům či homeopatii...20.10.2011 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 6
Jíte v noci? Možná trpíte syndromem nočního přejídání.
Trávíte v nočních hodinách více času v kuchyni než v ložnici? Je možné, že trpíte poruchou spánku zvanou syndrom nočního přejídání. Lidé s touto poruchou typicky nemají ráno vůbec chuť k jídlu, více než polovinu denního přídělu kalorií si dopřejí až po večeři a často se v noci vzbudí...19.10.2011 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 7
Poznejte skryté riziko vodní dýmky
Vodní dýmka, lidově vodnice neboli šíša, doputovala ze Středního východu až do Evropy. I u nás už našla spoustu příznivců, kteří si však často myslí, že kouření vodní dýmky je méně nebezpečné než kouření cigaret. To se ovšem mýlí…18.10.2011 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 6
Nastává čas podzimních alergií, nedejte jim šanci
Zatímco se řada sezónních alergiků každoročně nemůže dočkat konce jara, jiní se obávají příchodu podzimu. I v tomto období totiž sužuje alergie mnoho lidí. A které alergeny nás v podzimních měsících ohrožují nejvíce?...14.10.2011 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 5
Oko do duše okno. Mýty o našich očích.
Zrak je jedním ze základních organických smyslů, zásadním způsobem ovlivňuje kvalitu našeho života. Není divu, že nám záleží na jeho dobré kondici. A tak sobě i svým dětem dopřáváme vydatné porce mrkve, která je „dobrá na oči“, obezřetně usedáme v dostatečné vzdálenosti od televize...13.10.2011 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 7
.jpg)
Spánek: Kolik je vlastně "dost"?
Každý z nás je čas od času ve spěchu. Musíme stíhat práci, školu, rodinu nebo domácí povinnosti. Neděláme to ale na úkor svého spánku? Stejně jako mnoho jiných lidí si možná myslíte, že spánek je pouze ztráta času, kdy mozek vypne a tělo odpočívá. Zamyslete se ale ještě jednou...13.10.2011 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 20
